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扳扳腳趾頭讓你腸胃更健康!
醫經絡理論認為,人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關,因此,經常活動它們可以達到健胃的目的。 胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能...
2010-11-18 -
夏日首選 以茶入膳調出健康營養好腸胃
茶是我們日常生活中不可缺少的飲品,它有著數不盡的好處,而以茶入膳更使菜肴別有一番韻味,下面就為大家介紹幾款健康營養的“茶”膳食。茶幹回鍋肉原料:後臀尖200克、茶幹3塊、青蒜150克、生抽30ml、...
2013-05-02 -
調理腸胃有三法 養好腸胃更健康
腸胃健康與否直接影響我們營養的吸收。但是在生活中,很多人都會存在一些腸胃疾病,不知不覺中影響到了自己的身體健康,所以就需要學會用一些方法説明自己調理腸胃。 調理腸胃有三法 養好腸胃更健康 1...
2016-03-25 -
改善胃痛六步走 讓腸胃更健康
胃病是比較常見的一種病症,引發胃病的因素有很多,那麼胃疼了該怎麼辦呢?如何才能緩解胃痛?下面專家為大家介紹幾種緩解胃痛的方法,一起來看一下吧! 胃疼怎麼辦 1、放鬆腹部 胃痛的時候,儘量...
2016-03-11 -
古代跪式坐姿有說法腸胃偏健康
中醫語:有人說跪式坐姿有益於腸胃調和,在春秋時期及以前,史料中沒有關於肥胖症和腸胃病的記載。有人認為,那會尚沒有椅子,人們都是跪坐的,這說明跪式坐姿對身體有益。這個說法目前雖不能確認,但跪式坐姿確實...
2013-07-09 -
纖維質食物,促進心臟健康腸胃蠕動!
如果自己的飲食不夠健康,在調整飲食方面,你最選擇哪一種呢?不妨選擇纖維質含量高的食物,能夠促進心臟健康還能促進腸胃蠕動。什麼是纖維質食物呢? 我們或多或少都聽到或看到過關於飲食調整的建議。不過...
2016-07-06 -
男人健康 男人空腹喝牛奶對腸胃不好
現在很多男人都知道早上吃東西的重要性,可是這個早上吃東西也是有講究的,因為早上男人起床都是空腹的狀態,這時候亂吃是會給身體造成傷害的,那麼為了男人健康,我們早上空腹不能吃什麼東西,還有空腹不能喝...
2016-05-06 -
6道健康小菜清走腸胃負擔
假期中連續的大魚大肉,讓腸胃首當其衝受到傷害。專家提醒,假期中飲食不節對人體胃腸道造成了負擔,假期後應注意調整飲食、清理腸胃,讓“不堪重負”的腸胃得到休息和調整。這些清腸菜,雖然很清淡,但是味道很贊...
2016-08-24 -
給身體減負 7招讓腸胃更健康
隨著我們生活條件的提高,我們的飲食也越來越好。縱觀國民整體,現代人的營養不良問題減少了,營養過剩的問題增多了。而我們父輩口耳相傳的“清淡飲食”也時常被我們拋諸腦後,取而代之以大魚大肉,但我們的身...
2016-12-29 -
急性腸胃炎患者如何喝水最健康
醫生提醒,補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最...
2012-09-09 -
腸胃功能紊亂這樣吃才健康
胃腸功能紊亂是一些胃腸疾病的總稱,日常生活中胃腸疾病是一種常見疾病,人們或多或少都有一些胃腸疾病上的困擾,時間長了對身心都是一種困擾。 那麼,腸胃功能紊亂的話要注意什麼呢? 1、飲食有規律...
2015-12-11 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃保健康
今天我們和大家一起來學習四組理療瑜伽,這四組理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽調理身體,滋養腸胃,減肥消脂。 下面,...
2017-03-13 -
拒絕腸胃亞健康!養胃十大秘訣要牢記
現代白領工作繁忙,三餐不定的生活狀況讓腸胃功能直線下降,並頻頻出現消化不良、便秘等腸胃亞健康問題。腸胃道是人體最大的消化系統,想要不老不病,先搞定腸胃吧!下面就和小編一起來看一下都有什麼秘訣可以幫我...
2013-08-15 -
歲末腸胃入囧途 中醫支招吃出健康
來點蘿蔔可健胃消食利便 中醫養生理論認為該品味辛甘,性涼,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇,主張每餐必食,他在《本草綱目》中提到:蘿蔔能“大下氣、消...
2013-01-06 -
夏季防“上火”養腸胃 身心更健康
夏天來了,難免會食欲不振,胃口不佳!最後就影響了腸胃功能,腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現胃痛、胃脹、胃酸過多等不適症狀。應該在夏天選擇清淡可口,開胃的食物,我們今天一同去瞧...
2012-07-04 -
牙齦出血可能是腸胃不好 中醫教你望牙知健康
中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。趕緊來看一下文章是怎樣教我們觀察牙齒的。 ...
2011-06-13 -
節後清腸大行動 給腸胃來個健康SPA
十一長假High完銷假歸來,摸著肚皮在煩惱吃太多大魚大肉?整理照片後感慨上班神馬的真是弱爆了?節日暴飲暴食、煙酒無度、遊樂過度或者舟車勞頓過於勞累,身體得不到喘息的機會,回到緊張的工作環境中,難免都...
2013-10-08 -
健康飲食 腸胃不好千萬別吃這10樣食物
隨著年齡的增長,人的消化系統也會漸漸地老化,所以一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔。那麼你知道腸胃不好有哪些飲食禁忌嗎?今天小編幫大家總結了腸胃不好千萬不可以吃的10樣食物,讓我們一起來瞭解...
2014-07-23 -
吃素並不能清腸胃 長期吃素有損健康
編者按:隨著人們對生活品質追求的不斷提高,很多人開始崇尚素食。那麼吃素真的有益於健康嗎?吃素真的能清腸嗎?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 吃了許多垃圾食品清理腸胃成為很多人的當務之急。有些...
2012-10-22 -
治胃痛小偏方 還你健康腸胃
1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒後研末,每次服用 1-2克,每日服3次,適用於胃痛。 2、生薑30克,紅糖適量,先將生薑洗淨,切片,用醋浸泡24小時,每服3克加入紅糖,沸水沖...
2013-12-10