-
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
男人腰酸腿疼是腎虛嗎 哪些食物可改善腎虛
男人腰酸腿疼是腎虛嗎？腎虛在腎部疾病中屬於比較多見的，而腎虛造成了眾多患者的生活困惱，很多患者都對腎虛的症狀不瞭解，那樣對於治療是很有利的，那麼您知道患上腎虛有哪些表現症狀嗎，下面就告訴大家腎...
2017-01-17 -
冬天老人腿疼是怎麼回事
養生之道網：冬季腿疼是老年人養生的常見問題，那麼冬天老人腿疼是怎麼回事，老人冬天腿疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹冬天老人腿疼是怎麼回事，看看吧。 1、間歇性跛行 造成間歇性跛行的原因可以是由於腰...
2015-10-23 -
老人腿疼吃什麼好 預防腿疼的食物
導讀：老人腿疼吃什麼好?老年人腿疼的現象比較普遍。腿痛有很多原因，骨質疏鬆、老年退行性關節病，血供不足，老年人骨骼肌肉的韌性及強度減退等。那麼，老人腿疼吃什麼好?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-05 -
老人防治腰腿痛 要堅持運動
專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。 眾所周知，腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀，多數人是因為久坐不動，腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒，合理正確的腰椎鍛煉是治療和預防腰...
2017-03-07 -
老人腿疼是怎麼回事
老人腿疼是常見的一種症狀，老人腿疼給老年朋友帶來了很多方面的不方便，我們知道老年朋友是需要多活動身體的，只有每日多活動身體才能提高身體的免疫力和抗病的能力，但是如果老年人出現了腿疼的情況，那麼連走...
2014-09-09 -
老人如何應對季節變化腰腿痛
腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說，對於季節變化如何應對腰腿痛方法。 春季：春季為多風的季節，中醫認為，"風為百病之長，且善行而數變"，意為風邪是外感致痛因素，且致病有遊走竄行的...
2013-08-12 -
老人腿疼應該如何治療
現實生活中很多老年朋友身體各方面的健康情況還可以，就是腿疼，有些甚至走不了路，失去了自理能力，那麼老年人腿疼要怎麼辦呢？生活中有哪些方法可治療老年人腿疼呢？ 首先分析引起老年腿疼的原因然後在對症治...
2015-01-09 -
老人如何擺脫腰腿痛
老年人因為骨質和肌肉問題使得經常性的腰腿疼，致使身體很不舒服，在犯病的時候常常都會選用一些止痛的藥物來緩解痛苦，但是卻也不能根治，再者藥物對身體具有很大的副作用，因此對於緩解老年人腰腿疼病採用中醫...
2013-12-06 -
不要錯過，腰腿疼痛是很多疾病的信號燈
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 腰腿疼痛是很多疾病的信號燈 腰腿痛，是以腰部和腿部疼痛為主要症狀的疾病。腰腿痛還是腰突症患者最早出現的症狀，發生率約九成，但初發時，由於...
2017-06-16 -
膝蓋不好，走路難受，夏季一常見蔬菜，腰腿疼痛的人有救了，每天擦一擦讓你健步如飛！
腰腿痛主要是由椎間盤突出，骨質增生，骨質疏鬆，腰肌勞損，風濕類風濕性關節炎等炎症，腫瘤、先天發育異常等誘發。以25~50歲長期體力勞動或長期久坐人群為多發。腰腿痛以腰部和腿部疼痛為主要症狀，輕者表現...
2017-06-26 -
三伏天這樣治療腰腿疼痛 效果很不錯
腰腿疼痛是臨床常見病，急性損傷如突然用力搬、抬重物等是其常見誘因之一。但最近研究發現，慢性累積性勞損所導致的腰椎間盤突出、腰椎小關節功能紊亂、腰肌勞損等引起的腰腿疼痛更為普遍。而慢性累積性勞損常常...
2017-07-31 -
冬季常犯腰腿疼痛 五款飲食有效對抗這一症狀
1、黑豆燉雞 雞1只750克，黑豆、黑棗、百合各50克，薑片3克，蔥花5克，醬油30克，味糖、食鹽適量。鮮雞洗乾淨，在冷水中煮開撈出，再洗淨，將黑豆、黑棗、百合置雞肚內，加入醬油、蔥、薑至燉熟...
2016-05-27 -
腰腿疼，腳抽筋，吃多這些蔬菜！
一般人都會人為補鈣要多吃豆腐牛奶之類，其實，有些蔬菜含鈣量更高，而且容易吸收，飽腹感強，還有利於預防三高問題。要想腰腿好，不抽筋，不便秘，還是要多吃以下含鈣食物：1.芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達...
2017-01-26
-
1回答
老人腰部刺痛，後來長帶狀泡
-
1回答
61歲老人腰痛要注意什麼