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黃豆這種吃法簡直堪比“酸痛靈”
黃豆這種吃法簡直堪比“酸痛靈”黃豆的營養功效都有哪些？1蛋白質：黃豆中含有豐富蛋白質及氨基酸，可以提高人體免疫力。同時，吃黃豆補充蛋白質比起吃肉補充更加健康。2卵磷脂：黃豆中的卵磷脂可除掉附著在血管...
2016-07-21 -
膝關節酸痛怎麼回事？多是這些病因！
膝關節對於每一個人來說都是極其重要的關節，當我們的關節感到疼痛的時候，很可能會影響到我們的運動能力，甚至因為膝關節病變而導致患者無法正常行走。所以說，膝關節疼痛必須要引起足夠的重視，引發膝關節疼痛的...
2016-10-25 -
六大“酸痛退散操”帶你遠離腰背酸痛
目錄： 第一章：久坐易腰背酸痛 六“酸痛退散操”讓OLhold住健康 第二章：緩解腰背酸痛的3個醫學專家建議 第三章：對於腰背酸痛認識的誤區 第四章：維護腰背健康八建議 編者按：現在的...
2012-02-24 -
足三裡穴位酸痛怎麼回事
一、足三裡穴位酸痛怎麼回事1. 脾、胃或者腸道問題引起2. 足三裡穴位的按摩手法二、足三裡的治療作用1. 補中益氣2. 止痛作用3. 止泄作用4. 健脾和胃的作用5. 增加食欲的作用足三裡穴位酸痛怎...
2016-08-28 -
夏季如何緩解眼睛酸痛
夏季上班族如何緩解眼睛酸痛?夏季高溫，讓人倍覺慵懶，早上總是起不了床，那麼夏季眼睛酸痛怎麼辦，上班族如何緩解疲勞呢?下面養生之道網為您分析夏季上班族如何緩解眼睛酸痛，看看吧。 1、用眼時間過長，眼...
2017-03-06 -
運動完小腿肌肉酸痛怎麼防止
如果是在天氣比較寒冷的時候進行運動的話，就要注意自己肌肉拉伸的，尤其是在進跑步的時候是最容易出現這樣的情況，通常都是運動完了以後才會覺得自己的小腿肌肉有些酸痛的，這個時候就已經受到了不同程度的損傷...
2015-10-13 -
這樣坐月子避免產後各種酸痛，不會落下病根！
坐月子期間注意下面6個事項，避免埋下健康隱患：1、 多吃一些新鮮水果、蔬菜、優質蛋白飲食，比如肉類、魚蝦等，要做到均衡飲食，營養充足。2、 小便不要等尿急了再過去，建議定時小便，因為分娩會讓膀胱麻木...
2016-12-29 -
膝蓋酸痛怕是病嗎？膝蓋容易酸痛怕冷怎麼辦？
膝關節是支持人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。它由股骨的遠端、髕骨、半月板和脛骨上端的關節囊所組成。那麼膝蓋酸痛怕冷該怎麼辦呢？ 1、避免潮濕。運動之後，當全身發熱出汗，衣襪也隨之潮濕時，應迅...
2016-10-25 -
電腦族放鬆肩頸法
目的1：鍛煉上臂肌肉，包括肱二頭肌、肱三頭肌，同時拉伸肩頸位置，對長期久坐在電腦前工作的人士尤為有利。 1、坐在椅上，腰板挺直，十指緊扣，兩手同時向前伸直，掌心向外。 2、然後將緊扣的雙手高...
2011-09-26 -
【防頸部酸痛應選蕎麥皮枕頭】
中老年人幾乎都有頸椎不同程度的退行性變，很多人早晨起床時感覺脖子很不舒服，酸痛僵硬，專家指出要避免這種情況，選擇一個合適的枕頭非常重要。蕎麥皮枕頭就是一個不錯的選擇。>>>養老防病:防老年癡呆的3...
2017-03-07 -
運動過後小腿酸痛怎麼辦？
現在生活的舒服導致越來越多的人變得更加懶惰，也很少會有時間去運動，而當我們長時間都不去運動的時候突然大量運動這回導致小腿變得特別酸，要幾天才能恢復正常，我相信大家都碰到過這種情況，那該怎麼辦呢？ ...
2015-04-27 -
膝蓋健身操 緩解老人膝蓋酸痛
對於腿腳不便的老年人來說，最容易出現的健康問題就是膝蓋酸痛了。膝蓋酸痛，肯定會影響中老年保健，那我們該如何緩解呢？推薦膝蓋健身操，它們對緩解膝蓋酸痛有幫助。一起來看看吧。 膝蓋健身操 緩解老...
2016-03-25 -
牛膝的功效與作用 主治腰膝酸痛
導讀：牛膝有補肝腎;強筋骨;活血通經;引火(血)下行;利尿通淋的功效，主治腰膝酸痛;下肢痿軟;血滯經閉;痛經;產後血瘀腹痛;症瘕;胞衣不下;熱淋;血淋;跌打損傷;癰腫惡瘡;咽喉腫痛。那麼，牛膝的功...
2017-03-07 -
【4大OL惡習易致頸肩酸痛】
現在白領由於超負荷的工作，導致很多白領都吃不消，每天下班都感覺渾身不適，例如頸椎酸痛等等問題，所以小編提醒大家一定要適當運動，今天專家揭秘4大OL惡習易致頸肩酸痛!>>>辦公室裡選水杯重在選材質 ...
2017-03-07 -
【辦公室保健操預防與治療脖子酸痛】
對於常坐電腦前的白領們，這套簡單輕鬆的辦公室保健操，猶如雪中送炭，夏日清水。這一套超級好用的辦公室健身操，平安健康網健身頻道，向正為“脖子酸痛”而煩惱的你們精彩呈現…… 日常生活和工作中的某些不...
2017-03-07 -
【這些瑜伽動作是可以消除肩頸背的疲勞】
這些瑜伽動作是可以消除肩頸背的疲勞 功效：這個動作能夠幫助舒緩頸部不適，解決長時間坐在辦公室上堅持一個動作帶來的肩肌勞損和肩膀疼痛等問題，能夠幫助你保健你的肩頸部位。 1)雙腳分開一肩半寬坐在...
2017-03-07 -
八招緩解腰肩頸部疼痛
我們今天說的就是白領職業病之一的頸椎病，下面就讓我們一起去瞭解一下如何預防頸椎病。 症狀：頸、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼...
2010-08-25 -
OL瑜伽教程 伸展肩頸預防頸椎病
頸椎病是很多白領麼的一大痛，這個病是由於長期伏案工作，缺乏運動，使頸椎出現問題，那麼有什麼方法能夠幫助白領們預防頸椎病呢，而且能夠在上班時間小動一下就能達到效果的方法呢?下面就讓小編推薦幾種舒緩...
2013-09-26 -
肩頸瑜伽視頻教程 活絡筋骨免受頸椎困擾
白領們忙了一天，全身已經很疲勞了，尤其是肩膀和脖子特別的酸痛，長時間還有頸椎病的麻煩!所以在下班的時候應該放鬆放鬆自己了，下面就讓小編推薦一套肩頸瑜伽視頻教程，讓你能夠緩解一身的酸痛感，一起去學習...
2017-03-07 -
推拿肩頸的作用有哪些
肩頸推拿非常重要，支配全身的大部分神經都通過這裡，而頸椎因為要支撐頭部的重量，又有很大的活動範圍，而且活動頻繁，易於勞損和退化。因此推拿除了是中醫治療疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法。當身上背...
2015-12-31
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1回答
肩頸部酸痛手腳麻木會是帕金森嗎