日常頻繁使用和操作電腦的人避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息， 勿連續操作。 如果你是眼鏡族， 那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。
４０歲以上的人， 最好採用雙焦點鏡片， 或者在打字的時候， 配戴度數較低的眼鏡。 工作的姿勢和距離也很重要的， 儘量保持在６０釐米以上距離， 調整一個最適當的姿勢， 使得視線能保持向下約三十度， 這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆， 並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。 當然， 螢屏的光亮度與清晰度是否適當， 環境的光線是否柔和， 桌椅的高度及舒適度是否能配合終端機的高度，
眼藥水有非處方用藥和處方用藥。 一般來說， 即使是保健型的眼藥水也不能經常點， 而且不能點很長時間， 因為裡面有一些防腐劑， 長時間使用對眼睛不利。
治療性的眼藥水必須在醫生的指導下使用， 一般居民家中， 可能都備有一到兩種眼藥水， 用於“消疲勞”或者“消炎”。 殊不知， 眼科疾病千變萬化， 僅憑外眼的觀察而不是把握病的根本就隨意用藥， 常會禍害終身。 專家建議， 在目前的醫療條件下， 家庭中沒必要備有眼科用藥， 有眼部問題出現， 應及時找眼科醫生進行諮詢或者診治， 即使家庭中備有藥物或需長期使用， 也應不定期地進行眼科諮詢.
