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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班，都是整天坐著，時間久了，就會對我們的腰部造成傷害，於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
社交恐懼症心理治療 如何自我治療社交恐懼症
社交恐懼症很多人或多或少都會有這類疾病症狀，社交恐懼症會影響人的日常生活，對患者來說還是比較痛苦的，恐懼症的治療主要還是靠自己，心理上的治療更為關鍵，那麼社交恐懼症心理治療方法有哪些呢? 社交恐...
2017-02-15 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
對妊娠合併貧血的自我保健措施
方法步驟： 01 對妊娠貧血的自我保健措施：積極治療貧血的原因。注意孕期營養，多吃新鮮蔬菜，水果和動物蛋白增加鐵的攝入量，以及葉酸和維生素等。 02 一般性貧血可口服鐵。二價鐵的吸收，如...
2014-11-03 -
自我保健，好胃養出來
方法步驟： 01 最養胃的，是麵條；米中含酸多，所以少吃米飯。 02 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 03 小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。 04 有兩種飲料應該多喝...
2014-09-18 -
治療近視的自我按摩方法
現在電子產品的興起，使得很多青少年的生活都離不開電腦、手機等。而在使用這些電子產品時，如果不注意用眼，就是造成近視。近視怎麼辦呢？下面為你介紹治近視的自我按摩方法。 治療近視的自我按摩方法 ...
2016-11-25 -
如何教育孩子與人正確相處 要幫孩子克服自我中心
怎樣才能讓孩子與人正確相處呢？教會孩子的相處之道對將來生活上是有很大幫助的，爸爸媽媽可不能忽略教會孩子與人的交往方法哦。在這裡，小編就來為出出主意，看看怎樣教會孩子與人的相處之道吧。如何教育孩子與人...
2015-02-17 -
兩歲兩個月寶寶爸媽學堂：幼兒自我中心怎麼辦
幼兒自我為中心怎麼辦？這是兩歲兩個月寶寶常見的心理狀態，家長要及時發現，及時幫孩子改正哦。如果不在小的時候糾正，就會影響到孩子的未來。 兩歲兩個月寶寶自我為中心的原因 自我中心，或我們通常所說的自...
2013-11-19 -
父母正確看待孩子“自我中心”的想法
2歲的小孩突然間別人的話總也聽不進去，什麼事都得從他自己的角度出發，完全不會替別人著想。“這孩子怎麼越大越不懂事了？”這是很多父母的疑問。 其實，不要對孩子的行為感到奇怪。其實，像這樣的行為並不...
2012-06-18 -
“自我中心意識”釀悲劇
這天晚上，建軍家裡燈火通明，異常熱鬧。他為歡迎堂弟調入本市工作正在舉行家宴。席間，建軍的妻子莉莉因丈夫是位不愛說話的人，就主動把堂弟建強介紹給在座的朋友。大家把目光投向他倆。只見建軍長得又矮又胖，貌...
2006-04-29 -
運動降糖要以服藥時間為中心
出去運動,很多糖尿病患者喜歡拔腿就走,很隨性.其實這樣是比較危險的,因為運動要聽從於服藥時間,糖尿病患者不妨設計一個時間表,以服藥時間為中心,再安排運動和其他生活,這樣防止出現低血糖等危險的發生....
2012-04-01 -
總被人說自我中心 應該怎麼改
我們不難發現有這樣一些人，他們存在著過於濃厚的自我中心觀念，凡事都只希望滿足自己的欲望，要求人人為己，卻置別人的需求於度外，不願為別人做半點犧牲，不關心他人痛癢，表現為自私自利，損人利己。要求所有...
2011-11-18 -
愛打斷別人談話的人 做人太自我中心
有這樣一種人，他自己沒有主見也沒什麼能耐，但一聽別人在談話，便豎起耳朵，興趣大增，不管是與他有關無關的事，都會不失時宜的在別人話中插上一杠，打斷別人的談話，或者讓說話者中途停下來聆聽——這就是“插...
2012-06-21 -
孩子性格差多因太“自我中心”
自傲的人容易看別人短處，看自己長處 例如自傲的人，他為了自己一時的痛快，滿足心理上的優越感，常常把別人貶低，把自己抬高，好像唯有自己是對的，容易表現出來的就是只看別人短處，而不看別人長處，只想自...
2011-12-01 -
怎樣應對以自己為中心的寶寶
案例：快3歲的小蔓蔓一點耐心也沒有，想吃“肯德基”了，馬上就要拉上媽媽出門；想去遊樂場玩了，也一刻都不能耽擱，並對著媽媽直囔嚷：“我現在就要！” 分析：3歲前的孩子大多會認為自己是世界上最重要...
2012-09-25 -
臥室風水知識學_起居室為中心的隔間方式
在家相中，住宅隔間與方位有相當密切的關係。現代住宅的建造，隔間是很重要的工作。居室為中心的隔間則是求住宅吉利的基本原則。 住宅隔間在建築學上稱為平面計畫。平面計畫要依主人的人數、生活方式、特...
2017-05-14 -
孩子常常以自我為中心 家長該如何應對
很多家長都有溺愛孩子的習慣，這樣孩子容易出現以自我為中心、交際能力差等等問題，那麼，孩子以自我為中心怎麼辦？家長們應該怎樣做呢？孩子以自我為中心的原因1、自我意識萌芽一般來說，兒童在三歲左右有自我意...
2017-06-19
