-
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示:今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示: 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
節後養胃養生粥首選
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂...
2012-08-10 -
如何調理脾胃 脾胃養生有十個方法
1.饑飽要適度 宋代的蘇東認為,飲食適度是長壽的最基本條件。經常是“已饑方食,未保先止”,他認為這樣能夠“寬胃以養氣”。清代的尤乘認為:“飲不可過,過則濕而不健;食不可過,過則臃滯而難化”。...
2017-01-17 -
5款健胃養生茶伴你度一夏
日常生活中,很多人由於飲食不規律,導致胃病纏身,那麼胃不好該吃什麼好呢?不要以為只有喝粥、飲湯才有利養胃,其實喝茶也能呵護胃健康。養胃喝什麼茶好呢?養胃茶有很多,今天小編為您介紹5款養胃茶,常...
2015-08-12 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因,經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病,那麼治療不僅是一個緩慢的過程,還特別受罪。在這期間,需要特別注意飲食,多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
冬天怕冷怎麼辦 推薦5款暖胃養生湯
冬天怕冷喝什麼湯1氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯除了怕冷和愛出汗外,還往往表現為肌肉鬆軟,體力較差,體力勞動強度稍大就容易累。原料:牛肉(瘦)1000克,黃芪12克,黨參12克,大蔥20克,薑15克,料酒20...
2015-01-09 -
健胃暖胃養生吃什麼好 胡椒能治胃寒嗎?
胡椒奇效:多吃可有效緩解胃寒胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的,如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外,生活節奏快,精神壓力大,也容易導致胃寒。對這類人群來說,平時應多吃一些胡椒。從中醫學的角度講,胡椒味辛...
2014-07-28 -
中醫教你按摩這3處輕鬆護胃養生
現在的很多人由於工作及生活的壓力,再加上不正常的飲食習慣,都會對胃部造成不良的損傷,所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多,其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法,...
2016-07-14 -
沒胃口?老人開胃養生的秘訣
吃是我們每天都要做的事,胃當然就是很重要的消化器官啦,但是隨著人的衰老,胃的功能變弱,食欲並不是很好,尤其是老年人。那麼,老人胃口不好怎麼辦呢?一起來瞭解下吧。 老年人開胃養生的秘訣 1、勾...
2016-03-24 -
節後的腸胃養生法
【導讀】春節親友團聚,一頓頓大餐讓我們的腸胃忙個不停,幾天下來,腸胃不堪重負,不少人出現了便秘、急性腸胃炎等消化系統疾病。本期,我們請專家為大家講講節後的腸胃養生法,下面就介紹節後的腸胃養生法。 ...
2015-05-07 -
三伏天護胃養生粥
三伏天,是一年中最熱的時期,人的胃腸功能減弱,食欲不振是大多數人的普遍現象。此時,如能來一碗清淡香甜的稀粥是多麼愜意,下面就適合盛夏食用的粥食及做法介紹如下: 木耳山楂粥 原料:黑木耳5克、山楂3...
2017-03-09 -
胃潰瘍吃什麼食物好?推薦八款養胃養生粥
胃潰瘍對於飲食的要求是很高的,不僅表現在平時的吃飯上,還表現在對於護胃食療的選擇上。所以胃潰瘍患者吃什麼相當重要,選擇的好不僅對胃潰瘍的病情有輔助治療作用,也對患者的身體健康有調節作用。那麼,胃潰...
2016-10-20 -
如何做好秋季暖胃 推薦暖胃養生的六種食療方
秋季天氣轉涼,有許多人容易出現胃部不適的情形,因此在這個季節裡就需要做好暖胃的飲食護理,哪些食物能幫助暖胃呢?那麼秋季哪些食療能幫助暖胃呢?下面就為大家推薦秋季暖胃養生的六種食療方。 秋季...
2016-10-19 -
節後養胃養生粥
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山...
2011-05-23 -
遠離秋季腹瀉 從腸胃養生開始
編者按:秋季由於飲食的不規範,許多人有腹瀉的煩惱擾亂生活的節奏。秋季腹瀉到底該如何治療呢?小編今天教你10招防腹瀉的絕招。 秋季腹瀉是多病原、多因素引起的腸道疾病,病原體以人類輪狀病毒最常見,...
2012-09-29 -
暖身暖胃養生湯 牛肉蘿蔔湯的做法
烹製材料 材料:牛肉(150克)、水蘿蔔(250克) 調料:精鹽(5克)、蔥、薑(5克)、醬油 烹製方法 將水蘿蔔洗淨,去頭切成片。 牛肉洗淨切成塊狀,放入碗內,加醬油、精鹽(2克)...
2012-02-17 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
暖胃養生茶的注意事項
隨著人們生活的不斷發展進步,人們的物質能夠極大的滿足生活所需。在滿足了物質需求之後,人們開始逐漸將重心轉移到了保健養生方面,保健的方法非常多,人們最喜歡的方式還是飲茶,而現代茶的種類是非常多的,有...
2015-08-23 -
7大強力排毒食物 清腸胃養顏
毒素的堆積會破壞人體組織細胞,加速身體器官的衰老、誘發疾病,這個時候就需要“清道夫”來排除體內垃圾,還身體一個健康的環境,那麼,什麼食物可以排毒呢?看看下面介紹的7大強力排毒食物。 1、蔬菜、...
2014-04-24