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女性為什麼更易腰背痛呢
現有的調查顯示,腰背痛已成為僅次於感冒的日常生活常見病。約有80%的人一生中患過腰背痛,其中10%則演變成為慢性腰背痛。 相對男性而言,女性腰背痛的發病率更高一些,分析原因,這與女性特殊的生理...
2013-04-29 -
緩解背痛方法有哪些
有些人在生活中常常感到腰酸背痛,這大大降低了生活的品質,今天小編為大家介紹其中緩解背痛的方法。 長期走路,坐立姿勢不對,讓背痛常常困擾著眾多人群。近日,美國“家庭療法網”最新載文,刊出了7種背...
2013-05-07 -
腰酸背痛如何治療?三方法效果佳
腰酸背痛在男人身上出現的頻率很高,尤其是在那些從事繁重體力勞動的男性身上,因此,接下來本文就將治療腰酸背痛的方法介紹如下。 1、嘗試針灸 最近,在海內外現代醫學針對背部病變的臨床治療中,正悄然興起...
2016-09-29 -
說不清的疾病腰酸背痛
在日常生活中,經常有人會感覺渾身不舒服,腰酸背痛,但查不出任何疾病,這是怎麼回事呢? 那麼,我們來看看腰背痛的常見原因有哪些呢? 不正確的姿勢:長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處於...
2016-07-27 -
後背痛是什麼原因
隨著人們的生活節奏的加快,人們的生活和工作環境在不斷的變化之中,經常會出現一些腰背酸痛的情況。這與生活和工作方面息息相關,有些行業的工作壓力大,經常要熬夜,同時精神上也要擔負著很大的壓力,平時就沒...
2014-06-16 -
白領多發肩酸背痛 中醫推薦六招緩解辦法
肩酸背痛怎麼辦?白領久坐不動、長時間伏案工作,肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久,但讓人難受,該如何緩解肩酸背痛,來試試看中醫的緩解辦法吧。白領肩酸背痛的常見原因造成肩背酸痛的原因,除了部分由於...
2016-04-02 -
腰酸背痛?試試按摩這六個穴位來緩解
對於很多人來說,都有過或者曾經出現過腰部酸痛的情況,可能有些人就不太在意,這樣只會讓情況加重,那麼你不妨通過對身體的六個穴位進行按摩,可以幫助你舒經通絡,消除腰肌勞損,緩解腰肌痙攣與疼痛,使腰部強健...
2014-08-21 -
中醫推拿胸背部兩個手法
中醫推拿是指用手在人體經絡上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法進行治療。中醫推拿手法注重手法正確、力道得當。很多去做推拿的患者不瞭解該如何正確推拿,下面為您介紹幾種常見的胸背部推拿方式,幫您能更清...
2014-03-21 -
白領久坐易腰酸背痛 穴位按摩可緩和
現在的白領,坐的時間久了,則就會很容易導致亞健康,其中腰酸背痛是比較常見的,長期的存在這樣的情況,就會給我們帶來很大的影響的,那麼如何應對久坐導致的腰酸背痛呢?不妨可以試一下中醫按摩法。按摩能刺激肌...
2013-12-11 -
腰酸背痛就多按摩這穴位
俗話說“腰背疼痛最難當,起步艱難步失常”,腰背疼痛影響之大由此可見一斑。中醫治療腰腿疼痛有一種非常有效的方法叫“腰背委中求”,如果你突然遇到這樣的麻煩,不妨試一試。 所謂“腰背委中求”,是...
2015-08-08 -
三種睡姿易致腰背痛該如何解決
如果睡姿不當,不僅會導致頸椎出現問題,對腰背痛患者來說,更是加重痛感。那麼,腰背痛該用什麼樣的睡姿?在睡覺時又該注意些什麼呢?三種睡姿易導致腰背痛側臥睡:側臥睡是最容易導致腰痛的睡姿,很多人側臥睡,...
2016-01-15 -
上班久坐腰酸背痛頸椎病 教你3招告別頸椎煩惱
上班一族經常久坐不動,久而久之頸椎病必然來犯,這樣既影響白領一族的工作表現,更重要是造成身體不良影響。如何擺脫頸椎病是令白領頭痛的話題,其實只要注意平時多動一下,頸椎病就會告別你,還你一副好頸椎啦!...
2013-09-05 -
經期腰酸背痛有什麼辦法緩解
月經期間是女性比較脆弱的時期,即便沒有疼痛的症狀,也或多或少有些腰酸的情況出現,雖不是大病,但月月來襲實在不勝其煩,這裡教你幾招應對方法! 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲...
2014-01-03 -
肩背痛按摩治療方法大匯總
肩背痛怎麼辦?肩背痛是白領們長期伏案後常出現的症狀,因肩背痛、肩背痛部僵硬而就診的患者也越來越多。為何會出現肩背痛?出現肩背痛怎麼辦?肩背痛人群有何保健方法? 肩背痛是因為過度的工作,因為長時...
2016-07-23 -
女性腰酸背痛就這樣做!
腰部承擔了人體上半身全部的壓力,用力過猛、過度勞累、外力碰撞等,都很可能導致腰部團組織受損,甚至引起小關節錯位,如果再不注意坐姿和家務中的休息和正常姿勢,就會造成傷上加傷,讓腰酸背痛更痛。 要...
2015-08-26 -
抱膝or倒走 3招讓女性告別腰背痛
女性久坐難免會有腰背痛,下面給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法。 抱膝而坐 自然抻拉脊背,使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在晚上臨睡前或早晨起床時,保持抱膝而坐的姿勢2~3分鐘,可使有...
2012-07-17 -
治腰背痛不能拘泥於“腎虛”之說
腰背痛,中西醫看法不同 1、從中醫的角度來分析,腰痛由“腎虛”所致的觀點並不全面,臨床上,大量的患者是由於“濕熱下注”、“寒凝血淤”而致腰痛的。 2、從現代醫學來看,導致老年人出現腰背痛的疾...
2009-08-06 -
最佳坐姿可以防背痛
父母教我們要坐直身子,但英國一項最新醫學研究指出,向後呈135度的坐姿,比90度姿勢更有利脊椎健康,還可減少背痛。 研究人員利用定位磁共振成像掃描器,對沒有背疼史的志願者背部圖像進行了觀察,以...
2009-08-03 -
腰酸背痛是強直性脊柱炎的典型症狀
由於強直性脊柱炎的症狀在一些方面和風濕比較類似,往往彼此混淆。醫學上已經明確指出,這兩種疾病是完全不一樣的,治療手段也是不同的。因此,瞭解強直性脊柱炎的症狀的特殊之處,就很必要了。 強直性脊柱...
2012-04-09 -
導致胸悶背痛各是什麼原因?
胸悶和背痛是我們生活中比較常見的兩種症狀,確實也給很多人帶來了很多困擾,那麼導致胸悶的原因有哪些呢? 胸悶的原因 一、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶): 在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間...
2016-09-29