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腸胃瑜伽 練四式瑜伽幫你調理腸胃健康
今天,我們和大家一起來學習幾組腸胃瑜伽,跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習可以有效的按摩我們的腹部器官,當然,你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。另外,堅持練習的話,還可以減掉小肚子上的贅肉...
2017-03-13 -
冬季老人怎麼保護腸胃健康
邱先生說媽媽今年60歲,身體還不錯,就是腸胃會經常出些小毛病,有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了,有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢? 專家稱人隨著年齡的增長,各種人體...
2012-12-18 -
環境影響腸胃健康!世界5大有益腸胃的溫泉勝地
隨著生活節奏的加快,飲食不規律已經成為上班族中的普遍現象。在此情況下,各種腸胃疾病就漸漸出現。在胃部不舒適及疼痛感出現時,很多人都將它視為暫時的症狀,並不注意及時養胃。然而,長此以往,則會對身體健康...
2013-11-20 -
六招擊退便秘 呵護寶寶腸胃健康
目錄 第一章:寶寶便秘傷身 六招恢復嬰幼兒腸胃健康 第二章:應對寶寶便秘的四大萬全之策 第三章:消除小兒便秘煩惱的招數 編者按:便秘是寶寶在成長過程中常遇到的疾病之一,便秘嚴重損害寶寶的...
2012-05-04 -
八款食譜呵護腸胃健康
想必大家都知道,胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物,不能吃太辣或是過於刺激的食物,不能難以消化的食物,不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃,您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食...
2015-03-04 -
腸胃健康受威脅警惕預警信號
很多人可能會感到疑惑:“我以前經常亂吃東西腸胃也沒有不舒服,為什麼現在一不小心就會不舒服?”其實,腸胃功能在出現嚴重問題之前會給我們的身體發出“預警信號”,如果我們忽視了這些信號,等腸胃功能受到嚴...
2016-03-08 -
一根甜玉米測出你的腸胃健康
吃甜玉米測腸胃病 英國倫敦大學附屬醫院胃腸病專家安東·艾曼紐爾博士表示,甜玉米黃色外皮難以消化吸收,因此可以檢測食物經過胃腸的時間。食物經過胃腸的時間一般為24—48小時,超過72小時即為不...
2013-05-06 -
飯後7大不良習慣威脅著腸胃健康
不良習慣TOP1:飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時...
2012-02-22 -
每天按摩腳趾頭 腸胃健康每一天
人體的腳有很多的穴位及經絡都與內臟緊密相連,經常活動腳趾也可以達到保胃的作用。 胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能差的,這兩個腳趾多乾癟而無彈性,站立時往往...
2013-03-11 -
9種食物促消化 捍衛腸胃健康
消化不良是一種臨床症候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等臟器,疏肝理氣。對於那些消化不良的朋...
2012-10-31 -
10類食物含有益菌 改善腸胃健康
腸道中存在著很多不同種類的菌,有益菌則是保證腸道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因數可以有效增加人體腸道內的有益菌數量,並加強腸道蠕動,改善腸胃功能。身邊的哪些食物富含益菌因數?益菌因數是促進人體...
2014-07-08 -
BB腸胃健康注意衛生細節
夏日即將來臨,夏季是各種病毒、細菌、寄生蟲借助高溫天氣,迅速繁殖。而它們入侵人體的主要管道,就是手和嘴!夏天也是腸道疾病的高發期,引起夏季腸道感染的細菌主要有大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌、空腸彎曲...
2010-05-12 -
秋天養胃食療Top10 捍衛腸胃健康
腸胃是很脆弱的部位,秋季受涼或者飲食不潔,都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始,想要知道調理腸胃的食療,10大食療方,不容錯過!我們都知道,消化系統是人體重要的器官,特別是腸胃,是我們吸收、消...
2013-10-31 -
孩子不愛吃蔬菜影響腸胃健康
寶寶不愛吃蔬菜會有七大危害: 1。容易便秘 不吃蔬菜,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小,致使腸肌蠕動減弱,便便在腸道停留的時間過長。因而,寶寶容易產生便秘,並將便便中的有毒成分吸收,影響正常的...
2012-09-04 -
夏天冰涼食品吃多了影響腸胃健康
高溫天氣很多人細化吃冰涼的食物來給自己降溫,但是冰涼的食物會給人體造成損傷。 1、冰棒雪糕吃多了影響食欲 過量食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮、胃液分泌減少,...
2012-07-16 -
從便便顏色形狀看腸胃健康
想要每天過得舒適,身體健康是最重要的,當然,在不經意間身體也會向人們發出警告,表達自己的不舒服、不愉快。我們身上有許多地方都能看到身體發出的警告信號,今天要向大家介紹的是反映腸道健康的便便。別小看被...
2015-05-03 -
夏天到了需注意孩子的腸胃健康
5歲以下的孩子容易發生“食積”,這主要和孩子年齡小消化系統發育不健全,飲食自我調節能力有關。 積“食”消化不良是許多疾病的誘因,輕的出現腹脹、不愛吃東西、哭鬧等,嚴重的就會出現腹痛、腹瀉、嘔吐甚...
2012-06-08 -
冬季怎麼保護腸胃健康
冬季天氣寒冷,飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做,讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧! 1、用音樂來安穩腸胃 音樂養身古已有之,或振奮,或安靜,或細水長流,或熱情似火,...
2013-08-05 -
年關飯局多 如何HOLD住腸胃健康
到了年底,新年聚會上的飯局是否讓你應接不暇呢?每年到了這個時候,基本上就是一頓接又一頓的節奏。如此頻繁的聚餐,即使是再能吃的吃貨,肚皮也受不了啦!下面和編輯一起看看,如何吃,既能消化順暢又能盡情享每...
2014-01-24 -
哪些食物損害寶寶腸胃健康
但在品嘗的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許不知道,有些食物很不適合寶寶腸胃。下面介紹以下九種食物需注意: 1、油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂...
2012-06-23