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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官，很多時候我們會忽略掉鼻子，但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了，下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的，我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的，那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
玉米養生抗衰老 谷類保健食物第一名
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自...
2017-02-23 -
花粉的八類保健功效
花粉對人體具有神奇的功效，與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質，都是促進人體健康...
2012-04-24 -
蜂王漿類保健品的鑒別
【導讀】真偽哈士蟆油的鑒別要點在於水浸後膨脹體積的大小不同，正品的膨脹率要比偽品大，另外再結合二者的形態特徵的不同加以區分，希望消費者在選購時多加注意。那麼蜂王漿類保健品的鑒別到底有哪些呢？下面小...
2016-03-15 -
冬季的一種另類保健方法
入冬之後，人們習慣以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的季節，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是冬季的一種另類保健方法。 適當食些冷飲 冬天人的肺腑火盛，“上火”現象似...
2016-01-03 -
肉類對人體營養保健價值
肉，不僅能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，而且滋味鮮美，營養豐富，可烹調成多種多樣的菜肴，為人所愛，為人所需，是食用價值很高的食品。 肉類也有治病功效。例如豬肝一副，切開後和18克蒼...
2017-03-07 -
豆制類保健食品
豆類可分為大豆和其他豆類，其所含營養成分不同。 大豆還分為黃豆、青豆、黑豆、褐頭和雙色豆五種。其蛋白質的含量較高，脂肪中等，碳水化合物相對較少。其他豆類包括蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等多種。其碳水化合...
2017-03-07 -
石斛茶的功效與作用 3類保健石斛茶
鐵皮石斛茶 石斛功效最強在莖，因此純以莖尤其是靠近芽一端做成的乾貨最好。 把搓成一團的石斛拉直來看，取莖和芽卷成的石斛表面金黃色有光澤，身形較為勻稱且是一條過，分岔位不多，具細縱紋，質柔韌而實...
2017-03-08 -
鮮菜肉類保鮮絕招
怎麼選食材？食材怎麼保鮮？怎麼泡制常見食材？ 保鮮之道： 豬肉：冬天沒有蒼蠅，可以將豬肉醃一下掛起來，做成吹肉，可以至少保存半個月。 牛肉：牛肉用保鮮膜或保鮮袋裝起來。可以買回後將牛肉切成小...
2011-07-29 -
孩子別濫服益生菌類保健品
雖然益生菌對人體健康是有益的，但是由於目前的科學研究對於益生菌認識還比較有限，對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準。所以給寶寶使用這類保健品，不能隨意濫服。 一般而言，益生菌在腸道中不僅不與人體爭奪資...
2009-08-04 -
男人有哪裡另類保健方法
男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。 偷點小懶助你長壽 天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。...
2012-05-05 -
父親節特別策劃：看看四類保健品
（1）如果他很少鍛煉…… 調節免疫力 蜂膠保健品 你很少鍛煉身體，典型的“小病不斷，大病不犯”。頭疼腦熱那是家常便飯，你經常感冒並咳嗽，扁桃腺愛發炎，身體很虛弱，睡眠不好，精神也不太好，甚至影...
2010-06-17
