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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
9個妙招踢走職場負能量
畢業、工作……每天待在辦公室這個封閉的空間裡，身在其中，必須學會趕走負能量。下面就來扒一扒辦公室裡常見的各種“負能量”。請記住，遠離“負能量”，美麗明朗技巧Get√。遠離職場各種“負能量”1、殺傷力...
2017-02-07 -
職場上如何處理好人際關係
大學畢業生中人際關係處理得好的人平均年薪比優等生高15%，比普通生高出33%。 因此良好的人際關係尤為重要。 1、微笑求人 誠實可信 紐約一家大商店的負責人說：一個沒有畢業的然而帶有甜蜜微...
2016-08-16 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必須了解職場飲酒誤區，下面小...
2016-07-11 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
拖延症晚期怎麼辦
拖延症是一種推遲行為，雖然說拖延症不是一種病，但是對人們的生活影響是非常大的。而拖延症晚期也是一種非常嚴重的拖延行為。針對拖延症晚期的問題，患者自身的意志力非常重要。 1.分類 首先...
2017-04-04 -
拖延症的表現有哪些？
拖延症在現今社會是非常常見的，拖延症的表現是多方面的，可以是工作，也可以睡眠，甚至生活中拖延。拖延症不僅拖延，還經常會自卑不自信。這些都是拖延症的症狀，同時也包括了懶散。 1.缺乏自信心...
2017-04-04 -
拖延症怎麼治有效果
拖延症是一種常見的推遲行為，對人們的工作、生活都有極大的影響。很多人想知道拖延症怎麼治療，因為拖延症不治療很可能發展成抑鬱症或者焦慮症，到時候後果也會變得更嚴重。 1.正視自己的拖延症。...
2017-04-04 -
工作拖延症 原來可以這樣克服
工作拖延症是很多上班族具有的通病，大多數工作拖延症的患者在領導交付任務後會出現往後拖延的狀況，有的甚至在領導規定的時間內不能夠完成任務，這給人們的工作和生活帶來相當大的壓力。那麼針對工作拖延症該怎...
2017-04-03 -
什麼都拖著不想做怎麼辦 對付拖延症有5招
拖延是一種普遍存在的現象，但是嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，長此以往一直拖延，就會把生活跟工作弄得一...
2017-04-07 -
出現拖延症怎麼辦 10個小妙招幫你戰勝拖延症
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重的拖...
2015-03-27 -
你以為你是拖延症？不要給自己貼標籤了！
不知從什麼時候開始，大家都喜歡給自己貼標籤，什麼“我是拖延症”，“我一直情商低”之類的。其實就一句話：沒有人天生就是高效率，更沒有人天生就是情商霸，但亂給自己貼標籤的一定翻不了身。 早睡是每天都要...
2017-05-29 -
拖延症的這幾大症狀你都中招了嗎
你有拖延症嗎? 拖延症的日常表現 1.起床很晚，非常愛睡賴床，甚至任何時間都可以睡覺； 2.不僅是愛睡覺，做所有事都給人一種懶散的感覺，總是暗示自己處理不了，從心裡就不願主動的去積極處理工作； 3...
2017-07-28 -
拖延心理是怎麼產生的 這些方法幫你緩解拖延症
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。據一項調查顯示，大約50%的大學生一直拖延，這逐漸成為一種普遍的現象。是什麼原因導致拖延心理的產生？怎麼做...
2017-08-26 -
如何改掉拖延症？五招幫你改掉拖延症
拖延症是當今很多人都養成的壞習慣，很多人都會慢拖拖地做事情，這種習慣是需要改掉的。那麼，我們該如何改掉拖延症呢？下面小編為大家介紹五招改掉拖延症的方法吧。要明白是什麼造成了拖延症一個人最大的敵人其實...
2017-08-31 -
患上拖延症怎麼辦 這些方法有效克服拖延症
隨著生活和工作壓力的加大，現在越來越多人開始出現了拖延症的症狀。這是一種拖延症自我調節的失敗，它會給你的生活和工作帶來一系列惡劣影響，比如工作效率降低，熬夜完成任務等等。那有什麼辦法能夠有效克服拖延...
2017-09-15 -
生活中怎麼預防拖延症？
拖延症是一種常見的心理現象，它會給人的生活帶來很大的影響，增加你的工作壓力，降低你的工作效率等。所以，當感覺自己有拖延行為時，應及時防止拖延症，日常生活中有什麼方法能夠預防拖延症？戒懶惰首先，懶是習...
2017-09-29 -
拖延症測試 你是否患上了拖延症？
哪裡有尷尬和不舒服，哪裡就潛伏著拖延的可能性。在生活中，你是否會出現這樣的情況，經常在deadline前加班加點抱佛腳，平時也不見得輕鬆，一直有件事牽掛著卻不想動，焦慮無比。也嘗試過改變自己，但始終...
2016-05-01
