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睡前應多吃養心食物
對於睡眠不是很好的人來說，睡前吃點養心的食物是非常有意義的。傳統中醫學認為心主血脈、心主神志，生活中勞心或者用腦過度，都容易造成心陰的不足。而心陰不足的主要症狀就是心神不安、失眠、多夢等。所以...
2010-04-30 -
老人護牙的生活小妙招
脫牙後及時把缺少的牙齒鑲上 有些老人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它缺吧。殊不知這樣做的害處可是很多的：缺牙會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收...
2010-12-01 -
老人護牙的幾大誤區
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功...
2010-01-14 -
老人護理牙齒應注意哪些？
專家告訴老年朋友，堅持以下六種做法，可使您保持一口好牙： 一、要少吃堅硬的食物： 人的牙齒上包有一層琺瑯質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴...
2009-11-04 -
老人護牙應常做口腔操
1、鼓腮閉住口唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，可防止腮部肌肉萎縮塌陷，有利於面容的健美。 2、舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。 3、叩齒，常輕輕...
2009-08-07 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法，大家得積極把握，正確把握老人尿失禁護理方法，才能夠因此得出準確的認識並治療，接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定...
2016-12-09 -
我們不小心食物中毒該如何急救
夏季氣溫高濕度大，食物易變質，一旦出現誤食導致中毒現象，可採取下列措施。 1催吐 誤食時間在幾小時內，可使用催吐的方法。取食鹽20克，加開水200毫升溶化，冷卻後一次喝下;或用鮮生薑100克，...
2011-11-25 -
春季飲食小心食物中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春季食物容易黴變，所以春季也容易發生細菌性...
2011-02-16 -
食療“開心法” 10種開心食物幫你趕走抑鬱
1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的OMEGA-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2011-10-14 -
3種養心食物 讓你神清氣爽
夏季來臨，如何才讓自己的心不那麼浮躁呢？有些人可以想想自己的銀行卡，想想自己的工資，心就涼了一半，但是還是根治不了。哪有什麼好辦法解決嗎？食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。下面就告訴大家吃什麼...
2015-06-09 -
無精打采喝優酪乳 12種“開心食物”
跟男朋友吵架、在公司跟上司鬧矛盾……哎，煩啊！每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你，終於在有一天發現自己雪上加霜，得了慢性頭痛、消化不良、失眠症等眾多毛病。不過不用再發愁了，你馬上就可以看到能夠帶...
2013-01-30 -
孕婦小心食物過敏危害胎兒健康
孕媽媽在懷孕期間對飲食要特別小心注意，如果食用過敏食物不僅會出現流產現象，更會導致胎兒畸形、患病。孕婦屬於過敏體質的可能對某些食物過敏，這些過敏食物可妨礙胎兒的發育及成長，間接性損害胎兒的身體器官，...
2016-12-28 -
夏季最好別吃隔夜飯 小心食物中毒
據衛生監督部門介紹，有一種叫蠟樣芽孢桿菌，在16℃-50℃的溫度中，最易在米飯、米粉及其他乳製品、肉製品、蔬菜等食物中大量生長繁殖毒素，夏秋兩季正是蠟樣芽孢桿菌最活躍的季節，因而蠟樣芽孢桿菌食物...
2010-06-25 -
吃深海魚小心食物中毒！
這些魚類含有一種由微生物（Ｄｉｎｏｆｌａｇｅｌｌａｔｅ）分解出來的雪卡毒素ＣｉｇｕａｌｔｅｒａＴｏｘｉｎｓ）。一般相信，超過４００種不同品種的魚帶有這類毒素，包括剝皮魚、石斑、竹簽、紅紱和一些常見...
2009-09-11 -
老人發生食物性腸梗阻的原因
腸梗阻指腸內容物在腸道內通過受阻，為常見急腹症之一。可由腸粘連、腸炎或腫瘤、消化道功能低下、蛔蟲、腸道異物、糞塊、結石等因素引起。在老年腸梗阻中，又以食物性腸梗阻為多見，危害性也大，當引起足夠重...
2011-03-02 -
老人護眼的幾種簡單方法
老年人往往身體免疫力以及一些器官的功能會逐漸的下降。而眼睛最明顯的表現就是實力逐漸下降。那麼有方面比較好的方法能幫助老人保護眼睛呢?下面給大家介紹老人護眼的幾種簡單方法，供大家參考。 遠眺運目...
2015-02-19 -
不適合老人吃的食物
1．青番茄 未成熟的青番茄中含有一種叫做龍葵素的有毒物質，人食用後會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒症狀。如果生吃未成熟的青番茄，危害更大。 2．久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量較高，如果儲存的時...
2014-07-05 -
春節飲食推薦：10種開心食物
一、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人經常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的comegd-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用...
2011-01-25 -
老人吃硬食物有哪些好處
隨著生活水準的提高，烹飪技術的精湛，人們越來越講究“食不厭精”。無論是家常便飯還是宴會，餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。然而，食物過軟對人體並無好處。 咀嚼食物時，不僅刺激唾液分泌，口...
2012-04-27 -
老人護理牙齒有哪些誤區
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正： 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡...
2012-06-07
