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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人跌倒預防操
跌倒是老年人常見的生活意外,也是老年人骨折的主要原因。據調查,跌倒時的動作,步行中最多,占60%。在跌倒緣由中,絆倒比滑倒為多,占40%。一般認為,跌倒是隨年齡增加腰腿軟弱引起,但實際是使腳尖提起...
2017-02-17 -
千萬警惕!這三種老人跌倒千萬別扶
這三種老人跌倒千萬別扶!老人跌倒了能不能直接扶起來是需要看情況的。比如心梗、腦出血等就不能直接扶起。從專業角度來講,如果出現關節功能喪失等問題,也是不能直接扶的。下面小編就來給大家說說老人跌倒哪種情...
2016-11-28 -
老人跌跤的原因和預防辦法
養生之道網:跌跤是老年人常見的生活問題,所以預防老年人跌跤就是老年人養生的常見問題了,那麼老人跌跤的原因和預防辦法有哪些呢?下面養生之道網為您介紹老人跌跤的原因和預防辦法,看看吧。 70歲以上老人估...
2015-06-24 -
警惕這三種老人跌倒千萬別扶
老人跌倒了能不能直接扶起來是需要看情況的。比如心梗、腦出血等就不能直接扶起。從專業角度來講,如果出現關節功能喪失等問題,也是不能直接扶的。下面小編就來給大家說說老人跌倒哪種情況不能扶,想瞭解的可...
2016-11-13 -
會游泳的老人跌倒概率比較低
老年人易發生跌倒是個普遍存在的問題,跌倒的老人會出現骨折甚至是危及生命的問題,如果大家想通過一些方法來預防老人易跌倒,我們推薦大家在這個夏季幫助老人學會游泳,通過這種運動方法來解決易跌倒的問題...
2015-07-10 -
老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮,造成各肢體反應遲緩,產生不協調,且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調,老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼,但對老年人的影響卻很大,一不小心可能骨折或...
2016-07-11 -
老人跌倒莫要盲目扶起
目錄 第一章:老人跌倒莫亂扶 第二章:老年跌倒治療前的注意事項 第三章:如何預防老年人跌倒 編者按:隨著年齡的增長,老人的身體發生很大的變化,骨骼也沒有以前的強壯,稍不留神就會出現跌倒的...
2012-02-23 -
老人跌倒應該如何急救
何女士的婆婆不久前在家中摔倒,幸好那天家人都在,及時撥打了120把老人送去醫院。遇到這種情況,可以採取什麼措施急救嗎? 專家表示:在日常生活中,老人摔倒原因常見有以下幾種: 一是中風,主要因...
2013-07-23 -
老人跌倒預防與處理方法
摔跤是老人生活中的常見現象,易導致老人傷殘,甚至發生意外。造成老年人摔跤的原因很多,既有自身因素,也有環境原因。 自身原因 視力減退老年人易患常見的眼病,如白內障、青光眼、黃斑退行性變和夜間視力下...
2010-11-01 -
預防老人跌倒的10個竅門
據統計,美國每13秒鐘就會有一位老年人因為跌倒受傷而被送往急診室,使得它成為美國老年人意外死亡的最主要原因。然而,這些事故中的大多數是可以預防的。下面介紹老人防跌倒10個竅門。 一方面,對一些...
2015-06-12 -
老人跌倒易癡呆 五個方法預防老年癡呆
五個方法預防老年癡呆 1.快走 老人經常快走運動的話能夠有效的預防老年癡呆症的發生。研究發現愛好運動,經常快走的人,發生認知損害和癡呆的比例要比那些不動的人低25%。 2.小心別跌倒 跌...
2016-02-14 -
老人常跌跟頭恐有"心病"
近日,75歲的余大娘在女兒陪同下到泰達國際心血管病醫院就診。相對于女兒的“小題大做”,余大娘對自身情況頗不以為然。 然而經檢查發現,女兒的擔心非常必要,余大娘上述症狀和表現是緣於她患有三度房室...
2010-03-24 -
老人跌倒有什麼急救方法
《老年人跌倒干預技術指南》提出,如老人意識不清,在場者應立即撥打急救電話。有外傷、出血,應立即止血、包紮;有嘔吐,應將其頭部偏向一側,並清理口、鼻腔嘔吐物,保證呼吸通暢;有抽搐,應移至平整軟地面...
2013-07-29 -
老人跌倒問題不少
有資料顯示,在年過65歲後的老人中有30%的人曾經跌倒,而年過80歲的老人則會在一年內至少跌一次。 值得關注的是,跌倒不僅可能導致骨折、淤傷、頭部受傷,也可能間接使傷者患上心理問題,例如:因害...
2010-06-01 -
藥物中致使老人跌跤的罪魁禍首
老年人跌跤,不僅容易造成骨折,使活動受限,嚴重的還會誘發疾病甚至造成死亡。而對老年人跌跤的認識,我們不應只停留在“腿腳不靈便”的說辭上,這與服用的藥物有一定的關係,有許多藥物的不良反應是造成老年人...
2013-06-02 -
為什麼老年人容易跌倒 如何防治老人跌倒
老年人出現跌倒的情況危害很大,平時大家需要注意這些因素,很多的人出現跌倒給自己的腿腳不方便有關係,所以在日常生活當中,大家需要注意全面的進行調理,而且也要注意有效的進行預防。那麼為什麼老年人容易跌...
2017-05-04