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老人白內障必吃的十種食物
研究表明。目前治療白內障，沒有特效藥物。不過，日常可以吃些食物來延緩老年性白內障的發生、發展。下面小編就為你推薦十種老人白內障必吃的食物，僅供參考。 研究表明，身體內自由基產生過多，可以攻擊...
2016-09-02 -
要想老人聰明 多吃硬食物
隨著生活水準的提高，烹飪技術的精湛，人們越來越講究“食不厭精”。無論是家常便飯還是宴會，餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。然而，食物過軟對人體並無好處。 咀嚼食物時，不僅刺激唾液分泌，口...
2010-06-11 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
老人吃什麼食物補鈣
上了年紀的人容易缺鈣，那麼老人吃什麼食物補鈣呢？下面養生之道網就為大家詳細介紹可以給老人補鈣的食物，老人們和照顧老人的人要注意了，若是不知道老人吃什麼食物補鈣，就看看本文吧。 老人們的各個器官機能下...
2017-01-24 -
老人降血壓 12種食物最有效
養生導讀：高血壓一直威脅老人健康，除了要按時服藥外，健康飲食是防治高血壓的有效方法。那麼老人吃什麼降血壓呢？香蕉、菠菜、無花果等12種食物有降血壓功效，老人平時不妨常吃！ 老人吃什麼降血壓？ 1、香...
2015-01-13 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？...
2015-01-19 -
老人食欲不振 什麼春季養生食物能增加食欲
老人食欲不振怎麼辦 1、先放點輕鬆節奏的音樂，營造舒適的環境 人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕鬆的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食欲。 2、叫上家...
2017-02-13 -
老人降脂降壓要吃的六種食物
老人降脂降壓要吃的六種食物1綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕...
2016-12-31 -
適合老人補鈣的食物
方法步驟： 02 海帶和蝦皮是高鈣的海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮...
2015-01-23 -
長壽老人30年都不碰這食物一口
長壽老人30年都不碰這食物一口 其中，在我們日常生活中就有一種食物直接對我們的身體健康產生重要的作用，嚴重危害人們的身體健康，經常吃它是導致各種疾病產生的源頭。這同時也是長壽老人維繫健康身體的主要原...
2016-08-22 -
老人補血吃什麼 推薦5款食物
人一旦上了歲數，就會出現氣血虛的症狀，很容易會患上貧血症。那麼，老年人補血吃什麼好呢？老年人吃什麼補血呢？帶著這些疑問，跟著小編一起到文章中去看看老人補血吃什麼好吧！ 老人貧血吃什麼好 1...
2017-01-13 -
老人冬季常吃這些食物能養胃
老人冬季養胃還是得從食物下手，在日常飲食中，要密切關注老人的胃口變化，只有胃口好了，才能吃更多進行補充，攝入營養足夠，才能達到養胃的最佳效果，養胃是個持久的活，需要長時間注意飲食才行，下面小編就...
2017-02-01 -
老年人失眠吃什麼 9類食物幫老人入睡
幾種適合老年人入眠的食物老年人本來身體素質就不比較弱，再加上失眠就會讓免疫力迅速下降，那麼老年人失眠是什麼原因引起的呢?生活中有哪些可以幫助老年人改善睡眠的辦法呢，小編告訴大家日常有許多的食物就可以...
2015-02-25 -
常吃5種食物養護心臟
現代人生活壓力大，不僅僅是身體上累，精神上也是很勞累的，因此很多人就想辦法讓自己更加健康，沒有壓力，但是卻很難做到，因此很多人都想辦法保護好自己的心臟，尤其是一些男人，經常抽煙喝酒的，很傷心肝，這...
2016-11-17 -
老人預防胃癌就吃五種食物
胃癌，對人們來說是一個顯得有些隱蔽的殺手。胃癌的發生往往並沒有其他癌症那樣明顯，很多時候，當人們發現自己得了胃癌的時候，往往已經到了胃癌的晚期。老人在養生的時候吃些什麼能預防胃癌呢？看看專家的...
2015-12-25 -
能夠幫助老人補鈣的6種食物
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 能幫助老人補鈣的6...
2016-04-01 -
四類食物讓老人冬天不再怕冷
隨著年紀的增長，身體的各器官功能也在隨之衰竭，身體是越來越差，特別是冬季，老人家要特別的注意，天氣寒冷，老年人冬天怕冷吃什麼好呢？今天小編就帶你去看看老年人冬天怕冷吃什麼好，老年人冬季養生食物...
2015-12-30 -
老人降脂降壓需要選對六款食物
老人降脂降壓需吃的六種食物隨著年齡的增加，老年人的身體結構進一步老化，各器官功能逐步出現障礙，身體抵抗力逐步衰弱，活動能力降低等，就會很容易受到一些疾病的侵襲，高血脂、高血壓以及糖尿病，是老年人的常...
2014-03-30 -
老人要長壽吃什麼? 揭秘堪稱“長生不老藥”的6大食物
最不起眼6大長壽食物1松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪...
2014-09-10
