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尋找適合自己的瘦腿瑜伽
瘦腿效果驚人想擁有修長雙腿試一試瘦腿瑜伽讓小腿不粗讓你修長雙腿立現… 要真正實現減肥,必須首先找到適合自己的方法。 瘦腿法多種多樣,如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是強效瘦腿法,讓小腿不粗,...
2013-07-03 -
真正的女神都擁有屬於自己的蝴蝶骨
很多女生的背部總是偷偷地長出滿滿的贅肉。怎樣可以瘦背呢? 背部長出贅肉形成虎背熊腰主要是因為背部長期缺乏鍛煉。 加上平時一些不良的坐姿和站姿,比如經常彎腰駝背,含胸等,這些姿勢會導致背...
2016-07-08 -
面膜哪個牌子好 2大技巧選出最適合自己的那一款
夏季很多的妹妹們都想要美白,那麼美白麵膜就是首要選擇了!你知道美白麵膜哪個牌子好嗎?選購適合自己的面膜都有哪些技巧呢?今天小編就為大家推薦一些美白麵膜以及一些面膜的選購技巧,趕緊去看看吧! 美...
2013-06-19 -
教你找到專屬自己的揮杆方法
編者按:現在越來越多的人開始迷上了高爾夫,高爾夫這個休閒娛樂的運動越來越被人們所接受。高爾夫指南:每個人都有專屬自己的揮杆方式,想要打好球就要先找到專屬自己的揮杆方式! 1. 模仿球手職業球...
2012-09-07 -
脂肪肝患者要怎麼注意自己的營養問題
脂肪肝患者的發病率,是會隨著人們的生活水準的提高而提高的,中華康網專家指出,脂肪肝就是我們常說的“富貴病”,所以,這裡所說的脂肪肝的營養問題,是針對如何均衡營養的問題,而不是如何增加營養的問題。 ...
2016-03-11 -
致自己的這些年,我哭了!
這幾年,我怕了, 因為年齡越大, 離開的親人就越多, 生命無常! 這幾年,我畏懼了, 因為一個不小心,就會五臟六腑都受傷, 我害怕滿身傷痕的疼痛! 這幾年,我變了, ...
2016-06-27 -
你經常用這物欺騙自己的大腦嗎
你經常用咖啡欺騙自己的大腦嗎1咖啡沒有緩解疲勞,它只是讓你感覺不到疲勞咖啡的組成成分很多,其中最重要的就是能讓人們提神醒腦的咖啡因。咖啡因是怎麼起作用的呢?人的身體裡住著一個郵遞員——腺苷。當人長時...
2017-02-12 -
開車族應學會為自己的健康保“平安”
目錄 第一章:常年開車要做好保健措施 第二章:開車族謹防七類駕駛病 第三章:六種方法防“駕車腿”未老先衰 第四章:司機朋友飲食的良方 編者按:隨著人們經濟水準的提高,有車族正在日益壯大...
2011-11-16 -
強化自己的能力,讓自己變得更強大
養生之道網導讀:職場上我們要怎樣做才能讓自己變得強大呢? 一個人的能力有大小,辦事效率有高低。對大多數人來講,最頭痛的問題就是---自己缺乏能耐,從而使自己想做的事,常因力不從心而半途而廢。怎樣解決...
2016-08-02 -
不再厭棄自己的工作,厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀:其實我們的工作也沒那麼令人討厭的,別人都可以做,為什麼我們就不可以開心地做呢? 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯:1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
引體向上怎麼練 選擇適合自己的練習方法
引體向上是一項對力量要求比較高的健身運動,但是堅持鍛煉引體向上的好處非常多,無論是從健康的角度看,還是從健美的角度看,引體向上都是很好的運動鍛煉方法,那引體向上怎麼練?不同的人群做引體向上需要注...
2016-05-25 -
怎麼選擇適合自己的養顏操
1.適合年輕人的面操 第一套面操分八節,比較適合青年人。 第一節:推、拉額運動(30下),各用左右手掌按住左右臉頰,左右手的食指、中指、無名指和小指的指腹放在額頭中間,然後向髮際兩邊用力推送...
2012-06-23 -
女性應當選擇適合自己的護理液
一、要分清護理液與藥用洗液 有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處,認為能有效地除菌祛味,預防婦科疾病,殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑,應在患病時由專科醫生指導對症使用,一般女性如果...
2012-07-30 -
陽虛體質如何補 小寒節氣需找准自己的補養方
小寒找到自己的補養方法”冬日萬物斂藏,養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。冬季時節,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。雖然此...
2015-01-06 -
自體脂肪移植,用自己的細胞給自己美容
對於女人來說能夠擁有無暇的肌膚是她們一生的夢想,不過想要實現這樣的夢想卻要付出很多的努力,尤其是對於本身皮膚比較差的人來說,更是為了達到理想的肌膚狀態而嘗試過各種各樣的方法,不過隨著科技的發展想要...
2017-03-05 -
8種意想不到的口臭原因
8種意想不到的口臭原因1飲酒,加重口臭酒精是利尿的,飲酒過多會阻礙唾液分泌,而唾液中有分解“有味細菌”的物質,所以飲酒過多會加重口臭,酒後多喝水能緩解飲酒口臭。2吃薄荷糖,臭味反彈埃默里博士表示,很...
2014-10-27 -
工作壓力大 怎麼找適合自己的減壓方法
怎樣找到適合自己的減壓方法? 壓力的形式總是多種多樣:過重的工作需求,健康危機,同愛的人陷入爭吵,或者僅僅是希望我們的生活與現狀不同。如果這些造成壓力的生活環境不能改變,那麼改變應對壓力源的方...
2016-12-24 -
如何為自己的男人選購剃鬚刀
選擇一:看鬍鬚,選剃鬚刀 鬍鬚濃密,每天都需要剃的男士,應選擺動式剃鬚刀。 鬍鬚稀疏無需常剃須的男士,可選擇接觸面部範圍較大的旋轉式剃鬚刀,以求達到快捷高效。 鬍鬚濃密或較長的男士,最好...
2015-09-29 -
你知道如何養好自己的腎嗎
【導讀】大家都知道冬季的時候是養生的季節,而在這一季節如果把腎臟養好更有助於我們排毒。下面小編就為您帶來這篇你知道如何養好自己的腎嗎,希望你知道如何養好自己的腎嗎能對您有所幫助。 飲水可...
2016-01-07 -
不能夠透支自己的人流次數
現在的電視廣告中都充斥著人流手術的廣告,讓不少女性覺得人流是一件很輕鬆、簡單而且平常的事情。確實,現在人流手術的先進,使得人流手術更加方便,但是女性要注意不要做太多的人流手術,以免透支自己的健康。1...
2016-12-06