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常吃八種食物有助養護心臟
【導讀】常吃八種食物有助養護心臟，想要保護心臟，是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊，還是吃大蒜膠囊？其實，在你家的廚房裡，就有很多有益心臟的好食物，一起來看看下文的常吃八種食物有助養護...
2015-12-28 -
7種食物讓老人不怕高血脂
老年人是最容易患上高血脂的群體。所以，老年朋友們在養生保健的方面必須十分關注。想要降血脂，飲食很關鍵，那麼你知道老人吃什麼能降血脂嗎？ 老人吃什麼能降血脂 大蒜 大蒜、生薑等食物一直都是...
2016-11-18 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E...
2016-10-20 -
10種食物讓老人能多活10歲
隨著生活水準的提高，不少朋友都在追求養生，那麼日常生活中有哪些食物能養生長壽呢？今天小編就要來給大家推薦10款食物。 養生長壽吃這10種食物 大蒜 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的...
2016-08-02 -
8種食物讓老人越吃越年輕
老人隨著年齡的增加，身體越來越差，所以平時的飲食營養不能少。那麼老人補氣血吃什麼好？老人平時注意補氣血可以變得越來越年輕，接下來就來看看補氣血的食物吧。 老人多吃這些可以越來越年輕 山藥 ...
2016-07-25 -
老人常做這事可以保護心臟
心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心臟的保護，那麼你知道如何保護心臟嗎？下面小編就分享幾種保護心臟的方法。 老人常做這事可以護心臟 1、按摩內關穴 內關穴可以說是心臟的衛士，直...
2016-06-06 -
老人預防心臟病不能碰觸的食物
心腦血管病是老年人最懼怕的疾病，也是中老年人的高發病症，日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程，近日美國“雅虎”網站近日盤點了一些“傷心”食物，希望能對中老年人心臟健康起到保駕護航的作用。...
2016-04-19 -
老人養生必吃的六種食物
老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一，因為老年人身體各項機能都比較緩慢，對食物的吸收也比較慢，所以在飲食方面老年人要講究一些，不僅要有營養還要容易吸收。下面跟小編來看看老年人養生哪些食...
2016-02-23 -
老人腿疼吃什麼好 預防腿疼的食物
導讀：老人腿疼吃什麼好?老年人腿疼的現象比較普遍。腿痛有很多原因，骨質疏鬆、老年退行性關節病，血供不足，老年人骨骼肌肉的韌性及強度減退等。那麼，老人腿疼吃什麼好?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-05 -
老人在初春不能吃什麼食物
【導讀】雖然現在已經到了春季，但是氣溫仍然不高，老年人的日常飲食需要特別注意些什麼呢？在這裡，不如就來一起學兩招。下面小編就為您帶來這篇老人在初春不能吃什麼食物，希望老人在初春不能吃什麼食物能對您...
2016-04-27 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢？春季的食物選擇範圍很多，老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物，還要注意營養才行。在這裡，小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
老人早餐不宜吃的食物
油炸類：油條、油餅等 一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾病復發、加重。對於那些消化吸收好的老年人，往往由於脂肪攝入過多而易引起肥胖。 ...
2014-07-27 -
清晨老人應忌食三種食物
做為老年人，隨著年齡的增長，身體的各項功能下降或出現某些功能性障礙。如：由於對鈣的吸收功能降低，鈣的吸收量也會減少，身體裡缺少鈣質，就容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等病症;還有是對食物的消化功能下降，...
2014-07-19 -
老人冬季禦寒該吃什麼食物好
導讀: 寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷巧吃食物也可以幫你保暖禦寒…… 一、富含維生素的食物 低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力...
2017-03-05 -
老人脾氣暴躁查三關 多吃4類食物
老人脾氣暴躁查查三道關 生活中有老人總是控制不住發脾氣，醫生指出，老人暴脾氣不妨從三個關卡來排查。 1、診療關：有些疾病讓情緒失控 “某些疾病會使老人情緒發生異常。” 劉松懷指出，老年人...
2015-08-21 -
老人冬季吃什麼養生 14種食物助老人養生
人一上年齡，什麼疾病都找來了。若是不想吃藥的話，那就要及時從飲食中獲取營養。而琳琅滿目的食物種類，是不是讓你眼花繚亂？因此有人問老人冬季吃什麼養生呢？接下來為大家介紹幾種適合老人冬季吃的養生食物...
2016-11-24 -
老人冬季禦寒就吃7種食物
所謂“穿衣吃飯”，除了要穿厚衣服保暖外，“吃飯”也是禦寒保暖的重點哦。下面小編和大家分享7種冬季禦寒的食物，讓大家輕鬆、溫暖的過冬！ 冬季禦寒的食物：羊肉 羊肉是最適合冬季食用的肉類食品，...
2016-11-26 -
高血壓老人吃什麼好 降血壓食物推薦
老年人由於生理機能減退，容易患有高血壓的毛病，這給他們的生活帶來諸多不便。除了要控制體重，平常應該多進行鍛煉，戒掉抽煙酗酒的壞習慣。最重要的就是飲食方面，那麼高血壓老人吃什麼好呢？接下來為大家介...
2016-11-25 -
老人常吃四種食物可補血
人上了年紀，身體的各個機能就可以逐漸下降，會出現很多不適症狀，貧血就是其中之一。然而，老年人的貧血現象是不宜發覺的。今天，就和小編來一起看看老年人貧血要怎麼吃吧。 老年人貧血的症狀 隨著年齡的...
2016-03-07 -
適量攝取脂肪食物更護心 推薦7種健康脂肪食物
7種最健康的含脂肪食物1魚含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記...
2015-05-18
