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秋季飲食調節 多吃牛肉好處多
導讀:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。 1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑...
2017-03-07 -
老人飲食要遠三白近三黑
“三白”指的是鹽、糖、脂肪,這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝...
2013-01-11 -
營養膳食之老人飲食最佳烹調法
老人的咀嚼功能退化,無法吃太硬的東西,肚子餓時常以清粥配醬菜充饑,長期下來容易有營養不良的問題。若要讓老人家的營養均衡,可利用食材質地和特性,烹煮前先浸泡或切碎,縮短烹調時間,減少營養流失,且透過...
2013-07-29 -
老人飲食需做“十不貪”
一、不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵,攝入的纖維素 少了,就會減...
2017-03-07 -
老人飲食四注意
由於老年人的消化功能逐漸降低,其他器官也有不同程度的變化,因此飲食應多加注意。 一、飲食要熱 老人對寒冷的抵抗力差,如果吃冷食或飯食過涼,即可引起胃壁血管收縮,供血減少,並反射性引發其他內臟血循環...
2017-03-07 -
老人飲食“三個低”
人到老年,身體各器官功能逐漸減退衰弱,易患各種慢性疾病,因此在飲食時宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說的老人飲食應注意的“三個低”。 低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食,特別是高動物性脂肪的...
2017-03-07 -
老人飲食:開胃西瓜餐
把西瓜做成各種菜式,可以幫老年人開胃解暑,並且利於維生素和蛋白質的吸收。如西瓜與苦瓜配合,可以起到利尿作用;把西瓜汁做成西瓜酪,有利補充蛋白質;西瓜澆點辣汁,可以提高老人食欲和消化系統功能。具體做法...
2017-03-07 -
老人飲食並非越清淡越好
有許多老人的飲食信奉越清淡越好,甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔,容易消化,還可以防止心臟病的發生。即使患有心臟病的老人,也不可強求飲食必定要清淡。 在素食中,除了豆類含有...
2017-03-07 -
【老人飲食的注意事項】
老人由於年紀大了,很多食物都不容易消化,所以老人的飲食要特別注意,不然對老人的身體是非常有害的,下面就讓專家為大家講解一下老人不宜多吃的食物有哪些。 老年人不宜多吃四種食物: 1.銀耳 銀耳...
2017-03-07 -
【老人飲食注意事項】
老人飲食注意事項一直是我們所關注的一個問題,因為老年人身體給方面的器官都已經衰退了,所以對老人的飲食要特別的注意,否則會引起多種疾病。 如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”,即指攝入過多含氟量高的茶...
2017-03-07 -
【老人飲食保健的注意事項】
老人在飲食上有很多要注意的地方,但是很多老人都忽略了這些問題的存在,接下來專家就來為您詳細介紹一下老人飲食保健的注意事項。 1、萊肴要淡有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易...
2017-03-07 -
老年人養生 老人飲食保健的注意事項
一旦上了年紀在飲食上有很多的地方就需要注意了,但是很多老人都忽略了這些問題的存在,那麼下面小編就介紹一下老人飲食保健要注意的幾點。 1、菜肴要淡:有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、...
2016-11-30 -
尿急尿頻怎麼辦,飲食調節有方法
尿頻尿急是一件很尷尬的事情,它會打亂人們的·生活節奏,同時還會影響人們的生殖健康。引起尿頻尿急的原因很多,最常見的是尿路感染。人們如果出現尿頻尿急的症狀需要及時到醫院進行檢查,同時還可通過一些飲食來...
2016-10-17 -
克羅恩患者如何做到飲食調節
一日三餐是我們生活必需的,我們可以通過一日三餐的飲食調節達到預防疾病與治癒疾病目的。那麼克羅恩疾病的飲食調節需要注意哪些呢? 主食宜精細,用富強粉、上等好米等。禁用粗制糧食,如玉米麵、小米、全...
2016-06-20 -
癌症病人康復期間如何飲食調節
中醫治療腫瘤講究三分治七分養,營養是癌症患者康復的基礎,因此癌症患者在康復期間要注意補充營養,遵循“四高一低”的原則,即高熱量、高維生素、高蛋白、高無機鹽和低脂肪。癌症患者需攝入的蛋白質和熱量要...
2013-08-15 -
老人飲食 老年人飲食遵守十大原則
人老了,身體也會隨之變差,需要特別的照顧,那麼老年人的飲食要注意哪些方面呢,多吃哪些食物對老人的身體保健有好處,下面我們一起來瞭解老人飲食的知識,趕緊看看吧。 老人飲食 老年人的飲食和營養攝取需...
2016-08-13 -
中醫詮釋:雨水節氣養生篇 飲食調節脾胃
西曆每年2月18日前後為雨水節氣。雨水,“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始,也表明雨量開始增多。 隨著雨水節氣的到來,雪花紛飛,冷氣浸骨的天...
2014-02-17 -
夏季煩躁情緒如何用飲食調節
夏季由於氣溫升高,人容易出現煩躁不安、焦躁易怒的情況,免疫功能也會相應低下,由發火、生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高等情況容易增加,因此夏季養生最重要的是注意養心。 蓮子:夏季最適宜養心,因為...
2017-03-08 -
痤瘡患者的飲食調節
金銀花10克、夏枯草5克、枇杷葉5克加沸水約沖服1天數次或煮開後改用小火煮30分鐘,放涼或溫熱飲用均可。(可加冰糖或蜂蜜飲用) 炎性增生:疤痕疙瘩者須長期服排毒降火涼茶當做開水飲用,每日2000--...
2017-03-08 -
老人飲食注意4個關鍵要點
在日常生活當中,老年人會出現身體變化,很嚴重地影響到了老年人的生活,平時大家需要注意合理的進行保健,而且要注意一些增強身體素質的方式,有效進行養生,平時也要注意合理的進行調理,老年人養生的方法有很多...
2016-05-09
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3回答
得了雞眼可以飲食調理嗎?
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小兒急性腸胃炎該如何飲食調理
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胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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膠質瘤三級術後是否需要放化療及飲食調理
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小兒肥胖症的飲食調理
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妊娠合併肝炎患者如何飲食調養?
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癲癇病人飲食應該注意什麼呢?
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癲癇病人飲食禁忌?
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?
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胃癌病人飲食適合吃些哪些?