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孕期腿抽筋就是缺鈣?過量食肉也易致抽筋
孕期腿抽筋就是缺鈣了嗎?很多准媽媽在孕期都出現過不同程度的腿抽筋,但是很多媽媽已經有不停補鈣,為什麼還是會抽筋呢?我現在懷孕23周+2天,最近老是腿抽筋,鈣片一直在吃,奶也在喝,是喝的純牛奶,為什麼...
2013-08-29 -
女性孕期小腿抽筋與缺鈣的關係
有關缺鈣與小腿抽筋的關係尚無定論,有人認為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關係。但一致的觀點認為妊娠期為滿足胎兒發育需要及適應妊娠期血液稀釋,孕婦急需補充鈣和鐵。鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣,輕則感到...
2013-07-05 -
小腿抽筋不僅是缺鈣 小腿抽筋的4個原因
現在很多老人都很容易出現小腿抽筋的症狀,但是很多人卻非常單純的以為小腿抽筋是因為缺鈣所導致的。雖然缺鈣也是會導致老人小腿抽筋,但是還是有很多導致小腿抽筋的原因,下面就跟隨小編一起來看看老人小腿抽...
2016-12-28 -
半夜腿抽筋是怎麼回事 缺鈣要怎麼調理?
夜間小腿抽筋的幾個因素夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關:1寒冷刺激:夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。2過度勞累:白...
2014-07-11 -
夏季夜間腿抽筋是著涼還是缺鈣
相信很多人都有過這樣的狀況,夜間腿抽筋是很痛苦的一件事。最近的大夏天,小編每晚都是開著涼爽的空調入睡,但是小編最近這周以來,偶爾夜間就會發生腿抽筋的狀況。小編也很苦惱這是著涼了呢?還是缺鈣呢?所以...
2017-03-05 -
老人小腿抽筋不一定是缺鈣 有7大原因
老人小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,醫學上稱為腓腸肌痙攣,是發生於一側下肢的肌肉抽動,有不自主和不規則的特點,多發於夜間或寒冷時。老人缺鈣確實會引起腿抽筋,還會表現為易骨折、牙齒鬆動脫落、...
2016-02-05 -
老人腿抽筋未必都缺鈣
[老人腿抽筋未必都缺鈣] 老年人多有動脈粥樣硬化,使得血管變窄,因而供血不足、迴圈不暢的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液迴圈維持正常,代謝產物能...
2017-03-07 -
腿抽筋不一定是缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,...
2015-12-09 -
小腿抽筋≠缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,...
2015-08-10 -
孕媽須知孕期小腿抽筋≠缺鈣 小腿抽筋這麼做
很多的孕期准媽媽都覺得,只要是小腿出現抽筋了,那就一定是缺鈣了,這並不是正確的結論,下面我們看看小腿抽筋的其他原因。孕期小腿抽筋的原因:疲勞過度孕媽媽的體重會隨著孕期增長而增長,這時候腿部的負荷也不...
2015-09-22 -
小腿抽筋 缺鈣的3大症狀
鈣在人體中扮演著重要角色,鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣,但是吃也要“巧吃”,吃對了才補鈣,不合理的吃法還會使鈣質流失,損害健康。 缺鈣的症狀有哪些 1、小腿...
2016-11-16 -
小腿抽筋是因為缺鈣嗎
都說腿抽筋是由於缺鈣所致,然而很多人沒有缺鈣的表現、骨量正常、血鈣也無異常,或長期補鈣仍不能糾正抽筋,這是怎麼回事呢?實際上,除了缺鈣以外,還有很多其他原因。 腿抽筋是下肢肌肉自發的強直性收...
2014-12-02 -
缺鈣可引起小腿抽筋 中醫點穴教你來緩解
抽筋,很多人都遇到過,一般缺鈣的人容易抽筋,抽筋的那個時刻很讓人難受,感覺抽筋的部位像廢了一樣,僵硬不堪,抽筋如果發生在夜裡,會嚴重的影響患者的睡眠品質,所以不妨試試中醫的穴位治療。 常見的小腿抽...
2017-04-08 -
孕媽腿抽筋不一定就是缺鈣
“腿抽筋”在醫學上被稱為腿痛性痙攣,表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮,變得很硬,疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘,但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。對於孕媽媽來講,腿抽...
2012-05-23 -
孕婦腿抽筋並非真缺鈣
“腿抽筋”在醫學上被稱為腿痛性痙攣,表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮,變得很硬,疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘,但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。腿抽筋了,准媽媽要...
2011-06-22 -
孕婦缺鈣容易腿抽筋
妊娠的婦女常發生,孕5個月以上的婦女,尤為多見,往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由於膳食中鈣的攝入量不足,血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及,這裡不再贅述。要避免孕婦缺鈣,就要從妊娠5個月開始...
2011-11-03 -
孕婦腿抽筋是缺鈣嗎 孕婦腿抽筋怎麼辦
一般情況下,孕婦腿抽筋是很常見的一種現象,很多孕媽媽們都會出現這種情況,它形成的原因有很多,有可能是缺鈣,也有可能是其他原因。下面讓我們具體來看看吧! 孕婦腿抽筋是缺鈣嗎 孕婦腿抽筋有可能是孕期缺...
2017-04-20 -
半夜睡覺突然小腿抽筋,千萬別以為只是缺鈣
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。稍微嚴重點,到第二天都會有點酸酸的,不舒服的...
2017-06-19 -
小腿抽筋不一定是缺鈣 腿抽筋的背後“元兇”
日常生活中,不少人,尤其是老年人,都有小腿抽筋的經歷。很多人單純得認為,抽筋主要與缺鈣有關。然而,不少人即便是積極的補鈣,晚上睡覺仍然經常會抽筋。那麼,引起抽筋的原因除了缺鈣以外,還有哪些“幕後元兇...
2017-07-23 -
缺鈣會導致小腿抽筋 小腿抽筋的4個原因
你是不是有在睡覺的時候,然後翻身的時候一不小心就導致小腿抽筋了呢?很多人都認為這個是因為缺鈣所導致的,那麼缺鈣真的會導致小腿抽筋嗎?還有日常有什麼原因會導致小腿抽筋?下面一起來看看吧。 缺鈣會導致...
2017-08-17