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夫妻“愛愛”時昏厥急救法
***時，突然出現昏厥的現象，稱為房事昏厥。這種情況多見於有嚴重貧血、體質虛弱、同房時精神又高度緊張的新娘。 這是因為新婚之夜初次***，對全身有著高度強烈的興奮刺激資訊。這種刺激資訊使交感神...
2010-09-12 -
如何應對小腿抽筋方法
人到中年後，很容易腿腳無力、不靈便。特別是冬天，晚上睡覺會小腿肚子發涼、抽筋。其實，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效緩解小腿發涼、抽筋的症狀，還可使雙腿變得靈活，步履輕快。 倒走加甩腿治...
2013-06-16 -
溺水後的有效急救法
1.將傷患抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布(手帕)裹著手指將傷 員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷患的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱...
2012-05-29 -
孕期腿抽筋怎麼辦 孕期腿抽筋調養食譜
飲食重點 1、平時多吃牛奶，蝦皮，豆製品，海帶，紫菜，堅果，芝麻醬等含鈣豐富的食物。 2、多吃奶油，蛋黃，動物肝臟等維生素D含量豐富的食物。 3、五穀，果蔬，奶類，肉類食物都要適當吃，並合...
2014-09-24 -
腿抽筋也可能是動脈硬化的表現
中老年人隨著年齡的增長，尤其是中老年女性，由於體內雌激素水準降低，較易發生骨質疏鬆，從而引起體內血鈣水準降低而發生腿抽筋。人們通常認為，中老年人腿抽筋都是缺鈣引起。其實不然，部分中老年人腿抽筋也...
2010-02-05 -
中老年人腿抽筋 可嘗試自我按摩法
有不少中老年人，常常在夜間睡眠時突然發生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在醫學上稱之為“腓腸肌痙攣”。腓腸肌痙攣是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十...
2011-04-18 -
中老年人頻繁腿抽筋 小心腿部動脈硬化
齊大爺50多歲，身材雖清瘦但精力旺盛。最近幾個月來，常感到小腿有些疼痛，還時不時出現抽筋的現象，好多人說說這是缺鈣的表現，於是，沒有去醫院諮詢就自行購買了鈣劑服用，遺憾的是，始終見不到效果，而且...
2011-04-18 -
手指戳傷的簡單急救法
一般來說，造成手指和腳趾戳傷的運動不同。最容易戳傷手指的是球類運動，尤其是壘球、排球、籃球和手球等，而柔道等運動項目也容易戳傷手指。與手指相比，腳趾就幸運得多，被戳傷的幾率較小，往往只有少數項目會...
2009-12-25 -
小腿抽筋怎麼辦 介紹8有效按摩法
小腿抽筋怎麼辦呢，不要著急小編就為大家介紹小腿抽筋的按摩方法 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～...
2012-11-27 -
老人夜間小腿抽筋的應對方法
老年人容易缺鈣。老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友，可...
2015-08-04 -
老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀 步入中老年期，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象，再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病，還有很多老年人通過骨密...
2015-06-26 -
酒精中毒的家庭急救法
空腹飲酒時，酒精1小時內有60%被吸收，2小時吸收量可達95%。酒精屬微毒類，是中樞神經系統的抑制劑，作用於大腦皮層。 飲酒後初始表現為興奮，其後可累及皮層下中樞和小腦活動，影響血管運動中樞並...
2010-05-05 -
運動中小腿抽筋怎麼處理
小腿抽筋也叫腓腸肌痙攣，主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發生。如不及時搶救，常常會溺水而死。 1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭...
2012-10-09 -
游泳“腿抽筋”了怎麼自救
夏季天氣炎熱，游泳成了人們消暑的時尚運動，在盡情享受大自然給人們帶來的愉悅之時，也要注意避免安全隱患，“腿抽筋”便是常見的現象，一旦發作如不及時施救，常會發生溺水事故。 小腿抽筋也叫“腓腸肌痙...
2012-10-09 -
小腿抽筋劇痛速止法
如果小腿抽筋，快速止痛的辦法有兩個。 方法一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時...
2012-10-09 -
孕期發生小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液迴圈運行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時，可先...
2012-10-09 -
老人小腿抽筋是衰老的表現
有不少老年人，夜間睡眠時，常常突然發生小腿腓腸肌痙攣、疼痛，甚至影響活動，民間稱為小腿抽筋，醫學上稱之為腓腸肌痙攣。過去，人們認為此病的病因是缺鈣，但實際上它是老年人的一種衰老表現。 據骨科...
2015-06-05 -
孕婦小腿抽筋怎麼預防？小腿抽筋的幾個原因
抽筋怎麼預防？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 小腿抽筋原因： 1.體內鈣缺乏...
2011-09-15 -
秋冬夜裡腿抽筋 如何正確處理
抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉（體積大的肌肉稱為腓腸肌）或者沿足底的肌肉。 可以立即採取的...
2012-11-07 -
必學：終身有用的6個點穴急救法
在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。為大家推薦幾招受用終生點穴急救法： 1、止頭痛： 頭痛發作時，患者自己可用雙手食...
2012-08-22
