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有哪些運動可以提高大腦腦力
現今,體育健身運動不僅僅只是能健身,同時還有增長智力作用,專家發現,很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話,那麼就趕緊行動起來吧!下面先跟隨小編一起來看...
2015-03-26 -
女性40歲“腦力危機” 單身獨居加速腦衰老
腦力達到最高水準的平均年齡為22歲,從峰值期開始,腦力最大降幅出現在27歲。研究顯示,從峰值開始,我們大腦處理資訊的速度每年下降1%,理解新知識的能力衰退0.5%,這些變化人們通常在40歲左右才意...
2012-05-11 -
女性孕期禁止從事10項勞動
孕期和哺乳期禁忌密閉空間作業 《規定》將女職工禁忌從事的勞動範圍放在附錄加以列示,對女職工禁忌從事的勞動範圍作了調整。 根據《規定》,孕期和哺乳期禁忌從事的勞動範圍已達10項。例如冷水作業分級...
2012-05-09 -
步行和家務勞動降低40%子宮內膜癌發病率
家務活很讓人討厭,但是卻能減少患一種子宮癌的機會。這是研究者在癌症研究學會年會上報告的最新研究成果。所以,多做家務也有好處。該報告進一步證實了鍛煉確能降低一些癌症以及心臟病糖尿病發病率的觀點。癌症研...
2016-11-28 -
正確飲食保護腦力工作者的健康!
隨著現代科學技術的進步,工作中的腦力付出越來越多,人們精神上經常處於超負荷狀態,故必須重視自身保健和講究養生方法。 隨著現代科學技術的進步,工作中的腦力付出越來越多,人們精神上經常處於超負荷狀...
2016-01-15 -
助提高寶寶腦力的超級食物
想讓您的孩子學習更好嗎? 以下食物提高大腦功能,增強記憶力,集中注意力,可使您的孩子在學業上有更好的。 1.鮭魚 富含Ω-3脂肪酸DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長,增強...
2010-01-14 -
簡單開發寶寶腦力11招
嬰兒的大腦神經比成人更柔軟更脆弱,而且令人驚奇的是,他們的神經鍵比成人多兩倍。當媽媽用豐富的語言向寶寶表達自己的關愛時,會使寶寶大腦的神經鍵得到更多的刺激機會和連接,於是,寶寶的語言能力、邏輯能力和...
2009-09-23 -
腦力工作者的飲食禁忌
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢? 腦力工作者飲食禁忌: 1.忌飲食過飽: 吃得過飽後,大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質,會明顯增...
2012-04-13 -
讓老人適當勞動有哪些好處
“俺們可不是在糟蹋東西,這也是為國家作貢獻呢!”看到記者不解的目光,一位老大娘風趣地說。 臨盤敬老院院長王富英介紹說,這是敬老院專門為老人們攬來的活兒。老人們把塑膠下角料剪成碎片,用作工藝品包...
2012-12-21 -
持續彎腰勞動誘發腰肌勞損
有很多人認為彎腰做家務就是在做腰部運動。其實,這是一種錯誤認識。 彎腰做家務是種勞動,而非運動。彎腰做家務,只是一個方向的重複肌肉拉伸,會導致脊椎平衡偏轉方向。事實上,這種家務對腰部的勞動損耗有時...
2016-04-15 -
強直性脊柱炎患者的日常勞動鍛煉
強直性脊柱炎發展到後期,往往使全身很多關節活動功能發生障礙,因而影響日常生活和勞動。因此,應儘早注意日常生活活動鍛煉和作業治療。在尚無明顯關節活動功能障礙時,上肢日常生活鍛煉,應做活動幅度較大的各...
2013-09-22 -
三種方法激發孩子勞動興趣
現在的家庭中,大多是獨生子女,一家幾口圍著一個孩子轉,活卻不捨得讓孩子幹,於是造就了孩子生活能力差、不知感恩、體質下降、意志力薄弱、缺乏責任感等問題,有的甚至成家立業後,無法擔當起家庭生活,還要父...
2010-01-29 -
提升孩子腦力的六類食物
最近,美國“動腦筋”網站載文,總結出西方專家認可的提升腦力的六類食物。 1.健康脂肪:改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪,其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復,增加神經元...
2011-11-28 -
適量勞動可以使孩子快樂
適量勞動可以使孩子快樂。美國哈佛大學歷時40年研究後得出結論:那些童年時參加過勞動,甚至是簡單的家務勞動的人,比那些小時候從不做事的人生活得快樂。 研究表明,孩子們童年時的活動與成年後的情況有著...
2010-02-01 -
新學期上好勞動第一課(圖)
小學階段是一個人發育成長的重要階段,是對學生進行勞動意識、勞動意志和勞動習慣養成的最佳時期。能否針對少年兒童的性格特點和生活現狀,充分利用各種有利的教育因素進行教學,對小學勞動教育有著重要的影響。...
2010-03-08 -
17種最佳腦力食物 讓你輕鬆擁有高倫布那般好使的大腦
改善健康離不開良好的飲食。吃對食物還有助於提高腦力。據美國“雅虎女性網”最新報導,美國營養學家邁克·莫雷諾博士最近在其新書中羅列了以下有助提高腦力的17種食物。1。瘦牛排:富含礦物質鐵,有助改善記憶...
2013-04-11 -
公務員考試在即 補充腦力為考試充電
公務員考試在即,複習很忙有木有!這個時候需要為考試做最後的衝刺了,複習之餘好好補補腦吧!讓考試來得更猛烈些!如何補腦?補腦吃什麼? 1.多吃對腦力有幫助的食物: 蛋類:如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有...
2012-10-24 -
男人有哪些腦力休息原則
醫生們對那些只顧在下班後吸煙、喝酒,以消磨時光的男性提出了一些建議。 1.用積極樂觀的情緒對待生活 這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在資訊紛至遝來時代的男性,為了克服其經常的神經緊張...
2012-05-22 -
怎麼判斷寶寶腦力發育
檢查寶貝是否有一下高危因素 1,新生兒缺血性腦病:如孕期有過胎兒窘迫,母親有嚴重妊娠高血壓綜合征,心臟病,嚴重糖尿病等,出身過程中小兒有嚴重的窒息,顱內出血等。 2,早產兒或低體重兒:由於早...
2012-06-16 -
週末賴床可增強腦力
科學家發現,額外睡眠可以起到提高腦力的作用,使我們可以更好地應付下一周的工作。研究顯示,在星期日好好睡懶覺之後,星期一精神爽利回辦公室工作的人,其工作效率要比其他人好。 研究顯示,經過每天要按時...
2011-08-09