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心情不好，吃點“開心食物”准保你樂呵呵
生活中的“開心果”總那麼招人喜歡，他們能帶給人歡樂，與他相處沒有壓力，可以放任自由。其實很多食物也有這個功能，能讓人開心，還能從中獲得營養。 1. 花生 花生含有豐富的脂肪，並且還有豐...
2016-08-10 -
貧血吃什麼 不可錯過的老人補血食物
貧血是老年人最常見的疾病一直，其實不僅是老年人，年輕人也會有貧血，但是老年人體質差，因此就要格外注意了。那麼，老年人貧血吃什麼呢?貧血的人吃什麼好呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健的知識吧!...
2016-04-11 -
春季小心食物過敏
春天是過敏的高發季節，食物引起的過敏也十分常見。進食過敏食物，引起的症狀不盡相同，有人會立即出現皮膚發癢、出風疹或發燒、頭暈、噁心嘔吐等症狀，有的人會出現酒醉樣、腹痛腹瀉等胃腸道症狀，有的人則會頭...
2017-03-09 -
癡呆老人護理應注意什麼
一旦家中老人患上了老人癡呆怎麼辦？不是有孝心的孩子意識到這個問題，如果父親母親患上老人癡呆後，他們應該如何照顧自己的父母呢？那癡呆老人護理應注意什麼呢？所以對於老年癡呆患者的護理應著重注意以下幾方...
2016-02-29 -
最適合老人補鈣食物有哪些
老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 最適合老人補鈣食物 1...
2015-08-18 -
老人護齒秘訣遠離掉牙
目錄 第一章：老年人如何保護牙齒 第二章：老人牙齒保健要注意5大誤區 第三章：失牙老人的口腔保健和飲食營養 第四章：老年人保護牙齒的方法 編者按：人們常會說”老掉牙“人到了一定的年齡就...
2012-04-26 -
老人護牙有妙招
老人脫牙並非完全因為年齡因素或是自然衰老。往往齲齒和牙周疾病才是導致他們牙齒喪失的罪魁禍首。要想在頭髮花白時還有一口好牙，老年人除了要去除一些平時生活中的不良習慣，還要每天堅持給牙齒做做“保健操...
2013-04-27 -
老人護牙的妙招有哪些
人到老年，隨著牙齒漸漸的脫落，很多老年朋友都換了一副假牙，今天小編為老年朋友介紹如何保護自己的牙齒。 老人脫牙並非完全因為年齡因素或是自然衰老。往往齲齒和牙周疾病才是導致他們牙齒喪失的罪魁禍首...
2013-04-23 -
老人護齒的8大重點問題
護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 其實，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。 ·誤區2：牙越磨...
2010-09-29 -
10種夏季潤肺潤心食物 讓你滋潤過仲夏
夏季天氣燥熱，容易出現上火的症狀，心火旺盛會危害健康，中醫介紹，夏季養生宜靜心調養脾肺，中藥調養是很好的方法，下面中醫就為大家介紹十種滋補降火的好食材，讓你安然度夏日。一、番茄番茄一年四季都可見，營...
2013-07-01 -
六種核心食物多吃不會長胖
我們稱以下食物為核心食物，這類食物有很高的營養價值，並包含所有食物類別，是瘦身的常用食品。這些食品能量較低，不會讓脂肪堆積。它們應該成為你食譜裡的主要成分。其他所有食品還可以吃。但是一定要限制量。...
2009-11-06 -
開心食物提升你的笑臉指數
無論是工作或生活，我們總是會遇到不快樂的事情，並且深感壓力重重圍繞。很多人都喜歡“化悲憤為力量”，以為暴吃過後就能解千愁，而他們認為能化解不快的，首先必數零食如糖果、薯片等等，事實並非如此，零食吃...
2009-09-03 -
飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但事故一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ ...
2014-09-16 -
小心食物中毒 夏季留神五種食物
夏天通常是食物中毒的高發期，隨著夏天的來臨，氣溫的逐漸升高，很多食物放一下子就變質了，很多人就是不注意這一點，認為只是放了一下子，沒有什麼問題，誰知道，一下子就出大問題了。下面小編給你介紹夏季需...
2011-08-10 -
外賣食品重新加熱小心食物中毒
現代都市人工作忙碌，在辛苦了一天以後，一些人會因為沒有時間，常常會把當天的外賣重新加熱一下當晚餐吃。這聽起來不錯，但是其中的風險也不小。外賣食品重新加熱，不僅營養價值會有很大的損失，而且還容易引起食...
2016-05-12 -
清除心臟“垃圾” 夏季養心食物TOP5
心最喜歡的顏色——紅色！中醫五行裡，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物，它們對應的同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟！對於氣色不佳，四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善！...
2012-07-04 -
老人視力下降怎麼辦？5大妙招助老人護眼
人的歲數大了，視力就會變得不好，主要體現在視力模糊，看東西看得不清，會出現老花眼。老人視力下降後對生活造成不小的影響。那麼老人視力下降該怎麼辦呢？老人該怎麼護眼呢？接下來為大家介紹老人護眼的5個...
2016-04-19 -
老人護齒易犯哪些誤區
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益 其實大量事實已經證明，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高夀的老人...
2012-04-18 -
老人護牙有六大誤區
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正，到底是哪些誤區呢？一起來瞭解下吧。 老人護牙有六大誤區 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗...
2016-03-04 -
用保鮮膜裝熟食 當心食物變毒藥
目前市場上出售的絕大部分保鮮膜和常用的塑膠袋一樣，都是以乙烯母料為原材料製作而成。有的保鮮膜材料是聚乙烯(簡稱PE)，這種材料不含增塑劑，使用起來相對安全一些;有的材料是聚氯乙烯(簡稱PVC)，這...
2014-12-01
