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膀胱癌鍛煉注意事項有哪些
鍛煉身體是我們每個人都想要做卻沒有時間做又或者說是懶得做的一項運動，這樣的後果就是加大了自己患上疾病的概率，所以說適當的鍛煉對於我們來說是忙碌工作的一個調節，對心情也是非常好的。那麼，膀胱癌鍛煉注...
2016-09-02 -
專業肌肉鍛煉要怎麼做呢
對於男孩子而言，過於瘦或者是過胖都是很不好的，會使女孩子沒有安全感。如果能夠有一身肌肉的話，就讓人很有吸引力了，有的人在鍛煉肌肉的時候沒有掌握合適的方法，結果運動再多也是在做無用功，那麼，專業鍛煉...
2015-12-01 -
卵巢癌鍛煉注意事項有哪些
有人認為，癌症患者不應該再去參加體育鍛煉，理由是這樣會加速機體的血液迴圈，體內的癌細胞就會趁機隨著血流而擴散速度加快，使病情惡化。這個觀點是毫無科學根據的。那麼卵巢癌鍛煉注意事項有哪些呢，下面就來...
2016-09-01 -
卵巢癌鍛煉應注意什麼
隨著卵巢癌死亡人數的不斷上升，人們對於卵巢癌的重視程度也在不斷加深。尤其是一些卵巢癌術後患者，如果想要加快康復進程，除了積極的配合治療外，一些日常的護理也是很重要的。而鍛煉不失為一種好方法。 1、...
2016-09-01 -
健身運動 男人鍛煉要改掉這些習慣
進行健身運動的方法有很多，適合男士健身的場所也不少，但是你知道男士健身常常會有哪些壞習慣嗎?本文為大家介紹了男士健身注意事項及男士健身的分水嶺，跟小編一起來看看吧! 男士健身注意事項：改掉壞習...
2016-01-02 -
中老年鍛煉要當心
我們都知道日常鍛煉有助於你的骨頭更加強健、有助於預防損傷。但是，如果你已經超過45歲，患有某些疾病或沒有進行過規律性的鍛煉，在鍛煉時更要當心。尤其是老年人很多人都不同程度地患有骨質疏鬆症，這時的...
2011-09-01 -
臀部的鍛煉要怎麼做？
臀部的鍛煉，是一種非常讓人家歡迎的鍛煉，臀部的曲線，是一個人非常值得驕傲的地方，這讓人的身材看起來更加的美妙，更能吸引人的眼球，但是一個美妙的臀部並不是每個人都會擁有的，所以我們今天就要通過一些詳...
2015-10-05 -
得了扁平苔蘚鍛煉要注意什麼
很多扁平苔蘚患者都以為自己身上有很多毒素，所以想要通過鍛煉去排毒，但是扁平苔蘚患者卻不知道鍛煉身體有的時候也是不正當的，有的時候過度鍛煉會導致扁平苔蘚病情的嚴重，下面我們看下得了扁平苔蘚鍛煉要注意...
2016-03-31 -
小兒麻痹康復鍛煉要點
小兒麻痹在治療後要注意預後，如果不注意進行恢復，小兒麻痹導致的後遺症可能會使患兒造成巨大的影響。對於患兒的生活、生長和發育成熟都會造成一定的危害，不僅造成小兒身體畸形還為小兒生活自理、學習以及進入...
2016-04-27 -
患有腦癌鍛煉應注意什麼
患有腦癌鍛煉應注意什麼？一般認為，癌症患者適度運動可提高自然免疫力，增強的自然免疫力，延緩腫瘤的生長。但是需要注意的是，運動要控制一定的量，避免長時間大強度運動，以免超過自己的體力承受限度，達到反...
2016-08-30 -
腦癌鍛煉注意事項有哪些
隨著醫療技術的不斷普及，對於腦癌治療，手術成為多數患者的首選治療方式。然而卻常在手術後，因為沒有好的護理而導致病情復發，患者也要承受不必要的痛苦。那麼腦癌鍛煉注意事項有哪些呢？下面就來為大家介紹一...
2016-08-30 -
老人鍛煉要注意 莫要幅度過大
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛煉當然沒問題，...
2012-10-29 -
提醒 老年人深呼吸鍛煉要因人而異
老年人步入60大關，總會遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各種老年性病症也令人堪憂，那如何防老年性病症呢？或者說讓老年人的體質更加的健康更加的長壽呢？其實有種方法既簡單又十分的實用，那就是深呼吸，...
2012-10-29 -
老年人壓腿鍛煉要注意什麼
老年人做壓腿鍛煉，能改善身體狀況，延緩器官機能的衰老，起到健身的效果。壓腿鍛煉要注意什麼？ 壓腿鍛煉方法簡單易行，將一條腿抬起擱在欄 杆、矮牆或板凳上，隨著手的按壓、軀體的彎曲，做壓腿運動即可...
2012-03-23 -
秋季鍛煉要注意，清晨練功宜先排便
在現實生活中，常聽一些人說，晨起練氣功最好不要解大小便，否則就會“洩氣”，練不到所謂的“真功夫”。其實，這種說法是沒有科學根據的。 從保健的角度講，秋季清晨練功宜先排便，其理由有二： 第一，食...
2011-11-16 -
糖尿病人鍛煉要有技巧
鍛煉能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應，提高健康水準和未來生存的品質。所以如果你患有糖尿病，那麼你就應當對此給予雙倍的重視。 下面關於安全鍛煉的一些技巧可以幫助你對付諸如糖尿病等疾病，同時也是每個人...
2010-03-13 -
糖尿病人鍛煉要特別注意科學合理
如果實在不能保證每天運動，也可以將每週5次減為3-4次，但為了達到最理想的健身效果，最好達到每週中等強度鍛煉2.5小時。鍛煉與吃藥有講究 美國梅奧診所專家指出，糖友在鍛煉的前、中、後也要注意血...
2010-03-05 -
糖尿病人鍛煉要量力而行
鍛煉前一定要征得醫生的許可，特別是那些平時不愛動的患者。與醫生商討的內容包括：進行哪些運動，尋找最佳鍛煉時間，鍛煉對某些藥物療效可能產生的影響。 為了達到最理想的健身效果，專家建議每週中等強度...
2010-02-26 -
晨起鍛煉要避霧
《老老恒言》雲：日已出而霜露未唏，曉氣清寒，最易觸人。至於霧蒸如煙，尤不可犯。《元命包》曰：陰陽亂則為霧；《爾雅》曰：地氣發，天不應，曰霧；《月令》曰：仲冬行夏令，則氛霧冥冥。其非天氣之正氣可知。...
2012-05-23 -
糖友夏季戶外鍛煉要注意的事項!
糖尿病患者的運動可以是快走、慢跑、打太極拳，運動的度為微汗而不大汗，如果連一滴汗水都沒流，那麼那種運動是沒有任何作用的。適合的度有個標準：170-年齡=運動後的心跳次數/每分鐘 選雙透氣襪 ...
2010-01-22
