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中氣不足常見6大症狀 飲食+運動來調理
中氣不足是我們常聽的中醫的一種說法,並且表現的症狀是很明顯的。因此,可以及時發現症狀並且加以調理。今天,為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。中氣不足有六類症狀1、精神不濟,胃口不好...
2017-02-13 -
調理肺氣不足的食療
導讀:調理肺氣不足的食療有哪些?中醫認為“肺主皮毛”,肺氣不足,就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。很多女性都有這種困擾,調理是關鍵。那麼,調理肺氣不足的食療有哪些呢?下面推薦6個,看看吧。 一、調...
2017-02-27 -
血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料:桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量,大米80克。 調料:白糖適量。 做法:1、大米泡發洗淨,桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨,紅棗去核,切成小塊備用。 2、鍋置火上,倒入清水,放...
2017-01-22 -
肺氣不足如何調理
肺氣不足一般來講就是氣短喘促,或咳嗽或聲音低微,乏力等等,肺氣不足除了要用藥物來控制病情治療,要及時的補救也是必要的。這還得需要病人的耐心跟家人的細心的陪伴照料才行。治療調理疾病都是要經過一定的時...
2017-03-09 -
頭重乏力當心中氣不足 中氣不足中醫如何調理
生活中有許多人容易出現中氣不足的情形,那麼中氣不足的症狀有哪些呢?如何補中氣效果好呢?中氣不足的常見症狀精神不濟,胃口不好神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢發冷,大便先硬後軟,說話聲音提不起來,有些...
2016-07-01 -
鼻子愛出汗或是肺氣不足 該如何調理
鼻子愛出汗怎麼辦?出汗是身體排毒的一種表現,這個我們都知道,但是如果身體老是出汗,那可是除了健康問題。如果鼻子老出汗,可能是肺氣不足,看看中醫有什麼調理方法。鼻子出汗的原因:肺氣不足如果平時鼻子總出...
2015-12-04 -
產後調理血氣不足的食療方
產後氣血不足如何調理? 說到月子餐,專家提示,坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計畫。第一周:以代謝排毒為主,清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物,適當補充營養的同時又不會給身體帶來...
2015-04-16 -
陽氣不足手腳發涼 中醫調理方法
冬季時候,很多的朋友出現了手腳冰涼的情況,尤其女性朋友更容易出現這種情況,中醫認為這是體寒的表現。那麼是哪些因素導致了體寒的發生呢?我們又該如何遠離手腳冰涼的煩惱呢?來聽聽老中醫的介紹。 手腳冰涼...
2015-01-06 -
血氣不足吃什麼調理 推薦五大補血食譜
鮮奶生魚湯 材料:生魚肉200克,白菜葉120克,鮮奶適量。 調料:鹽、雞精各適量。 做法:1、將生魚肉用清水洗淨後切成均勻薄片,將白菜葉用清水洗淨備用。 2、鍋上火倒入鮮奶,下入魚片、...
2015-07-20 -
老年人腎氣不足吃什麼好
“粥”中的重要成分是粳米或糯米,有極好的健補脾胃,滋養“後天”的作用,不僅容易消化和吸收,而且可養胃氣。中老年人由於腎氣不足,經常腰酸腿痛。單獨吃板栗,消化和吸收不完全,板栗家粥是中老年得養生食品...
2011-05-04 -
女性腎氣不足的6大表現 你知道幾個?
腎氣不足的表現都有哪些?腎氣決定了一個人的身體狀況,一個人要想健康、長壽,要仔細辨別自己的腎是否正常,如若發現腎氣不足可及時補腎,以免身體出現病症。經過醫生的觀察研究,總結出了以下幾種表現,您可以...
2015-12-28 -
腎氣不足更易脫髮 常吃這些食物可緩解
頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且最嚴重的就是影響你的自信心。下面,我們就來說說如何脫髮的病因以及如何導...
2017-06-02 -
夜尿多或是腎氣不足?
正常的起夜為0~2次,尿量不超過300~400毫升,超過的就屬於夜尿多。每晚起夜上廁所4、5次,弄得晚上睡不踏實,白天沒精神,臨床上這種現象是比較常見的,也是比較困擾的。夜尿多在一定程度上是因為腎氣...
2017-06-20 -
腎氣不足易脫髮 防脫要"粥"到
隨著社會的高速發展,我們的生活越來越緊張忙碌,對外表的在乎卻日趨重要。頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且...
2017-06-25 -
男人腎氣不足的症狀有哪些?
如果將人的身體當作是一個精密的機器的話,腎就是必不可少的一個重要零件。尤其是對於男性,腎功能尤其重要。一個男人只有腎氣充足才會精力充沛;並且腎氣足的話對於身體和骨骼的發育都有很大功效。但是男人腎氣...
2018-02-13 -
黑眼圈,可能是腎氣不足
很多人把黑眼圈簡單理解為"睡眠不足",並不是很全面。睡眠不足、熬夜是黑眼圈的誘因,但也不是全部原因。一些精力充沛、紅光滿面的人,即便熬夜,也沒見有黑眼圈;而有的人看上去無精打采的,即便睡眠時間很長,...
2015-10-26 -
吃什麼補腎 常煲這些粥不用擔心腎氣不足
腎氣不足會使人年紀輕輕就生白髮,頭髮的根在腎。所以補腎是很關鍵的。但是你知道該如何補腎嗎?補腎吃什麼呢? 芡實核桃粥 材料:芡實粉30克,核桃肉15克,紅棗7枚。 做法:將核桃肉打碎,紅棗去核,芡實...
2016-04-30 -
人體腎氣不足的八種表現
“腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種病症,對健康極為不利。在中醫理論中,“腎氣”是腎精生化之氣,反映了腎臟的功能活動。中...
2017-09-09 -
心火旺按腳底,腎氣不足抬腳跟
腳位於人體位置的最低處,承載著全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發沉無力。腳,行氣血,聯臟腑、通內外...
2017-10-27 -
腎氣不足會出現什麼狀況?
頭昏眼花、視力模糊、還是失眠健忘,你以為是感冒了、發燒了、還是的表示自己老了?其實還有一種可能,那就是腎氣不足! 腎氣不足會怎麼樣呢?1、便秘為什麼越來越容易便秘?因為老人更容易腎氣不足,道醫說“腎...
2017-11-07
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1回答
肝炎會引起口幹氣不足嗎
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1回答
血氣不足應該怎樣食補
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1回答
奶水不足應該怎麼調理