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體重對糖尿病患者的足部有哪些影響
體重對於足部有明顯的影響,體重越重,足部受到的壓力就越大,反之,則受到的壓力較小。足部長期受到重壓可以導致足跟疼痛,許多患者僅僅通過減肥就可以減輕足部疼痛,超重還可以加重膝蓋和腳部關節炎的疼痛。特...
2012-10-25 -
瑜伽瘦腰 讓你腰部一直瘦
1、弓式 ①俯臥,腹部著地,大腿面緊貼地板,雙腿彎曲,腳跟貼近臀部,雙臂伸直置於背後,雙手握住腳踝處。 ②雙臂用力,抬起大腿離地,儘量拉動腳踝處,使大腿面完全離地。 2、橋式 ①仰臥,雙臂伸直置...
2012-09-27 -
第三節 腰部病症
由於現在工作節奏的加快,導致很多年輕人都患有不同程度的腰部問題,那麼引起腰部病症的原因到底有哪些呢?哪些部位對於腰部具體重要的作用呢?通過下文來瞭解一下相關內容吧。 脊柱的解剖生理 1、脊柱 ...
2017-02-28 -
健身房怎麼練腰部力量
健身房怎麼練腰部力量1、坐式訓練將倚靠身體的座墊調至髖關節的部位,不要過高或過低。然後俯身,雙手交叉放在胸前,頭抬高眼睛向前看;下背部用力將身體抬高,全身成一直線,眼睛保持向前看。回到準備位置,重覆...
2016-09-27 -
鍛煉腰部的瑜伽有哪些
【導讀】鍛煉腰部的瑜伽有哪些,瑜伽是最近幾年出現的比較健康的養生鍛煉方法,被越來越多的人們所接受,對於瘦身減肥具有一定的效果,那麼鍛煉腰部的瑜伽有哪些呢?現代人一般都是吃的比較多,鍛煉的比較少,所...
2015-04-23 -
保健按摩也治病 腰部推拿扳法
編者按:我們和別人聊天時,總能聽到有些人抱怨自己腰不好,可見腰病人群所占比例之大。而上班族久坐傷腰,那麼我們應該如何保護腰椎呢? 保健按摩也治病 腰部推拿扳法 腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節...
2012-08-20 -
養生八式經期瑜伽緩解腰部
【導讀】你知道養生八式經期瑜伽緩解腰部嗎?現在越來越多的人喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多,不僅可以排解壓力改善心情,而且可以鍛煉身體有益身心健康。每個女人在經期的那幾天,都會感到特別的煩躁。今天...
2015-04-19 -
常做腰部瑜伽告別婦科疾病
【導讀】常做腰部瑜伽告別婦科疾病,中醫認為,腰為腎之府,女性腰部氣血充足,運行通暢,可以保證子宮溫暖,使子宮和盆腔得到保護,可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜...
2015-04-08 -
做腰部瑜伽將不在得婦科疾病
【導讀】中醫認為做腰部瑜伽將不在得婦科疾病,腰為腎之府,女性腰部氣血充足,運行通暢,可以保證子宮溫暖,使子宮和盆腔得到保護,可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜...
2014-12-24 -
舌苔發白有點紅是怎麼回事?
正常人的舌應該是淡紅色的,顏色鮮明,舌面潤澤,舌體柔軟,轉動靈活自如;而舌苔應是色白,顆粒均勻,揩之不去,不黏不膩。那麼舌苔發白有點紅是怎麼回事呢? 常識" alt="舌苔常識" width="50...
2016-10-25 -
長期按摩臉部有什麼好處
一、長期按摩臉部有什麼好處二、臉部按摩手法三、臉部按摩的經絡按摩長期按摩臉部有什麼好處1、消除皺紋進行面部按摩能夠幫助消除皺紋。面部按摩的時候皮膚的新陳代謝加快,皮膚彈性得到鍛煉,能夠增強肌膚的彈性...
2016-09-12 -
怎麼練腰部肌肉酸痛
怎麼練腰部肌肉酸痛運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種: 一種是運動後疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛。另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現,並伴有疲倦乏力,甚至會出現肌肉痙攣...
2016-08-28 -
用啞鈴怎麼練腰部
腰腹部的肌肉平時運動較少,如果不注意鍛煉,腹部的贅肉容易逐漸增多,肌肉變得鬆弛,經常坐姿工作的人群更為突出。多餘的脂肪沉積在腰腹部,不但難看,而且也容易患各種疾病。這篇文章主要針對啞鈴來鍛煉腰腹部的...
2016-08-26 -
4步腰部塑形 向"蜂腰"女看齊
腰部塑形的4步驟1淨化腹部 動作:圍繞肚臍,找到分佈在它上下左右的4個點,細緻地圍繞每個點來打圈。集中用力,每個點可各打10個圈。完成這些之後,再找到一個點,它在肚臍垂直上方,肋骨之下,圍著它再打最...
2014-07-21 -
腰部扭傷危害多 如何處理
腰部扭傷是由於扭腰、彎腰和過伸腰時,以及提舉重物等活動時,所造成腰部肌肉、聲速呼關節的過度牽拉,扭轉而引起的損傷。此病發好於腰部。傷後立即出現腰背劇痛,腰肌緊張和痙攣,腰椎各方向活動有明顯限制...
2015-10-21 -
老人如何預防腰部扭傷
腰部扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時,肌肉神經運動不協調,用力過猛所致。多發于老人。那麼,老人如何預防腰部扭傷呢? 1.在劇烈活動前做好準備活動 尤其是腰部的準備活動更要認真...
2015-09-29 -
腰部扭傷後應該怎麼辦
生活中發生腰部扭傷的人有很多,很多人覺得貼貼膏藥就可以了,這樣只會延誤治療。腰部扭傷不及時治療有可能引發其他的要不疾病。所以我們應該知道腰部扭傷後應該怎麼辦。 1、毛巾冷敷 如果扭傷在幾分鐘...
2015-09-02 -
腰部扭傷的實用護理方法
腰部扭傷是我們的生活中比較常見的一種疾病,而引發腰部扭傷的原因也很多,那麼患上腰部扭傷該如何治療呢?下面為大家介紹腰部扭傷的實用護理方法,供大家瞭解。 腰部扭傷處理 緊急處理 具體是指一...
2015-06-12 -
疾病百科 腰部扭傷了怎麼辦
腰部扭傷 腰部是人體的一個重要組成部分,起著支持、負重和活動的作用。它由許多骨、關節、椎間盤、韌帶、肌肉、筋膜和神經組成。具有運動靈活、活動幅度大和能適應各種姿勢的特點,人們的一切活動都離不...
2014-03-27 -
治療腰部扭傷的幾個方法
年輕的你打球時劇烈運動,小心扭了腰;年事已高的你長時間抱孩子、勞作,也會因勞累過度把腰扭了。如果你遇到上述情況,要及時救治,否則都會導致腰肌勞損的慢性病。 腰部扭傷如何治療? 1.在運動中...
2013-12-17
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1回答
最近感覺肚子有點脹痛 痰太黏我就把潑尼松片吃上了 吃了幾天後不疼了
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2回答
乳腺腫塊,有點脹痛
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1回答
腹部有點脹氣這是怎麼了
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1回答
最近睡覺醒來時腰部有點脹痛怎麼辦
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1回答
感覺乳房有點脹痛怎麼辦
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1回答
寶寶陰唇外根部有點裂怎麼辦啊
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陰部有點癢可以用鹽水洗嗎
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3回答
二周歲男寶寶,看著胸部有點兒塌陷
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3回答
我懷孕了一直感覺嗓子堵還有點脹氣,有時候吃一點辣的就會感覺嗓子特別辣,而且得辣好幾天,這是什麼原因呢?
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1回答
寶寶一歲胸部有點大怎麼回事