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肥胖者飲食如何安排?7種食物可控制食欲
在以瘦為美的今天,不少可愛的胖子總會調侃自己生不逢時,恨不能穿越到唐朝。當然,這都是調侃的玩笑。不過,大家需要知道的是,過度肥胖確實不好,這不僅僅是形象的問題,同時也是健康的問題,諸如“三高”等慢性...
2017-03-18 -
局部肥胖該怎樣減肥 科學方法最關鍵
如果人們是患有肥胖症,那我就是全身都發麻,但是有一些人只有身體局部有一點胖,那麼對於這樣的情況來說,在進行減肥的時候就應該有側重點,哪裡胖減哪裡會有更好的效果,那麼局部肥胖該怎麼減肥呢?科學的方法...
2017-03-20 -
臀部肥胖怎麼減肥,這樣來做效果好
長期在辦公室工作的白領們,運動時間很少,久而久之臀部就開始肥胖了。想要減肥的話可以來個日常小運動,比如飯後小跑、步行或騎自行車、游泳、轉呼啦圈。 一、臀部日常運動減肥方法 1、飯後小...
2017-03-09 -
肥胖者不宜做爬樓梯鍛煉
登樓梯是一項既不需任何鍛煉器械,又可以應用於人們的日常生活、工作中的運動。有人研究分析,登樓梯鍛煉時所消耗的熱量比散步高4~5 倍, 比游泳高2.5 倍。美國一學者經過研究還得出這樣的結論:爬一級...
2011-05-06 -
為什麼肥胖者會患偏頭痛
偏頭痛在近幾年來一直是困擾患者的典型症狀,研究人員通過調查發現,一些肥胖者患上偏頭痛的概率要比正常人高出很多,所以很多朋友會好奇為什麼偏頭痛在胖子身上發生的概率這麼大呢?小編經過查閱了一些資料,總...
2016-03-11 -
魔鬼身材並不代表健康 局部肥胖更有益健康
腰身苗條、大腿纖細、臀部微翹是不少女孩夢寐以求的“魔鬼身材”。然而,美麗並不代表“有利”。英國專家們說,髖部、臀和大腿上的脂肪能有效減少心臟和代謝問題,有益健康。 這一文章發表於最新一期《國際肥...
2010-01-14 -
吃水果9大注意事項 肥胖者吃水果要適量
吃水果注意事項 1、肥胖者別大量吃水果 只吃水果,當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類,如果你吃太多糖類食物,又少運動,會發生血糖或血脂過高的問題。 這一點,肥胖...
2015-08-17 -
產後為什麼會導致腿部肥胖
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以倖免,產後肥胖已經成為一個眾所周知的事情了,產後肥胖,並且腿部肥胖在先哦!為什麼產後媽咪們腿部肥胖在先呢? 1、腿...
2012-09-11 -
引發肥胖者易打呼嚕的原因有很多
打呼嚕是一種隱藏性的疾病,由於發病高,很多患者視為正常行為了。我們發現很多肥胖患者有打呼嚕的症狀。肥胖者易打呼嚕的原因主要有哪些呢?下面就請專家為我們詳細講講肥胖者易打呼嚕的原因。 在醫學上,打...
2011-11-16 -
選粗糧看體質 肥胖者適合吃燕麥
不同身體狀況的人選擇適合自己的粗糧,才能達到保健 href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/yangshengbaojian.html" tar...
2012-12-31 -
更易患腎結石的人群—肥胖者
最新研究稱,肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石,那麼,患腎結石的原因都是什麼呢?下面我們就針對患腎結石的原因來做出具體的介紹。 患腎結石的原因首先就是因為不良的飲食習慣,在被歸類為正常體重或超重...
2010-11-17 -
4種不同體質肥胖者怎麼減
中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者 造成濕熱體質肥胖的原因主要有:潮濕的居住環境,飲食油膩,生活壓力過大等因素。 濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃,容易出現便秘。 從中...
2012-03-26 -
肥胖者不孕如何飲食調理?
營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經,從而影響女性的排卵規律,過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面,高脂肪食物會使體重上升。 近年來對肥胖者不孕的研究較多,普遍認為引起不孕的主要原...
2011-05-05 -
身材肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸美容補血又調經 烏雞白鳳丸被很多女性奉為美容調經的上品,但事實上,如果亂吃烏雞白鳳丸,不僅不能調理月經,反而會致使月經失調。 烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養血、補氣活血,用於調理一些...
2012-01-31 -
肥胖者應多吃哪些食物
擁有苗條的身材是每個女性朋友心中的理想。但是在生活中,有些女性朋友即使不多吃都會長胖,這讓女性朋友感到很煩惱。因此,不少女性朋友會想花錢買減肥藥或是通過節食來進行減肥。這樣的減肥方法是會傷害到身體...
2013-09-05 -
六味地黃丸禁忌 肥胖者不宜吃六味地黃丸
肥胖者不適合吃六味地黃丸 六味地黃丸是傳統的補腎中藥,對高血壓、腎陰虛都有比較好的療效,但不是所有人都適合服用,肥胖患者不要長期服用六味地黃丸,以免影響脾胃功能。 快節奏的生活、缺少運動以及生活壓...
2015-06-09 -
肥胖者可以造成女性不孕嗎?
小梅的好友小金正好和她相反,號稱美食家的小金從不放過美食的機會,且食量毫無節制。對於生孩子,她常常自詡“越胖越能生孩子”,相比較小梅的“骨感美”,小金可算是“超級版的楊玉環”了。但是,結婚同樣三...
2010-10-22 -
肥胖者的流產幾率是較瘦者的兩倍
在澳大利亞,當地生殖學和胚胎學的學者指出,肥胖的婦女比一般的婦女有50%以上的幾率會流產。實際上,肥胖婦女流產的幾率是體態纖瘦婦女的兩倍。 有專家指出,體重是比年齡或其它因數更容易影響流產的因...
2012-09-19 -
肥胖者更需預防腎結石!
最新研究稱,肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石,不過,重度肥胖者患腎結石的風險看上去並不會增加。 研究表明腎結石患病率增幅與肥胖人數增長水準相當。 美國約翰斯·霍普金斯大學的布萊恩·馬特拉加...
2010-01-28 -
氣虛肥胖者有哪些減肥方法
虛肥胖是單純性肥胖中非常重要的一種。 氣虛肥胖者中醫健脾減肥方法是怎樣的?氣虛肥胖對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,身體機能自然恢復,能夠正常代謝...
2012-06-20