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腰椎間盤突出引起兒童肥胖 肥胖寶寶的飲食4大原則
孩子長得白白胖胖，就等於健康？現在隨著肥胖兒童日益增多，心臟病、高血壓、糖尿病等老年性疾病都悄悄纏上了小孩，在肥胖青少年中已經越來越多見，需要引起家長的重視。兒童肥胖可能是腰椎間盤突出引起腰椎間盤由...
2016-09-10 -
孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖，不僅會影響孩子的體型，還會影響孩子的健康，造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病，給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢？1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童，高胰...
2016-08-19 -
兒童肥胖與什麼有關 肥胖兒童要掌握的飲食原則
肥胖症現在是越來越嚴重了，當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。那麼，兒童肥胖都是哪些因素導致的？1、營養過剩營養過多致攝入...
2016-08-04 -
研究稱胖孩子容易受欺負 如何飲食緩解孩子的肥胖？
美國康乃狄克大學研究發現，無論在學校還是家裡，胖孩子最容易受欺負。 研究人員調查了美國、加拿大、冰島和澳大利亞（這4個國家的兒童和成年人肥胖率相似，對身材的偏好也類似）的約3000名成年人。結果發現...
2017-02-10 -
中重度肥胖兒童的飲食護理
飲食調整不僅指對攝人熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食或避免進食某些食物。還包括對攝食行為，食物烹調方式進行調整。中重度肥胖兒童的飲食護理對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調...
2017-02-23 -
肥胖兒童飲食的調整
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康題目，應及早留意，積極防治。其方法不是依賴藥物，而是從飲食的治理和調整著手，逐步地減肥。 如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥。 1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的...
2017-02-23 -
肥胖病的飲食需要注意的問題
肥胖病的飲食需要注意的問題 1、天天總熱量不宜少於1200千卡。應根據個人的詳細情況，按營肥胖症養配餐方案計算逐日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。 2、應廣泛攝取各種食品，變...
2017-02-23 -
肥胖症的飲食有哪些原則
肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20%以上者，30歲以上體脂在體內所占比重增加，男性可超過體重的25%，女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖，前者...
2017-02-23 -
預防孩子肥胖的飲食習慣培養
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解；孩子們的許多飲食習慣是“正常”的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習...
2017-02-23 -
飲食和運動預防兒童肥胖
調查顯示，遺傳因素、不良的飲食習慣，高糖、高脂飲食的攝入及缺少運動也是導致兒童肥胖的重要因素。家長應該可以在飲食和運動兩方面引導孩子避免變成肥胖兒。飲食和運動預防兒童肥胖1、在給孩子定時、定餐以外的...
2017-02-23 -
遠離肥胖煩惱的三餐飲食準則
很多人都有這樣的疑問：增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，戒掉壞的、養成好的飲食習慣，不僅可以保持營養均衡，那...
2012-09-28 -
冬季發胖飲食絕招
冬季到來了，現在開始大家就要預防冬季發胖，一起來看看預防的4大絕招吧。 ●我們要吃著來減肥● 絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類...
2012-09-28 -
對抗冬季發胖飲食絕招
絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調(即使只用水煮)，GI也比生吃...
2012-09-28 -
肥胖症的飲食秘方
家裡如果有了一個小胖子，家長應該先帶孩子去醫院的內分泌科檢查一下，以排除丘腦和內分泌系統疾病引起的肥胖。如果檢查結果正常，家長應該從飲食上採取相關的措施來抑制肥胖。 單純性肥胖症的治療，主要是在家庭...
2017-02-27 -
七種飲食習慣容易引起肥胖
1.在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地，面對剩菜，人們所攝入的卡路里也會增加許多。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候，她常...
2012-09-28 -
秋季不長胖飲食推薦
導讀：我們可以吃些什麼東西能不長胖?乳製品、纖維素、辛辣食品和辣椒素。 到秋季的時候，天氣涼爽，所以我們很多人就會胃口大開的，但是這個時候肉肉就會找上你了，那麼我們可以吃些什麼東西呢?能讓我們...
2017-02-28 -
肥胖型糖尿病患者如何科學飲食
肥胖患者往往很容易發生2型糖尿病，許多患糖尿病的朋友都是些肥胖患者。肥胖對於治療糖尿病是很不利的，因此肥胖患者應該通過飲食治療和運動治療來控制糖尿病，那麼肥胖病人應該怎樣吃才是最健康的呢?下面讓專...
2016-09-27 -
【女性】太胖怎麼辦 肥胖女孩如何飲食
1、吃飯七分飽就好，切記貪心。 不管吃什麼七分飽就好了，吃七分飽就要求吃的時候吃飯的速度不要過於快。因為人吃飽了是需要大腦的神經系統來進行傳達的，而如果你吃得過快，那麼可能你已經吃飽了，而腦神經還...
2017-02-28 -
胖子為什麼越吃越胖 發胖飲食速食麵今天你吃多少？
健康飲食：錯誤吃飯最易長贅肉1燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當...
2014-07-02 -
葷素搭長壽不胖飲食指導
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆： 牛肉營養價值高，...
2011-04-02
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1回答
孩子肥胖怎麼調整飲食？
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1回答
小兒肥胖症的飲食調理
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1回答
如何飲食可以避免肥胖？