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抑鬱症自我調理小竅門
抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診...
2017-03-06 -
職場男人自我保健菜單
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人...
2010-07-09 -
硬皮病的自我調理
要樹立戰勝疾病的信心，要求生活規律，避免過度緊張、各種刺激和吸煙，避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。那麼，在平時硬皮病要如何護理呢？下面就讓我們一起來瞭解一下硬皮病的自我調理，希望對大家有一定的幫助。...
2017-03-06 -
冠心病自我調理注意事項
冠心病是一種的常見的慢性的心血管疾病。面對這樣的疾病我們在日常的生活中藥做好相應的護理工作。那麼具體的護理注意事項有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟，...
2014-09-28 -
脾胃虛弱的患者如何自我調理
有的人總是體寒，有的人總是長胖，還有的人無論吃多少總是吃不胖，其實這些都是脾胃虛弱的表現。脾胃虛弱是中醫的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水穀的消化吸收...
2013-10-02 -
得了頸椎病後怎樣自我調養
頸椎病是一種慢性退行性疾病，其臨床表現多種多樣，尤其是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，在自我調養...
2013-07-10 -
空巢老人自治痔瘡致三度燙傷
吳老太家住萊山區，丈夫早年去世後，她一直獨居。前段時間，患有痔瘡的吳老太感到“老毛病”又犯了，疼痛難忍之下她想起一個所謂“根治痔瘡”的偏方，即把磚頭燒得滾熱，然後灼燙患處。5月底的一天，吳老太如法...
2012-09-12 -
亞健康症狀的自我調理
頭 痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸症狀：吃飯不規律，導致...
2017-03-08 -
白領一族眼疲勞的自我調理
常用電腦者眼睛會出現脹痛、視力模糊、眼角乾澀等症狀，可以通過藥膳、按摩及其他方法進行自我調理。 藥膳調理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛乾...
2017-03-08 -
三叉神經痛患者的自我調養措施
三叉神經痛是一種常見的疾病，現在很多人受到該病的困擾，當該病發作的時候，會影響患者的生活和工作。而對於該病除了治療，調理也是很關鍵的。那麼，三叉神經痛的自我調養方法是什麼呢?下面就來看看專家對相關...
2016-03-11 -
肺氣腫患者自我調護
肺氣腫患者生活中要清淡飲食。如果脾胃不好，建議經常煮食百合加八寶粥以補脾益肺。此外，中醫內科有肺病以肝論治的經典理論，平時患者可以加服六味地黃丸以協助補益肝腎，效果更佳。 1、刮痧配合穴位貼敷 刺激...
2017-03-08 -
頸椎病自我調理
骨正筋柔，保持正確坐姿 長期的頸椎扭曲前屈是頸椎損傷的直接原因，因此首先要調整不良姿勢，尤其是坐姿。 正確的坐姿，首先是要保持脊柱的左右正直不向一側偏倚，其次才是避免長時間的頸椎前屈。保持脊柱正直的...
2017-03-08 -
怎麼自我調理治療青春痘
“青春痘”又叫粉刺，醫學名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病，據中文醫網,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎症性疾病。好發生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發達的地方，影響...
2013-07-26 -
糖尿病患者如何自我調護
一、切忌搔抓。搔抓可使瘙癢蔓延，一旦抓起來很難遏制。若身體某處瘙癢發作，可塗搽止癢藥物，或輕輕拍打癢處來止癢。 二、忌酒，忌食辛辣刺激性食物。 三、注意保持外☆禁☆陰肛門部的清潔乾燥。 四、不要用熱水...
2009-08-18 -
骨性關節炎自我調養方
更多推薦：脊椎是否健康的15個檢查法 骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活品質，因此，患者的自我調養是非常重要的。 首先，要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激，病情...
2010-02-08 -
骨質疏鬆的5大“元兇” 如何自我調理
骨質疏鬆症的病因較多，尚未完全明瞭，可能是多種因素綜合作用的結果，也可能只是其中的一種原因所造成的，常見的有遺傳、內分泌、營養、失用、年齡以及免疫等多種因素。骨質疏鬆症患者可以自我調理，有利於...
2015-10-23 -
青光眼病人自我保健
１、悅心養性：平時要心胸豁達，不生悶氣，避免無謂的精神緊張，保持愉悅的心情。２、起居有常：工作和學習不能太勞累，尤其要避免過多使用目力。定時參加適度的娛樂活動，改善心肺功能，增加眼部血氧供應，減少...
2017-03-09 -
黃褐斑自我調理3要素
患了黃褐斑後，不僅要重視其治療，也要注意日常調護，甚至日常調護對祛斑也很重要。 第一要素：習慣調理 首先注意防曬，日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑色素含量增多，形成色斑。夏季日曬充足，...
2012-07-09 -
胃潰瘍如何自我調養
消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。 中醫學認為本病的發生與情志和飲食所傷有密切關係，屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛...
2015-03-19 -
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護？
再生障礙性貧血患者應怎樣自我調護？ （1）預防感染 日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好個人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛生...
2013-06-19
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？