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偏食致肥胖 6個不良飲食習慣讓你越吃越胖
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。這主要有: 進食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就咽下,...
2011-09-09 -
控制飲食!小兒肥胖症的食療方法
現如今的生活水準逐漸提高,家長日常為孩子添加的營養物質也越來越多,這樣真的好嗎?對於正在成長發育中的孩子來說,營養過剩就有可能會引起 小兒肥胖症的出現,所以一定要警惕才行。小兒肥胖症的原因營養過剩:...
2016-06-25 -
孕婦禁忌 肥胖孕婦飲食注意事項
已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點: 一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、麵食等糧食均不宜超過每...
2016-11-06 -
飲食加運動 助肥胖人群清腸排毒
年底了,朋友聚會,單位聚餐,我們經常會過多的進食一些食物,這時的你最需要清腸排毒,那麼如何才能清腸排毒呢?下面就為大家介紹排毒養顏的方法。 一、飲食排毒 吃法一:早粥晚湯 身體健康 保養要滋陰防燥...
2014-12-25 -
太胖怎麼辦 肥胖女孩如何飲食
1、吃飯七分飽就好,切記貪心。 不管吃什麼七分飽就好了,吃七分飽就要求吃的時候吃飯的速度不要過於快。因為人吃飽了是需要大腦的神經系統來進行傳達的,而如果你吃得過快,那麼可能你已經吃飽了,而腦神經還...
2017-03-10 -
孕期飲食避免肥胖症 辦公室四大注意事項
很多的女人一旦懷孕後,就胡吃海喝,不到幾個月就把自己吃成了一個十足的胖子,其實這樣是錯誤的做法,我們孕期是需要避免肥胖症的。妊娠期中母親營養不足會生育早產兒或低出生體重的嬰兒,也會使嬰兒死亡率上升或...
2015-07-14 -
肥胖症的飲食與禁忌
肥胖是由於體內,尤其是皮下脂肪積累太多而引起的一種疾病。過多地食用含熱量高的碳水化合物食品,而活動量又減少的情況下,容易得營養型肥胖症。遺傳性體型較胖的人,如活動少,飲食不加節制,則更容易得這種類...
2017-03-10 -
頑固性肥胖的飲食建議
頑固性肥胖這種疾病主要是因為患者在生活中沒有去注意自己的飲食問題導致的,特別是一些好吃懶做的人。頑固性肥胖的發生跟我們在生活中食用的食物量是成正比的,所以有頑固性肥胖的朋友你們應該要注意少吃多餐,...
2015-02-28 -
便秘型肥胖治療機理和日常飲食
便秘給很多人帶來了很大的傷害,而且也引起了很多的疾病,所以很多經常便秘的人,對自己的便秘特別的反感,所以很多人為了儘快讓自己便秘得到有效的改善,想瞭解一下便秘型肥胖治療機理和日常飲食,為了你能儘快...
2015-04-15 -
小兒肥胖該如何飲食 食療食譜推薦
肥胖兒童一日三餐的搭配原則: 早餐宜選擇熱量高的食物,午餐要富含豐富的蛋白質,晚餐則適合吃粗細搭配的五穀食品和清淡的蔬菜。 穀類含糖量較高,因此,孩子的主食要定量。當定量不能滿足時,可增加...
2015-08-31 -
肥胖白領恢復身材的飲食
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午...
2011-06-30 -
孕婦飲食結構不良致BB肥胖
肥胖 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 英國一項最新研究說,如果...
2011-06-09 -
糖病肥胖症飲食原則 食品種類多才是關鍵
隨著城市的不斷發展,人們的生活水準不斷提高,導致在我們的周圍出現了很多的糖尿病以及肥胖的患者,並且越來越年輕化。其實這是一種症狀——糖病肥胖症。那麼對於糖病肥胖症的人,他們的飲食原則是什麼呢?糖...
2016-10-27 -
飲食不當導致肥胖 中醫瘦身按摩五步走
幾乎每個女孩都想瘦,尤其是夏秋,穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢?真的要節食嗎?那倒不必,不節食一樣減肥,只要你這樣做。導致肥胖的四大主要原因:吃得太多沒有消耗掉導致肥胖也就是從食物...
2016-08-25 -
女性肥胖不用愁 七種飲食習慣吃出苗條
MM們都希望自己擁有魔鬼般的身材,但是現代人由於運動量少,特別是職場女性,整天都呆在辦公室裡,苗條的身材不是想想就可以達到的。那麼女性如何才能瘦身呢?一起來瞭解一下快速瘦身的飲食小細節吧。 七...
2015-11-02 -
冬天發胖或是因為心情糟 四大飲食絕招防肥胖
一到冬天人們就易變胖,進而抵抗力減弱,易患疾病。近日,美國“CNN”新聞網刊文總結7個讓人冬天發福的原因。 一到冬天就發胖的原因 衣服肥。冬天人們習慣裹上肥大、厚重的衣服,這樣會使自己對外形的...
2012-12-26 -
引起肥胖的不良飲食習慣
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。 進食速度快 肥胖人大多食欲良好,吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就咽下,不能成為食糜...
2008-05-21 -
輕度中度肥胖的飲食
輕度肥胖飲食 1、從每日正常攝入的總熱量中減少10 %。 2、保證每日的蛋白質供應量。可食用牛肉,魚肉,雞肉等。 3、食用多維生素,多纖維的蔬菜水果等如: 韭菜,芹菜,捲心菜,蕃茄,蘿蔔,黃...
2009-12-21 -
健康飲食,揪出肥胖元兇
飲食減肥是重要的瘦身手段,減肥期間分清什麼食物能多吃,什麼食物要少碰或不能碰是很有必要的。下面就來告訴你健康減肥哪些食物應少吃,這些食物可是導致你肥胖的元兇哦!想要健康減肥的你趕緊來看看吧! 1...
2010-11-24 -
肥胖患者的飲食禁忌
目錄: 第一章:肥胖症患者飲食禁忌 第二章:減肥食療方法 第三章:6招瑜伽讓您輕鬆減肥 編者按:肥胖是由於體內,尤其是皮下脂肪積累太多而引起的一種疾病。這種肥胖症狀可能會導致許多的疾病危...
2011-11-28
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1回答
孩子肥胖怎麼調整飲食?
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1回答
小兒肥胖症的飲食調理
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1回答
如何飲食可以避免肥胖?