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職場人如何緩解心理壓力?
如何緩解心理壓力?一起看看下面這些緩解壓力的方法。現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態,大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候,人們常常會覺得思維遲鈍,無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和...
2013-08-02 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?據研究,下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裡,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場上一言一行要謹慎 一個動作暴露職場心理
心理保健專家表示,在職場上穿著是很重要的,尤其是代表公司談事情的時候,一定要穿的正式一點。然而一個人在職場上是什麼心理,從平時的穿著上就可以看出來。那麼,你在平時上班會穿什麼衣服呢?領口緊、系領帶很...
2016-09-18 -
如何克服職場心理障礙 職場女強人應是這樣的
在剛踏進職場的時候處處面壁,或者因為與同事關係處理不當弄得四面楚歌;會遇到這些問題,很大程度上是自己本身性格心理的問題。克服下面的心理障礙,處理好人際關係,你,就是下一個杜拉拉! 怯懦心理主要見於涉...
2016-09-13 -
“圍城”心態導致浮躁心理 初入職場心理浮躁怎麼辦
很快又到了一年一度的畢業季了,很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-09-06 -
職場壓力大跟的心理因素 白領緩解緊張疲勞心理
由於競爭激烈,工作壓力大,白領精神長期處於高度緊張的狀態下,容易患上心理疲勞症,對於任何事物都失去興趣和熱情,對於白領這種經常性的疲勞,該怎麼調節呢?我們先瞭解一下職場壓力大的心理因素。職場壓力大跟...
2016-07-18 -
職場必備的3大心理要素 3招助你輕鬆發洩情緒
很快又到了一年一度的畢業季了,很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-07-11 -
職場心理解析 面試失敗常有的四個心理
明明做好了充分的準備,對於面試可能問到的問題都演練了好多次,可是一到真正上戰場的時候,卻是像泄了氣的皮球;或是對自己的能力過分肯定,在面試官面前不止天高地厚地顯擺……這些都導致面試失敗,職場專家給大...
2016-07-07 -
職場心理學 應屆生如何融入職場新環境
隨著90後的孩子步入社會,有很多剛剛工作的畢業生,都有自我意識較強、無法融入工作環境的情況,作為職場新人的男性來到社會錯縱複雜的大環境裡,更應在人際關係調整好自己的座標,下面小編就為你介紹初入職場的...
2016-06-17 -
職業女性容易出現三個心理 白領職場心理病的原因
職場女白領由於壓力比較大,特別容易患上三種時髦的心理疾病,這些疾病一些是由於工作本身引起的,另一些則與職場的競爭壓力和生存壓力直接相關。職業女性容易出現的三個心理成功後抑鬱症事業有成是令人羡慕的好事...
2016-06-10 -
必讀的職場心理學 5個壞習慣最易讓你丟飯碗
人非聖賢,孰能無過?每個人都或多或少有些壞習慣。一些平時無傷大雅的壞習慣,也許會給你的職場生涯帶來負面影響。美國“福布斯”網站近日邀請多位專家,總結出可能讓你丟掉工作的5個壞習慣。5個壞習慣最容易丟...
2016-05-26 -
職場心理學 不可不知的10個職場潛規則
職場的水是相當深的,尤其是在一些大型公司當中,不但競爭十分激烈,而且還存在一些不為人知的潛規則。那麼,職場都有哪些潛規則?第一條 必須有一個圈子。無論如何做都是畫地為牢:不加入一個圈子,就成為所有人...
2016-05-13 -
工作沒狀態要寫下心理包袱 6個妙招讓職場更順利
很多職場人都曾經有過一種感覺,那就是剛開始去工作的時候,自信滿滿,也不會覺得累。但是,時間越久,積累的情緒就越多。有時候,甚至會無心工作,這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢?一、卸下情...
2016-05-03 -
職場心理學 8個離職理由讓別人無法抗拒
每個人辭職總有一個理由,一個員工要辭職,領導總會要求提交一個離職的原因。我相信每個人的辭職理由都不相同,可惜的是好象還沒有看到過離職原因怎麼寫的匯總文章。沒原因就想辭職?主管人力資源的經理們是不會放...
2016-05-02 -
職場心理學 “三省吾身”在職場輕鬆生存
職場上的人際關係十分微妙複雜,稍有不慎,就會陷於被動,可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討,反省自己的行為,進行積極有效的心理調整,讓自己適應多變的人際關係,不失為一個增強生...
2016-04-24 -
職場心理學 13招做個快樂的職場女人
重塑自信自卑是工作最大的敵人,所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裡參加辯論賽時的玉樹臨風,參加卡拉OK比賽時的風姿綽約,還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿,告訴自己:我永遠是最棒的!改變形...
2016-04-01 -
職場心理學 為什麼上班族週三心情最低落
傳統觀念認為,上班族在經歷了週末的休息和娛樂後,週一突然上班會使人們情緒低落,無限壓抑。但根據心理學家的最新研究,週三處在一周工作日的正中間,上一個週末的快樂已經遠去,而下一個週末還沒有到來,此時人...
2016-03-31 -
職場新人壓力大 心理問題不容忽視
職場上的壓力來自各個反面,有高層的工作高壓,也有同事間的勾心鬥角,然而職場壓力大,新人需減壓,這是必經的一步,任何人都是從新人到老人,經歷這個變遷的過程,雖然路途比較艱難,只要相信自己,堅持到最後就...
2016-03-10 -
新人必知的職場秘笈 職場精英必備的三種心理
很多時候一個人的心態決定著一個人待人處事的態度,當踏入了社會以後,這句話在職場中的作用就顯得越發可信。當一個剛踏入職場的新人懵懂前行的時候,職場精英已經用他們的態度告訴你,在職場中應該保持什麼樣的心...
2016-03-07 -
職場男士最不能要的九種心理
浪費時間自艾自憐面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平,不停地抱怨,卻不願採取任何行動。浪費時間在無法掌控的事上外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情,與其浪費時間抱怨,不如好好地花時間去思考自...
2016-03-06