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強迫症怎樣治療 4招教強迫症患者學會自我調適
眾所周知,強迫症是一種非常痛苦的疾病,病人對其強迫想法成年累月地進行著艱苦的“自查搏鬥”,他們力圖克制卻無法擺脫,對自己反復出現的、明知不對的行為覺得不能控制,常誤認為或怕別人認為是“精神病”,內心...
2014-11-07 -
強迫症如何自我治療?5方法跟病症和平共處
強迫症是一種強迫行為,自己的意志不受控制,一直強迫自己去做一些事情,對於這樣的心理疾病,我們自身要怎麼調節,要怎麼去自我治療呢?其實首先得先承認自己,接受自己,慢慢的改變過來。強迫症病人如何自我調節...
2013-12-26 -
4種自我療法 與強迫症“作戰”
有的人每做完一件事,就去洗一下手,而且覺得怎麼洗都洗不乾淨;有的人出門之後會來回幾趟確認門是否鎖好。這些折磨人的行為我們都統稱為“強迫症”。下面4種自我療法能克服強迫,可以一試。反復洗手、反復檢查門...
2013-11-22 -
強迫症的發病原因有哪些?如何自我減輕強迫症狀?
生活當中有多的人都患有不同程度的強迫症,那麼就有人反問,到底是什麼導致了強迫症的產生-?下面在就讓我們來探討一下吧!強迫症的發病原因與本人的性格及生活經歷有關。大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的...
2013-10-28 -
自我治療強迫症的妙方 讓你思想回歸
相信大家對“強迫症”這個名詞都不陌生,現在患有強迫症的人已不在少數。很多人深受強迫症的折磨,很大程度上地影響了自己的日常生活,可是又沒有辦法擺脫它的控制。今天小編為大家介紹幾個小妙方幫助我們高效快速...
2013-09-24 -
e時代的網路強迫症危害愈演愈烈 如何自我治療?
身處網路普遍參與辦公、生活等各個領域的e時代,與外界的交流和溝通變得更為快捷、方便,但是,網路也是“雙刃劍”,與網路時代並肩走來的還有網路強迫症。當一部分人在享受網路給他們帶來的便捷的同時,有些人卻...
2013-07-25 -
強迫症表現多樣化 專家支招強迫症的自我治療法
強迫症的表現與本人的性格及生活經歷有關。大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件:如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫症的原因。患者的性格特點...
2013-07-18 -
強迫症症狀自我檢測
如果懷疑自己患了強迫症,下面的提示可以幫助你來自我判斷或者自測—下:如果你有上述任何四項或四項以上的想法和行為,建議去找心理醫生檢查。1、反復思考一些無實際意義的問題,如:人的耳朵為什麼生長在頭顱兩...
2012-02-03 -
你患上購物強迫症了嗎 2招教你如何自我治療
購物強迫症就是對商品有一種病態的佔有欲,喜歡購物,哪怕是自己不需要的東西都會進行購買。這種病症多見於女性,達到5%-10%,更多見於20-30歲的女性。那麼,怎樣才算患了“購物強迫症”呢?下面,小編...
2014-09-01 -
強迫症的自我診斷有哪些
強迫症指一種以強迫症狀為主的神經症,其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存,二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦,病人體驗到觀念或衝動系來源於自我,但違反自己意願,雖極力抵抗,卻無法控制;病人也意識到強...
2016-03-22 -
強迫症的自我檢查方法
我們每一個生活在現代社會生活中的人,來自學習,工作,生活的壓力越來越大,學習,工作,生活的節奏也是不斷加快,我們就很容易患上各種各樣的疾病,困擾我們的正常生活。強迫症是一種常見的疾病,我們怎樣來判斷...
2016-03-11 -
強迫症的自我心理測試題
強迫症的發病率在當今社會已經居於個心理疾病之首,因此,對於強迫症的關注度也應該有所提高了。雖然強迫症在日常生活中十分常見,但是您真的能夠對自己的強迫症狀進行正確的診斷嗎?要想解決這一問題,還需要有強...
2016-03-11 -
心理療法加自我調節緩解強迫症窮思竭慮
故事裡的主人公叫文靜,可是文靜的大腦卻一點都不“文靜”,總是嘰嘰喳喳的想個不停,凡事都需要問個為什麼,《十萬個為什麼》或許都解決不了她的問題。不論是生活中還是學習中,文靜腦中無時無刻不在想著諸如“...
2012-12-11 -
怎麼自我治癒強迫症
概述: 我有個缺點特別讓我苦惱,特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤,切都要仔細檢查,反復核實,門本來已經鎖得好好的,又要從樓下跑到樓上看是否鎖好,嚴重影響了正常生活,為此專門去看了心理醫生,醫生教了我...
2016-03-11 -
做好強迫症自我療法走出陰霾
強迫觀念和強迫動作是強迫症的主要表現,主要是自我意識的搏鬥,所以採用強迫症自我療法才能從根本上治療強迫症,幫您走出強迫症的陰霾,那麼強迫症自我療法需要做到哪些呢,下面就為您詳細的介紹。 強迫症自...
2011-10-12 -
我們要及時重視強迫症的自我調理方法
社會上很多人可能會患上強迫症,此病雖不嚴重,但是會一定的影響到日常生活。如果患者不掌握些強迫症的自我調理方法,就可能會影響其病情發展,那麼到後期就很麻煩。因此大家要知道強迫症的自我調理方法,才能及...
2012-04-17 -
強迫症自我調理,專家有妙招
很多人都有強迫症的症狀,其實現在很多人都是處在亞健康狀態。很多比較輕微的強迫症可以通過對強迫症的自我調理來治好。這裡,我們就請專家來講解下強迫症的自我調理方法。 專家表示,強迫症是強迫性的思維與...
2012-04-12 -
強迫症的自我治療方法
面對強迫症,其實患者通過一些生活方法自己調理和解決,比如通過肌肉放鬆的方法,或者平時生活當中,多進行一些有氧運動,到戶外活動,爬山健身操都是比較好的。 1、肌肉放鬆法。 放鬆時鬆開個...
2017-02-21 -
自我催眠擊退“晚睡強迫症”
名詞解釋:晚睡強迫症 晚睡強迫症 晚睡性強迫症是強迫性神經官能症的一個分支,更具體地說,患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾, 對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮,他們在生活中反復出現不...
2010-11-25 -
專家介紹的強迫症的自我療法
強迫症現在已經是非常常見的神經疾病了,相信大家應該都聽過吧,對於強迫症治療才是關鍵,下面就為您介紹關於強迫症的自我療法,希望能對您有所幫助。 一、呼吸法,這是強迫症的自我療法之一,且可應用於讓你...
2011-11-29
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3回答
輕微強迫症算精神病嗎
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你好,好幾年沒來醫院。強迫症,最近老怕狗,擔心被狗咬,不確定,沒安全感,
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頑固的強迫症,您看嗎
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精神強迫症臨床症狀都有點什麼
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懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
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強迫症的治療
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強迫症的表現
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想確定是強迫症還是阿爾茨海默病?
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如何來克服強迫症
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手機強迫症