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簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
疲勞駕駛 5個小方法助開車族驅困
春天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧! 相信不少車主都有...
2016-03-16 -
疲勞駕駛 開車吃這物提神效果好
春季正是打瞌睡的“黃金時機”，尤其是司機，長時間開車，難免會有困意，那麼，開車眼睛疲勞怎麼辦呢?緩解眼睛疲勞吃什麼好呢?下面，我們一起到文中看看，對於疲勞駕駛的人怎麼提神吧! 開車容易疲困，為...
2016-03-08 -
4妙招能快速驅趕疲勞
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，怎樣才能擺...
2017-02-14 -
眼睛疲勞
如果長時間近距離看東西，眼睛睫狀體肌一直處於緊張狀態，即可導致眼睛的疲勞感。眼睛疲勞可導致視力下降、眼睛充血 目錄 簡介 相關營養 眼睛疲勞簡介 眼睛中的晶狀體具有彈性，可由眼睛睫狀體肌的收縮與舒...
2017-02-17 -
肌肉疼
肌肉炎症或運動損傷也可導致肌肉痛。這是由於骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等所致，而非正常的生理表現。 目錄 簡介 相關營養 肌肉疼簡介 運動後產生的肌肉酸脹和不適，是一種正常的生理...
2017-02-17 -
肌肉痙攣落枕的飲食療法
方法步驟： 01 肌肉痙攣導致的落枕，通常是睡眠姿勢不當引起的，如果想從日常的飲食中調理的話，建議多吃一些新鮮的水果，比如蘋果和香蕉，還有桃子等等，這些都是含有豐富的維生素和微量元素的，是肌肉很好...
2014-09-18 -
【教您幾招緩解疲勞的賴床小動作】
經過一整晚的睡眠，人體的肌肉神經都處於極度放鬆的狀態，這個時候如果馬上起身的話，不但不利於緩解疲勞，還會引起頭暈等症狀，下面教您幾招緩解疲勞的賴床小動作，讓昨夜的疲勞煙消雲散。 第一式：使勁伸懶...
2017-02-17 -
【上班族緩解眼疲勞有絕招】
白領一族們，尤其是久坐不動，長期盯著電腦螢幕辦公的人員，非常容易產生眼疲勞的情況，那麼緩解眼疲勞的方法有哪些呢，下面為您介紹的上班族緩解眼疲勞的方法將會很好的幫到大家。 上班族緩解眼疲勞可以做到...
2017-02-17 -
年底壓力大易疲勞 多吃5種食物巧解乏
又到歲末，年底大大小小的會議、各類年終總結以及即將面臨的各種人情壓力和“逼婚”壓力讓一些職場中人，或徹夜難眠或脾氣暴躁或悲觀失落……這種“年底疲勞焦慮症”的情緒，近年來以高發病的態勢在職場中不斷蔓延...
2017-01-22 -
【上班族緩解眼疲勞喝什麼茶】
對於上班族來說，長時間的面對電腦，眼睛難免會經常感到疲勞，甚至還會造成視力下降。而保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水就可以，如果能從飲食配方上加以改善，也許能收到持之以恆的效果。那麼今天就讓我們來探討...
2017-02-17 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟： 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料：胡蘿蔔250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克。 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
【游泳時最怕肌肉痙攣 下水前不妨按按承山穴】
盛夏時節，游泳成為很多人消暑健身的首選。而肌肉痙攣是游泳時經常出現的一個問題，痙攣發作時不僅疼痛難忍，而且影響運動，如果不能及時得到救治的話，就會出現危及生命的溺水事故。 肌肉痙攣俗稱“抽筋”，...
2017-02-17 -
白領用眼過度 三款茶緩解眼疲勞
電腦族長期面對電腦對眼睛和皮膚的傷害都會造成很大的影響，長期坐在電腦前，眼睛容易疲勞，產生乾澀、視力模糊等症狀，因此推薦大家常喝以下三款藥茶，對於緩解眼睛疲勞有很大的作用。枸杞茶中醫認為，枸杞中含有...
2013-08-30 -
疲勞過度 癌症患者的隱形殺手
疲勞過度—癌症患者的隱形殺手 疲勞—或勞累過度是癌症患者病情加重或猝死的主要原因之一，也是我們在臨床工作中經常遇到的，廣大癌症患者在日常生活中常常加以忽視，不注意休息，最後導致病情惡化，勞累過...
2013-01-09 -
上班過度勞累壓力大？喝綠茶抹精油抗疲勞
身在職場的人每天都是處於高強度的用腦狀態，飽受壓力困擾，很容易出現頭痛、疲勞的情況。上班族應該如何減壓抗疲勞？上班族常備精油減壓抗疲勞法國《費加羅夫人》建議您在辦公室常備這5款精油，輕鬆減壓，保持一...
2017-06-15 -
老師用眼過度易致眼疲勞 當眼疲勞時多吃枸杞護眼
身體是工作的本錢，因為在日常的教學工作中，教師需要長時間批改作業，眼疲勞時有發生。他們經常需要使用電腦製作課件，或者上網充實教學知識。教師容易出現眼睛乾澀、視力下降、淚液分泌少、發癢、灼熱、疼痛、畏...
2017-09-10 -
用腦過度容易累怎麼辦？茶葉蛋也能抗疲勞
事實上，雞蛋不僅營養價值高，搭配紅參、白術、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食，更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的作用。只要適量攝取，並搭配均衡飲食下，就是有效補充營養...
2017-11-09 -
游泳安全知識 游泳過度易傷害肌肉關節
游泳的確是一項很好的運動。由於水的浮力作用，人在水中時，肌肉及關節的重力負擔大大減輕，肌肉以及關節得到放鬆，這樣對腰腿痛、骨性關節炎等疾病的康復治療具有很好的輔助作用。現在不少人都熱愛游泳，通過游泳...
2016-04-29
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1回答
由於過度肌肉運動損傷有一年多