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認真考慮適合自己的分娩方式
懷孕進入“收穫季節”了。祝賀你——將要為人類做出貢獻的媽媽,你將生下一個聰明、健美的小寶寶。此時腹中胎兒皮膚皺紋已逐漸消失,頭蓋骨變硬,頭髮長約2釐米,以心臟、肺臟及肝臟為首的迴圈、呼吸、消化等器...
2014-07-29 -
如何自測自己的睡眠品質
人們每天都要用睡眠來為自己補充能量,而睡眠品質如何,是大家越來越關心的問題。那麼,就來自測一下你的睡眠品質吧。 如何自測睡眠品質 通過回答下面幾個簡單的問題,就可以知道你的睡眠品質現狀了。...
2015-08-25 -
日常如何檢測自己的腸胃是否健康
自測你的腸胃是否健康 1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。(過敏性腸炎) 2、經常在飯後2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。(十二指腸潰...
2014-12-31 -
夏季該如何好好護理自己的皮膚
不要傷害你的肌膚。這聽起來像老生常談,但是如果你只能記住一件關於理智護膚的建議的話,這應該是它。你可能不知道,許多(或者說大多數)能看見的肌膚衰老其實並非是自然衰老,而是由外界傷害造成的。因此,採...
2017-03-05 -
產後媽媽 怎麼保養自己的皮膚
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳,還可能使哺乳媽媽體內...
2017-03-05 -
四種意想不到的口臭食物
4種意想不到的口臭食物1酒。酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議...
2015-06-02 -
愛吃路邊攤小心搭上自己的命
愛吃路邊攤小心搭上自己的命十六歲的景彤,非常漂亮時尚,平時沒事就愛逛街,愛吃街邊路邊攤的小吃,5月12號的下午去步行街逛街看到路邊新開了一家烤鴨店,這烤鴨的香味是很遠就能聞到,而且還有不少人在排隊購...
2016-08-12 -
應該如何培養自己的幽默感呢
據報導,美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎,一些病人病情迅速好轉,勝似“藥到病除”。如此奇效顯然得益于心理療法恰到好處地運用,使病人心頭的苦惱...
2012-08-02 -
如何擴大自己的影響力
養生之道網導讀:如何擴大自己的影響力?對於公司的領導層做好意義是非常重要的,因為在公司領導層的一舉一動都是具有很大的帶動和影響力的。所以公司領導層一定要做好自己表率作用,並且知道如何擴大自己的影響力...
2016-08-04 -
從喜歡喝什麼酒,測一下自己的人際關係?
別猶豫,憑直覺,從以下的酒裡,選出你平時最喜歡喝的一種酒?你選哪一種? A、啤酒 B、白酒 C、紅葡萄酒 D、白葡萄酒 E、香檳酒 F、雞尾酒 G、不喝酒 選擇分析: A、啤酒...
2012-03-29 -
請對自己的工作多點愛
養生之道網導讀:對於自己現在的工作,很多人都會說是厭惡的,無聊的,討厭的。但是誰又真正的看到自己工作的樂趣呢? 愛上自己的工作,我的天!我愛上任何東西,都不可能愛上那份沉悶、消耗我所有精力的工作—...
2016-07-29 -
如何才能選擇一雙適合自己的跑鞋
跑鞋是一種對鞋子品質和結構要求比較高的類型,對於愛好運動的人而言,選擇一雙適合自己的跑鞋非常重要。但,現實的情況是基本都不能買到令自己稱心如意的跑鞋。因此,購買跑鞋的一些技巧就成為了比較關心的事情...
2016-01-16 -
職場上如何控制自己的情緒
每個人都免不了有自己的脾氣,隨著年齡和閱歷的增長,漸漸學會控制自己的脾氣,讓自己變得更加成熟。如何控制自己的脾氣呢?怎樣才能克制自己暴躁的脾氣呢? 用理智控制你的情緒 如果你怒氣衝衝地找上...
2013-02-25 -
自己的老婆自己疼
老婆為姑娘時,生活在娘家,自小沒吃咱家一粒米,沒喝咱家一口水,就為一個“情”字,離開自小拉扯自己成人的父母,把自己的大半生託付給咱,嫁給咱為妻,以咱的父母為父母,以咱的兄弟姐妹為兄弟姐妹,你說,...
2010-06-18 -
離婚男人如何調適自己的心理
往遠處看,離婚權當是一次“野外生存訓練”。男人要怎樣做到心理調試! 1、接受專業輔導 離婚是人生的重大事件,打擊與傷害使得當事人渴望有人能瞭解他們的情緒。 尤其象張偉這樣的男性朋友,雖然表...
2010-05-14 -
芝士年糕的做法 製作一款屬於自己的年糕
說到年糕,大家想到的是不是韓國辣炒年糕了呢?但是今天我們要為大家介紹的是一種年糕的新吃法即芝士年糕。你想像過當芝士與年糕相結合之後會是怎樣的口感嗎?下面我們就來教大家芝士夾心年糕怎麼做,看看芝士年...
2017-03-06 -
怎麼建立自己的社交圈
第一,情感支持網。 很多時候遇到問題,並不是能力應對不了,而是缺少外界的關愛、信任和鼓勵帶來的支持感。平時生活中,不妨為自己預先搭好一個牢固的情 感支援網路,讓家人、朋友、要好的同事,甚至是孩...
2012-08-30 -
如何運動保健自己的腿腳
養生之道網導讀:如何保健自己的腿腳?腿腳是我們來一走路的前提,只有腿腳靈活,走路不吃力,才能更好地活動和做自己喜歡做的事情,那麼如何保健自己的腿腳呢?下面養生之道網為您介紹如何保健自己的腿腳,看看吧...
2016-08-01 -
騎馬如何保證自己的安全
養生之道網:騎馬如何保證自己的安全?騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動,那麼騎馬如何保證自己的安全呢?下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項,看看吧。 1、騎馬千萬不要靠近馬屁股,如果不遵守...
2015-08-05 -
男人如何釋放自己的壓力
男人往往肩負更多的社會、家庭責任,長期處於緊張的工作狀態下,難免會產生各方面的壓力,男人如何釋放自己的壓力?如何解決心理問題?這裡教大家一種釋放壓力的方法。 壓力過大表現為,身體功能減退,記憶力...
2016-09-07