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面癱的自我按摩治療方法
眾所周知,面癱初期如果及時治療,可以治癒,但是如果面癱不及時治療,會對患者生活造成很大的影響,為了減少該病的嚴重危害,其實自我恢復是一項很不錯的方法,而且很多的人也取得了一定的效果,下面我們就一起...
2016-01-21 -
女性自我按摩緩解月經不調
月經不調是女性常見的婦科疾病之一。引起月經不調的原因很多,如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為,本病與腎、肝、脾三髒有密切關係,多與臟腑功能失調,...
2011-10-10 -
如何自我按摩治療腰腿痛
中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進局部血液、淋巴迴圈,改善皮膚、肌肉的血液供應。適當按摩配合藥物治療,往往能收到較好的治療效果。現介紹幾種簡單的...
2012-04-16 -
如何自我按摩治療月經不調
許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用,可在月經前後幾天睡覺和起床時各做一次。 預備...
2012-04-16 -
自我按摩法治好了白內障
退休之後,老黃的視力更加模糊不清,經檢查,患了老年性白內障。大夫講,老黃的白內障尚不成熟,先開兩瓶吡諾克辛鈉滴眼液維護一段時間,待白內障成熟後進行手術。後聽人介紹說按摩穴位可醫治疾病,於是便採取...
2010-04-07 -
腰肌勞損自我按摩保健操
腰肌勞損自我按摩保健操 腰肌勞損是現代人高發的一種頸椎疾病,引起腰肌勞損的因素有很多,比如說急性腰扭傷,或者長期的保持一個不良的姿勢,先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌勞損。腰肌勞損的發病會給患...
2014-10-16 -
如何自我按摩腹部消除小肚腩
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法,它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪,強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥...
2012-04-12 -
如何自我按摩輕鬆減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係,在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的...
2012-04-12 -
如如何自我按摩輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓松垮贅肉快閃! 手臂腿部按摩步驟 1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。 2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。...
2012-04-12 -
如何自我按摩治療面癱
面癱即面神經麻痹。中樞性面癱主要為腦血管病變而引起,同時伴有半身癱瘓;周圍性面癱主要為感受風寒或病毒感染所致,最為常見。患了面癱,可以進行自我按摩治療,主要有以下幾個步驟。 自我按摩治面癱 ...
2012-04-16 -
自我按摩穴位可改善失眠
現代人出現失眠的現象可謂再平常不過的了,因為現在人們所要承受的壓力比以往要大上許多,因此,對很多人來說,失眠也就成了一種常態,失眠對人們的生活和工作都有著不良的影響,所以需要想辦法進行改善和治療,專...
2013-03-01 -
應如何自我按摩減肥
“按摩”的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。 在任何美容沙龍,大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你...
2012-04-12 -
自我按摩減肥的方法有哪些
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著,按摩者右...
2012-04-12 -
怎麼自我按摩治療鼻炎
自我按摩治療鼻炎的方法,鼻炎患者不妨試一試。 1、揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。每...
2012-06-06 -
腎病患者自我按摩的三個方法
(一)浴面按摩方法 方法: 1.兩手搓熱,手指併攏,手掌攤開,緊貼面部,以雙手中指的指腹部為先導,分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始,沿鼻柱兩側緣向上推擦,經目內眥、眉頭等處到達前額部。 2.然後...
2010-12-24 -
腰肌勞損患者自我按摩 7法
腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,是腰痛最常見的原因。按摩能夠疏通經絡,強腰健腎,掌握一定的按摩手法並持之以恆,對預防腰肌勞損大有裨益。 推 被推者取坐位或俯臥位,操作者...
2012-10-12 -
睡前如何自我按摩保健
加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆松達到健身的目的。 推背:一方俯臥於床上,不...
2012-06-21 -
自我按摩防治頸肩痛
頸肩痛是現在上班族大多數人的通病,此病完全是因為不健康的生活習慣導致,不管是因為工作還是學習,面對電腦一段時間後,都希望起身活動一下,否則時間一長必定會患上頸椎疾病,下面給大家介紹一套按摩方法,希...
2013-05-10 -
治療面癱的自我按摩法
面癱是一種老年常見病,主要因為腦血管病變引起,嚴重者還伴有半身癱瘓;面癱常見而棘手,臨床上很多治療法,卻沒有多大的療效;不過面癱患者不必過度擔心,患了面癱可以進行自我按摩治療,以下正是具體按摩...
2013-09-01 -
自我按摩可預防腿抽筋
自我按摩可以預防腿抽筋。按摩時一定要找准穴位,可以按摩委中穴、陽陵泉穴以及足三裡穴等都可以起到預防腿抽筋的功效。具體的按摩方法將在文章中給大家詳細介紹。 1預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放...
2013-04-07