-
新爸媽育兒尷尬事
尷尬1：相信所有人和事 在寶寶出生的最初幾個星期，新手爸媽恨不能從所有身邊的人那裡尋找建議，千萬不要那樣做。 因為，來自不同的人的意見往往有可能是相互矛盾的，比如一個熟人告訴新手爸媽要和寶寶睡...
2010-08-19 -
育兒小知識：BB生長發育4指標
生長發育是嬰幼兒及青少年期所特有的生理現象。婦幼保健院兒保科王敏介紹，常用的小兒生長發育指標有體重、身高、頭圍、胸圍。一、體重：反映小兒生長發育的最重要也是最靈敏的指標，可反映孩子營養狀況。體重在出...
2016-12-30 -
十個不好的育兒習慣
教育孩子並不一件容易的事情，但是作為孩子的父母，育兒是我們的責任，我們必須教育好子女。但是有些父母卻有不好的育兒習慣，這樣的習慣不僅不能教育好孩子，反而還會把孩子引入不好的境地，下面讓我們看看具體...
2014-06-12 -
飲食之道要知曉 搭配錯誤傷身體
生活中有這樣的情景：你只是吃了普通的食品，身體卻有了一些不適，你可能在懷疑吃的東西不乾淨，其實，也有可能是你做的食物搭配不當，所以，我們要知道食物搭配是很科學的，需要我們在一定程度上瞭解並且學會。...
2015-08-25 -
宮高腹圍標準 准媽媽育兒必知的知識
現在很多醫院提倡優生優育，准媽媽們懷孕後一定要及時去醫院產檢這樣才能觀察到胎兒的發育情況，好針對性的進行調整，那麼產檢是檢查的宮高腹圍標準是什麼，測量的方法有哪些，宮高腹圍與胎兒大小有沒有關係呢...
2016-10-30 -
解讀陸遊詩《銘座》養生之道
天下本無事，庸人自擾之； 吾身本無患，衛養在得宜； 一毫不加謹，百疾所由茲； 一生快意事，噬臍莫能追； 汝顧不少忍，殺身常在斯； 深居勿妄動，一動當百思； 每食視《本草》，此意未可嗤； 賦詩置座右，...
2017-03-07 -
育兒百科：“糖媽媽”適合母乳餵養嗎?
提高寶寶免疫力、降低媽媽血糖“糖媽媽們”應該堅持母乳餵養，這已經形成一種共識。醫師表示，母乳餵養能為寶寶提供正常發育所需的營養，能提高寶寶免疫力、增進母子感情、降低產後出血的發生、減少母親患乳腺癌和...
2017-01-04 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀：冬季到了，女性朋友本身就很嬌弱，所以要尤其做好養生，預防疾病是重點。日常生活中，很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀，這就是體質不好的原因。那麼，要改善體質，首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
養生之道： 21種情況下別喝茶
1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2.肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 ...
2013-09-11 -
國醫大師何任教授的茶療養生之道
行醫60餘年的國醫大師何任教授現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對於茶療，有著獨到而深刻的見解。 ...
2015-05-09 -
長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽，這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事，如何才能保持快樂，以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂！ 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事，每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
中醫育兒歌
若要小兒安， 須受三分饑與寒； 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉； 魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安； 少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；食宜清淡食速緩，食後稍動保健康。 ...
2017-03-07 -
男人養生之道 女人專屬藥男人吃了更強壯
在悠久的中醫歷史中有很多事情讓今天的人感覺不可思議。尤其是關於男人養生之道，常常為了進補和治病而做出一些奇怪的事情，雖然今天一些內容已經被闢謠，但是卻還有很多養生治病的好方法存在。如女人的婦科藥...
2016-08-12 -
育兒：巧選手推車，勿忘十要素
在明媚的春日裡，帶著寶貝去公園散步，少不了的裝備就是一輛實用的嬰兒推車了。坐在或躺在推車裡的寶貝令人羡慕不已--多舒服多幸福的小寶貝啊！推著他的媽咪往往也是一臉甜蜜。 嬰兒推車擴大了寶貝的活動...
2010-08-23 -
中醫的養生之道
中醫強調養生必先養心，養心是保持臟腑功能健康運行的基礎，由於“心主神明”，故調神即養心。 心胸豁達少動怒 所謂“七情”就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。調節七情要逐步做到心胸豁達，所謂“海納百川，有容...
2017-03-07 -
電腦操作者愛眼之道
日常頻繁使用和操作電腦的人避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，勿連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。 ４０歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼...
2010-07-05 -
冬季健身與養生之道
冬季，天寒地凍、北風凜冽、大雪紛飛，萬物收藏，健身與養生成為人們關注的大事。《黃帝內經》對此也有所講解。 一：與太陽一起起床。《內經》雲：“早臥晚起，必待日光”。冬天的早上，陽氣收而陰氣重，太陽出...
2017-03-07 -
國慶日的運動養生之道
許多人平常不運動，一休息便瘋狂出汗，這是非常不對的。運動應循序漸進，量力而為，且應以健康塑身為目的，球類運動不要盲目追求競技，容易造成機體損傷。 我們不支援早鍛煉，早晨人的免疫機能非常弱，容易染病...
2017-03-07 -
養心是心理平衡之道
何謂“養心”？《黃帝內經》認為是“恬淡虛無”，即保持平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法，也是健康長壽之道。 德者養心 “積善成德”，德的核心是做善事。中醫認為德高...
2017-03-07 -
睡眠養生之道
睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，更是恢復疲勞、走出亞健康的養生第一良方。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21-23點...
2017-03-07
