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職場人如何做到“三省吾身”
職場上的人際關係十分微妙複雜,稍有不慎,就會陷於被動,可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討,反省自己的行為,進行積極有效的心理調整,讓自己適應多變的人際關係,不失為一個...
2016-04-06 -
白領養生:職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”,過上看似時髦的生活時,你是否瞭解到,我們的身體正備受煎熬?權威專家為六大族群的營養健康...
2016-01-05 -
職場人士春季養生6大方法
一到春天,天氣變得暖和起來,這時候最適合養生了。那麼你知道春季如何養生嗎?春季養生又有哪些注意事項呢?作為上班一族,那些職場人士又應該如何養生呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你職場人士春季養生有...
2015-04-22 -
職場人別忘適時“補氧”
一、職場人別忘適時“補氧”二、職場人常見的幾種心裡疾病三、職場人一定要嚴防的六種病職場人別忘適時“補氧”1、提升自身能力給自己“補癢”在職場中我們的工作始終都是周而復始的,時間久了之後很多人就會覺得...
2017-01-08 -
為何職場人愛“網路拖延症”
一、為何職場人愛“網路拖延症”二、職場拖延症的幾大原因三、職場拖延症的心理特徵有哪些為何職場人愛“網路拖延症”1、心理學書籍中解說為何職場人會愛上“網路拖延症”打開電腦,聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看...
2016-12-04 -
男人要學會克服職場惰性心理
在工作上做起事上要有起勁,事事快人一步。然而,職場內處事拖延的壞處顯而易見,除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。 你是否喜歡凡事拖延...
2016-11-18 -
職場男人心理壓力大有哪些原因
很多人都說自己在職場上面的壓力太大,但是是什麼原因導致了這些壓力的產生,在職場的本身,我們可以選擇快樂的工作,但是很多人卻有壓力。 隨著職場競爭壓力的增大,男人不得不每天面對緊張的生活和工作環...
2016-11-17 -
不要做職場的"心理奴隸"
現代生活中有相當一部分人在不知不覺中讓別人掌握、控制著,扮演著“心理奴隸”的角色,他們從事自己憎惡的工作,生活在不喜歡的環境裡,做著違背自己意願的事情……下面具體介紹“心理奴隸”的5種類型和防治方法...
2011-03-27 -
職場人士必知的電子郵件禮節
養生之道網導讀:職場人士必知的電子郵件禮節有哪些?現在人們辦公都會用到互聯網,特別是檔大家都是用電子郵件方式進行傳送。那麼職場人士必知的電子郵件禮節到底有哪些呢?小編馬上來告訴你。 一、職場人士必知...
2016-08-09 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀:職場人士保持快樂有什麼秘訣?在職場中,我們總是會遇到一些不如意的事情,影響到了我們的情緒,職場人士保持快樂有什麼秘訣?小編來支招! 如此,我們還有什麼理由不快樂呢?調整好自己的心態,...
2016-08-09 -
如何讓自己變身職場人氣王
為人處事不僅是生活當中有經常用到過,在職場中也是一個非常重要的關鍵。一個好的處事規則,能讓同事折服和贏得上司認可,要如何活用處事法則呢? 切忌逢人訴苦 同情同事其實在職場中算是比較忌諱的一...
2016-03-17 -
職場人如何緩解心理壓力?
如何緩解心理壓力?一起看看下面這些緩解壓力的方法。現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態,大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候,人們常常會覺得思維遲鈍,無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和...
2013-08-02 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?據研究,下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裡,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場人每天得給心理“卸妝”
所謂“心理卸妝”,就是像女性每晚睡前卸妝一樣,將白天不快樂,能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。如在臨睡前沐浴時,想像自己徜徉在一條水波清澈見底的小河中,回憶當天那些不愉快的經歷,想像它們正...
2011-03-18 -
職場人士減壓的心理策略及方法
現代社會生活中的壓力症,是人們身心疾患發生的根源。當人們遇上“壓力”時,最初的反應便是“迎擊”,或者“逃避”。 以下提供11種解除“壓力”的心理策略和治療方法。 (1)在紙上寫出您在家庭、職...
2011-04-13 -
8種心理成職場人氣殺手
畢業將至,一大批學生即將進入職場。職業心理學專家表示,職場是否成功,85%的因素在於是否有良好的人際關係。心理健康十分重要,以下8種不良心理可能演變成“人氣殺手”。一、自我。有些人為了讓自己的利益最...
2011-05-05 -
職場人士抵禦消極心理有妙招
心理暗示,是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。人人都會受到暗示,它是人的一種本能。 人們為了追求成功和逃避痛苦,會不自覺地使用各種暗示的方法,比如困難臨頭時,人們會...
2012-11-08 -
職場人升職加薪必備的心理對策
現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,還要看心理是否健康。沒有一個良好的心理競技狀態,是無法實現職業理想的。目前隨著就業壓力的日益增大,就業方面的心理疾患也越來越引起人們的關注。 ...
2012-03-01 -
職場人每天都應該給心理卸妝
“心理卸妝”的關鍵是重新樹立生活新目標和自信心,不沉溺在以往的過錯中,消除內疚、不安、焦慮等一切不利因素。所謂“心理卸妝”,就是像女性每晚睡前卸妝一樣,將白天不快樂,能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法...
2013-11-27 -
人際交往障礙 不健康的交際心理有哪些?
交際是人們必備的生活技能,朋友對每一個人來講,都是那麼的重要,我們每時每刻不在進行著人與人之間的交往,相信愉悅的人際交往是每個人的嚮往。但是願望總是美好的,現實中總是會出現一些不和諧的交往狀態,甚至...
2016-05-01