-
孩子活動過度小心多動症 你不知道的病發因素
多動症是兒童期最為常見的一種神經發育行為障礙,也是學齡兒童患病率最高的慢性健康問題之一。那麼孩子多動症到底有哪些表現呢?注意集中困難:對來自各方面的刺激幾乎都起反應,不能專注於遊戲、兒歌或色彩鮮豔的...
2016-08-06 -
發燒肌肉酸痛怎麼辦 七招幫你緩解肌肉酸痛
在生活中,一個不注意,就會讓感冒乘虛而入,平時的小感冒並不可怕,可怕的就是因為感冒而引起的發燒,發燒之後肌肉酸疼其實也是人體的正常生理反應。體溫因發燒而升高,體內的新陳代謝就會發生各種情況,那麼...
2017-02-10 -
孩子過度怕羞當心是自卑 孩子自卑怎麼辦
寶寶入園後,有家長發現寶寶總是不敢主動和其他小朋友交流,總是低頭不語,孩子出現自卑現象怎麼辦?孩子自卑的表現常年情緒低落如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡,那很可能就是自卑心理使然。過度怕羞兒童,特別是...
2016-09-21 -
人體肌肉 打破瓶頸期的肌肉鍛煉法
現在很多的男士喜歡鍛煉自己的肌肉,覺得有肌肉的樣子才是男人范。那麼人體肌肉如何鍛煉才能有效,是不是一段時間就進入瓶頸期了,不用怕,今天小編給大家帶來的鍛煉方法,一定讓你事半功倍。 1)鍛煉肌肉助...
2017-01-09 -
疲勞時試一試香熏心理療法
方法步驟: 01 美容香熏按摩 美容香熏按摩是用精油塗於頭髮和加入潤膚乳中。約5000年前,遠古的埃及人被認為是最先採用清油來美容的,因此成為了最早的香熏按摩師。 02 心理香熏按摩 心...
2015-05-28 -
快速且健康增加肌肉的營養策略
1使用醋酸基肉毒堿(簡稱ALC)補劑。 2訓練中攝入支鏈氨基酸。 3採用恰當的訓練後飲料。 4每天訓練兩次。 理由如下: 一、使用醋酸基肉毒堿補劑 醋酸基肉毒堿1986年由義大利人製...
2010-06-11 -
老年人常做手腕操 可緩解腕關節疲勞
老年的時候身體健健康康的比什麼都重要,年輕時候的金錢、權利等都比不了老年時候的健康。老年人隨著年紀的增長身體的一些關節會變得很脆弱,如果不多做運動,會患上很多關節疾病。老年人因身體素質受限,可做...
2016-12-20 -
小兒飲食過度易引起腹瀉
腹瀉是新生兒和嬰兒的常見病,發病的原因較多,除腸道病毒和細菌、非腸胃系統的傳染病灶等引起之外,因超量餵食而引起的過食性腹瀉相當普遍,周女士的寶寶就是一例。父母可以從寶寶的糞便瞭解寶寶是什麼吃多了。 ...
2017-02-18 -
孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖,不僅會影響孩子的體型,還會影響孩子的健康,造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病,給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢?1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童,高胰...
2016-08-19 -
久坐族這樣做可以緩解疲勞
越來越多的上班族都成了久坐一族,由於整天需要面對電腦或文案,不僅眼睛要經受長時間的考驗,頸椎、腰椎、腿等身體各處也都處於長時間靜止和勞損的狀態。若是加上工作繁忙,經常加班,留給鍛煉身體的時間就更...
2016-06-07 -
七招緩解上班族的眼部疲勞
眼睛的重要性人人都知道,不過,對於如今越來越多的上班族來說,對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對著電腦、手機或各種檔資料,可以說,我們是在透支眼睛的健康來完成工作。過度地使用眼睛,不僅會使視...
2016-05-16 -
疲勞駕駛 四招教你告別疲勞駕駛
如今,生活條件越來越好,不少人已經加入了有車一族的行列了,有車固然是件好事,但是卻有不少人會疲勞駕駛,這是十分危險的。那麼,該如何安全駕駛呢?安全駕駛技巧有哪些呢?下面,一起到文中看看吧! 對...
2016-02-02 -
開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說,開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便,加上現在暑假到來,很多家庭都會全家來次自駕遊,可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困,而...
2015-07-10 -
疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞
開車雖然很方便,但是如果疲勞駕駛的話,就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說,有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題,那麼我們應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法,讓有車...
2014-10-28 -
疲勞駕駛怎麼辦 六個有效的解決方法
很多有車族都知道疲勞駕駛的危害,但是有時候卻不得不去疲勞駕駛,那麼這種時候應該怎麼辦呢?今天我們就一起瞭解下針對疲勞駕駛的六招吧,讓你在駕駛過程中能夠始終保持充足的精神。不過要注意的是,長期駕車...
2014-10-10 -
拉力器鍛煉方法 怎麼使用拉力器鍛煉肌肉
拉力器是非常常見的一種小型健身器材,不要看它小,拉力器鍛煉效果是非常好的,正確使用拉力器能夠幫助我們鍛煉肌肉,增強體力,那麼拉力器鍛煉哪裡的肌肉?拉力器鍛煉方法有哪些?下面將為大家詳細介紹有關拉...
2016-05-23 -
用腦過度神經衰弱怎麼調理
用腦過度神經衰弱怎麼調理?這是值得患者重視的,大家知道神經衰弱是一種危害比較大的疾病,嚴重折磨患者的身心健康,想要避免疾病危害的發生,大家需找到適合自己的治療方法,正確的治療疾病才能夠抵制疾病...
2016-03-31 -
運動中肌肉韌帶拉傷怎麼辦
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾...
2016-07-18 -
小腿全是肌肉怎麼減
一、小腿全是肌肉怎麼減1. 減肌肉型小腿之日常妙招2. 減肌肉型小腿之按摩運動法3. 減肌肉型小腿之小重量負重二、步行方法改善小腿粗大三、小腿粗大的原因有哪些小腿全是肌肉怎麼減1、減肌肉型小腿之日常...
2016-12-02 -
肌肉痛 肌肉痛時你千萬要注意這個
很多人在健身之後都會發現自己的肌肉出現疼痛,事實上,這一問題被問了很多次,而其中的原因到底是什麼呢,今天就來為大家詳細解答下。通過今天的文章,我們一起看看肌肉痛暗示什麼,肌肉痛的處理有哪些,別錯...
2017-01-30
-
1回答
由於過度肌肉運動損傷有一年多