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強直性脊柱炎的5大危害
方法步驟： 01 活動受限——大部分強直性脊柱炎患者首先出現腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反復發作，影響腰部活動。隨病情的發展，可導致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使...
2017-01-20 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎，堅持練習就會有很好的練習效果。下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
脊柱側彎小針刀療法
脊柱側彎是脊柱的冠狀位偏離正常位置，發生形態異常的表現，在脊柱前後位X線片上有超過10°的側方彎曲。他是脊柱最常見的畸形，從外形上，側彎可以產生背部隆起畸形，產生“剃刀背”畸形，有的甚至產生“湧鬥...
2017-02-17 -
強直性脊柱炎小針刀療法
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁 軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直，並可有...
2017-02-17 -
養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2009-09-26 -
怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？
方法步驟： 01 強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能...
2014-11-07 -
引起脊柱畸形的主要原因分析
脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁；下部短，比較固定。身體的重量和所受的震盪即由此傳達至下肢。脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體...
2016-07-20 -
脊柱炎怎麼治 中醫治療強直性脊柱炎的方法
中醫治療強直性脊柱炎的方法包括中草藥治療、鮮中藥發泡治療、中藥熏洗泡敷治療、針灸火罐治療和推拿按摩治療方法，這五種治療強直性脊柱炎的方法各有特點。 一、中草藥治療強直性脊柱炎的方法 中草藥治療強...
2016-08-26 -
寶寶脊柱發育的關鍵時期
方法步驟： 01 第一個彎曲。從出生到3個月，寶寶開始出現抬頭等動作，肌肉得到強化，脊柱也逐漸形成第一個生理彎曲-----頸椎前凸。這個階段也就是寶寶豎頭相對比較好的時候，這個時候的寶寶大多喜歡豎...
2016-12-02 -
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種骶髂關節和脊柱附著點炎症，強直性脊柱炎的症狀有多種，每個階段症狀都有所不同，如初期階段會感到乏力、消瘦等，然後發生關節病變。強直性脊柱炎的治療有很多，那麼強直性脊柱炎的預防有哪...
2016-06-02 -
6種預防強直性脊柱炎的方法
強直性脊柱炎是一種常見疾病，其危害很大，誰也不想被這種疾病纏上，所以大家就不斷尋求著預防強直性脊柱炎的預防方法，因為只有做好預防才能保證身體的健康，下面小編就為你介紹幾種預防強直性脊柱炎的方法，...
2016-08-11 -
周傑倫脊柱炎嚴重 如何緩解？
4月6日，周傑倫歌迷官方微博曬出一張叫獸易小星和周董的合影，並爆料稱叫獸易小星和周董相處聊天時，瞭解到周董的脊椎炎十分嚴重，為了開演唱會更是不惜要藥物來止痛，讓人心疼不已。 易小星心酸地問開演唱...
2016-04-21 -
肝腎陰虛型強直性脊柱炎
症狀：腰骶部、脊背酸痛伴下肢隱痛，轉側受限甚則關節強直變形，屈伸不利，或有四肢酸軟乏力，肌肉萎縮，或有雙目乾澀疼痛；可伴消瘦，咽幹口渴，頭暈目眩，盜汗耳鳴，心煩失眠，面色潮紅，手足心熱，舌質紅，苔...
2017-02-19 -
瘀血陰絡型強直性脊柱炎
症狀：腰背疼痛劇烈，固定不移，轉搖不能，夜間尤甚，有時需下床活動後才能重新入睡，晨起肢體僵硬明顯，或有關節屈曲變形，舌質暗或有瘀點或瘀斑，苔薄白或薄黃，脈弦澀。 治則治法：活血祛瘀，通絡止痛。 中...
2017-02-19 -
腎虛督虧型強直性脊柱炎
症狀：腰骶、脊背、髖部、頸部酸痛，冷痛，痛勢隱隱，喜暖喜按，勞累或遇寒加重；或見關節強直，屈伸不利；或伴腿膝酸軟乏力，或肌肉萎縮，或畏寒肢冷，或大便稀溏，小便清長，舌淡，苔薄白，脈沉細弱。 治則治...
2017-02-19 -
濕熱阻絡型強直性脊柱炎
症狀：腰骶，脊柱、髖部酸痛，僵硬，重著，活動不利，或伴膝、踝等關節紅腫疼痛，或見煩熱，口苦，胸脘痞悶，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈濡滑而數。 治則治法：清熱解毒，利濕通絡。 中成藥：①四妙丸，口服，...
2017-02-19 -
電腦操作者的脊柱保健操
電腦操作者為維護身體健康，首先要注意坐姿。正確的坐姿應該是：背略向後靠，前臂和手掌與地面平行，大腿與軀幹、小腿與大腿約成90度角。眼睛同螢幕的上部成水準，目光向下，與螢幕中心成15度夾角。 美...
2010-07-02 -
脊柱保健3“不”
說起對脊柱疾病的預防，近年來，上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢，脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空調過冷誘發腰病 上班族終日久坐，加上其他生活習慣上的問題，會造成對脊柱的傷害。每天必吃辛辣...
2017-03-07 -
瑜伽視頻教程 脊柱保養瑜伽動作教學
在現代，脊椎問題越來越普遍，那麼怎麼才能在日常的生活中保護自己的脊椎呢?今天小編要為大家介紹的瑜伽動作，就能做到這一點。下面就讓我們結合瑜伽視頻教程一起來學一學吧。 瑜伽的動作練習中，要儘量與呼...
2017-03-12 -
脊柱保健操緩解腰脊疼痛
腰脊疼痛是指因外感、內傷或挫閃等導致腰部氣血運行不暢，或腎虛失於濡養，引起腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病症。而對於大多數辦公族來說，從早上進辦公室開始，一整天下來都很少動幾次，這樣無疑會對腰脊...
2016-01-24
