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你會掌握好職場人員之間的最佳距離嗎?
與人保持“距離之美”是非常必要的,在和不同關係的職場人打交道時的職場距離也有著不一樣的微妙之處。辦公室是個特殊的環境,大家往往既是同事關係又是朋友關係。但如果處理不當,把握不好一個“度”。 人際...
2017-03-07 -
“職場人”要學會吃零食
很多人認為,吃零食有助於消除饑餓感,對我們一直在消耗腦力的職場人有幫助,那麼邊工作邊吃零食衛生嗎?會不會對身體有影響?不斷吃零食,胃腸不停地蠕動,始終處於疲勞狀態,得不到休息。胃腸分泌的消化液,得不...
2012-09-29 -
【男人調節職場恐懼心理的方法】
由於人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼,人的一生到底需要什麼樣的朋友呢?男人調節職場恐懼心理的方法有哪些呢?下面是對男人調節職場恐懼心理的方法的介紹。 ...
2017-03-07 -
【辦公室職場人員擺脫肩周炎的好方法】
遠離頸椎病需要注意三點:第一是頸椎上的骨骼;第二是骨和骨之間的韌帶;第三是頸部的肌肉群。很多人頸椎不適,其實不是頸椎病,準確地講是頸部的肌肉群功能下降。這個操可幫您增加脖子後面的肌肉訓練。 動作...
2017-03-07 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現,受訪者在一周7天的中間時段,更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪,週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
白領女性職場恐懼心理直擊
基於本身的生理與心理構造,女人更容易缺乏安全感,從而產生各種各樣的恐懼心理。這些恐懼心理在一定程度上或多或少地妨礙了她們邁向成功的腳步。找出自我的恐懼根源,克服恐懼心理,是白領女性走向成功的關鍵一步...
2008-01-25 -
心理健康 如何看待職場加薪心理
2011年年初,物價上漲導致人們對工資的期望值升高,而且也成為職場人關注的話題之一,2011年如何看待職場加薪心理? 2011年如何看待職場加薪心理 第一,加薪就是漲工資 職場中人,大部...
2016-09-23 -
職場人士輕鬆保健 一分鐘梳頭療法
當今,白領由於生活節奏快、工作壓力大,往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭發等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理,吃藥品又存在副作用並且所費不菲。對此,健康專家指出,每天梳頭一分鐘,就...
2010-10-20 -
國外職場人減壓法
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2010-09-21 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會,心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難,工作中或是生活中都充滿了競爭,他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
職場白領心理如何緩解心理壓力?
職場白領心理減壓關鍵是傾訴。女人的減壓方法當然不能夠像男人一樣去激烈的運動發洩,女人適合舒適一點的緩解壓力方法,女白領心理壓力的時候最好讓自己的腦袋放個假休息下,你只要閉上眼睛什麼都不要去想,更不能...
2013-08-03 -
職場人怎樣減壓活得更輕鬆
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2013-07-29 -
壓力大傷身 職場人減壓有新招
壓力一定有害? 錯!在競爭激烈的現代工商社會,各行各業上班族不斷被要求快速完成工作、成長,經常因此產生壓力,但壓力無所謂好不好,端看你能承受多少壓力。一體兩面,適當壓力能督促上班族提高工作效率,...
2013-01-04 -
職場人士冬季要擁有的減壓錦囊
獨家職場錦囊 職場中該如何和同事相處?面對每天繁重的工作,該怎麼合理安排才能讓領導滿意? 這樣的困惑相信每個人都有體會,聽聽專家怎麼說:1.處理公務對事不對人2.私下相處誠懇、寬容、關照、諒解...
2012-12-19 -
職場這些心理要不得 3種負面心理因素影響升遷
身處職場,有一些該有的積極心理,當然也就有其他一些不該有的。這些心理因素如果不及時糾正、排除,不但會影響前途,而且對自己的性格也會造成不良影響。下面,就一起來瞭解一下吧。職場這些心理要不得1、認為有...
2016-07-21 -
職場人該如何擺脫焦慮症狀
現代社會,隨著生活壓力的增大,焦慮症、抑鬱症的發病人數跟著不斷增加,尤其是職場人更是成為焦慮症、抑鬱症的高發人群。焦慮症常見的一種表現就是坐立不安。若是職場人患有焦慮症該如何擺脫呢?坐立不安是焦慮表...
2016-03-13 -
如何成為一個快樂的職場人士
步入社會怎樣才能使自己變得快樂起來?是金錢,是職位,還是其它?那麼,在職場之中,如何使自己變得快樂呢?一起來看看吧!當準時下班成為一種奢侈,當黑眼圈和皺紋悄悄地爬上了我們的臉盤,我們驀然發現,悅耳的...
2015-08-13 -
職場心理學知識 4招調整職場關係心理更健康
心理專家根據職場人際關係的特點,總結出四句箴言,對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。一、把自己當別人即用平常心看待自己的得失榮辱,把自己的得失榮辱看做發生在別人身上,不因自己情緒的變化而影響...
2015-06-16 -
“年齡恐慌症”偷襲職場人
“年齡恐慌症”:患者不僅僅是中年白領 張女士大學畢業即進入外企工作,她的年輕和高薪一向被人羡慕。10多年後的今天,她的心情開始沉重,不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀份穩定的工作...
2010-11-01 -
如何消除職場女性心理壓力
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每...
2010-11-05