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牢記八個要點 做出老少皆宜的蒸水蛋
蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，它不僅方便食用，製作也比較簡單，不過要做好這道菜，還需要牢記八個要點哦，下面就讓我們一起來看一下吧。（圖：網友粉竽粘糖提供）1、如何用水：蒸水蛋最好加入涼開水，因為自來...
2013-05-22 -
老少皆宜的冬季養生早餐！
一年之計在於春，一天的營養能量提供更少不了早餐。所以說吃好早餐是健康飲食的最基礎。有的人對早餐是草草的應付，有的人卻知道為自己準備上一份營養健康的早餐。那麼下面我們就去瞭解冬季老少皆宜的冬季養生食...
2016-01-05 -
冬至進補食譜大全：11款老少皆宜養生菜
麻油拌菠菜 [配料] 菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 [做法] 菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。 [功效] 通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。 羊肉燉蘿蔔 [配料] ...
2012-12-21 -
老少皆宜的春季養生粥
春天是一年開始的第一個季節，俗話說一年之計在於春，所以養生也要積極的在春天開展。春天養生的方法有很多，我們只需要選擇最適合自己的就可以了。今天，小編就來和大家一起說說老少皆宜的春季養生粥，來瞭...
2015-03-19 -
秋吃蓮藕老少皆宜 益血生肌益胃健脾
秋季是吃蓮藕的好時機，蓮藕的營養價值很高，下面就來瞭解下吃蓮藕的好處。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，...
2014-09-06 -
老少皆宜的護齒食品
牙齒喜歡的護牙食物: 芹菜：芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動、促進排便，還能通過對牙面的機械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齒表面的細菌減少牙菌斑形成。 洋蔥：除了可以增加寶寶的食欲外，洋...
2009-08-10 -
晚上吃香蕉會發胖嗎，老少皆宜功效大
香蕉是一種良性水果，便秘的朋友們總喜歡吃以此達到排便的效果。至於晚上吃香蕉會發胖嗎這個問題，答案是否定的，一根香蕉(淨重約100g左右)的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半一下的低...
2017-03-09 -
冬至進補食譜大全：14款老少皆宜養生菜
冬至是24節氣中最重要的節氣，對人的影響極大，是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下： 麻油拌菠菜 ...
2011-12-22 -
如何製作老少皆宜減肥靚湯？
紅豆陳皮湯是一種絕對安全無副作用的減肥方法，食用紅豆陳皮減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。趕快試一下吧。 材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許 具體做法： 1、先把紅豆浸泡...
2012-04-03 -
這幾種食品是天然的養生長壽藥，放在晚上吃最佳，男女老少皆宜！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-11 -
美味！有空試試這道好吃不膩的家常菜，保證再多也吃不夠！男女老少皆宜哦！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-12 -
老少皆宜的雞蛋羹怎麼做?
雞蛋羹對於大家來說應該都不陌生，營養美味、老少皆宜，雞蛋羹的做法雖然很簡單，但很多人都做不好它，今天就給大家介紹一些細節的東西，希望大家能夠將它學會。 雞蛋羹的材料： 主料：雞蛋300...
2013-01-06 -
老少皆宜的苦瓜鳳梨煲雞湯
生薑 人的一種，難免會受到疾病的困擾，如果我們能在發病的初期，給與積極的治療，在加上生活中的疾病藥膳，可以有效的控制疾病的發展。比如苦瓜鳳梨煲雞湯就是一種比較實用的疾病藥膳，不僅適合小孩子，就連...
2013-02-02 -
原地瘦身，老少皆宜
僅需要狹小的空間，就能開展減肥大計，還在擔心轉呼啦圈家中不夠寬敞嗎?還在決定室內沒有跑步機運動不開嗎?從此空間不再是問題!今天就介紹三種瘦身操。 減掉腹部的贅肉-原地扭身功 左右扭動腰部，可...
2013-04-09 -
教會你做幾道家常菜，常吃對身體好，不油膩，老少皆宜！
【宮保魷魚】1.魷魚洗淨切段,放入清水的鍋內,加薑片5片.料酒1大匙.鹽少許燒開後,魷魚燙至卷起撈出;2.熱鍋下油,放入花椒.薑片.蒜片.蔥段爆香,花生米炒出放涼;3.放入魷魚卷.辣椒粉1勺翻炒;4...
2017-04-16 -
非常好吃的槐花餃子 90%的人沒吃過 清香軟嫩 老少皆宜
其實在我的印象中，長這麼大，幾乎年年都要吃槐花的，大多都是拌面做成蒸菜，這就是蒸槐花，奶奶有時候也會用來炒雞蛋或者做成乾菜。包餃子吃，我也是第一見的。 今天有幸看到這篇有創意的文章，特地拿來分享給...
2017-04-28 -
它當早餐拌一拌，健脾養胃，老少皆宜
最近看到超市的山藥在打折，於是沒忍住買了許多回家。平時美食君最喜歡用山藥炒木耳吃，爽脆順滑，還很有營養。總是久久的吃一種做法，難免會顯得有些平淡與乏味，所以今天教大家一個山藥早餐的吃法。 山藥...
2017-05-14 -
肥而不膩的紅燒豬蹄，這樣做營養豐富，老少皆宜全家搶著吃，是女人美容養顏的佳品
肥而不膩的紅燒豬蹄，這樣做營養豐富，老少皆宜全家搶著吃，還是女人美容養顏的佳品！ 紅燒豬蹄是一道傳統的名菜。本菜是以豬蹄為主要食材的家常菜，味道可口，營養價值豐富，具有美容養顏的功效。人們把豬蹄稱...
2017-06-16 -
農村樹上的這種“土香蕉”，是老少皆宜的“保健之王”，可惜現在越來越難找到！
以前每到八月的時候，農村的樹上幾乎都是這種水果，孩子們尤其愛吃，不過城裡人可能就沒怎麼見過了。它就是八月炸，也叫八月瓜，不僅口感獨特美味，而且營養價值也是極高的，不過近年來是越來越難找到了，所以價格...
2017-06-19 -
這種美食老少皆宜，做法竟如此簡單
誘人的美食是每一個人在生活中都要去瞭解的美味，對於大家的誘惑也是非常的大的，對於沙拉醬這種美味，大家都希望可以更好的去品嘗沙拉醬，可以做什麼美食?對於這樣的一個疑問，人們在生活中也想要更好的去瞭解...
2017-12-25
