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便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
六點表現自測肝臟是否健康
六點表現自測肝臟是否健康 表現1、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。 表現2、容...
2015-11-17 -
【如何治療慢性腸炎 五款食譜助腸道更健康】
慢性腸炎是一種很常見的疾病，慢性腸炎的危害非常大，如果不進行及時治療就有可能發生癌變，不徹底治癒還會影響身體的其他腎臟功能。所以專家在此為大家介紹五款食譜偏方，以此幫助各位患者早日擺脫慢性腸炎煩惱...
2017-03-07 -
9種食物吃出健康腸道
【導讀】夏季是腸道疾病的高發期，由於不健康的飲食導致腸道出現不適，很多疾病都是腸道不健康引起的，比如便秘、色斑、腸胃疾病等。腸道健康，不僅可以讓身體變得舒適，而且容顏也會變好，特別是皮膚，會呈現光...
2015-08-10 -
簡單方法自測是否亞健康
有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。疲勞、困乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己...
2015-06-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
根據指甲自測健康
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、...
2017-03-08 -
經絡養生：湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
腸道不健康的六大症狀，你有哪一個
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。 一般來說，腸道不健康主要有六大表現...
2016-07-20 -
更年期綜合症的表現自測 飲食+按摩擺脫亞健康
多數人聽到更年期，會直覺反應“這離我還很遙遠！”但許多原本應活力充沛、卵巢子宮健康運作的20~30歲女生，卻開始有焦躁不安、身體時常不舒服等近似更年期綜合症的表現。這樣的症狀醫學上稱為“卵巢機能低下...
2013-07-24 -
健康自測：手心長斑警惕胃病
在氣色形態手診法中，手心對應人體胃部。從無名指畫一條豎直平分線，這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區域就是胃區了。如果您在此處發現有各種各樣的斑點，應當警惕胃部病變的發生。 手心長斑警惕胃病 白...
2016-03-10 -
你的頸椎是否健康？頸椎病自測
如今頸椎病的患病人群是越來越多，幾乎每個白領都患有不同程度的頸椎病，任何疾病都要早發現早治療，頸椎病也是如此。首先我們要學會判斷頸椎病。 那麼哪些症狀提示你患上了頸椎病呢？ 1、腳後跟常被磨得高低...
2015-12-31 -
快露出肚臍自測健康 肚臍正三角形預示腸胃不好
為什麼有的人跑得快有的人跑得很慢，有研究表明這跟肚臍位置的高低有關。除此外，肚臍還隱藏著很多的健康的隱私，比如肚臍形狀、位置都是在為女性的健康敲響警鐘。 肚臍越高跑得越快 近日，英國科學家發現，運...
2015-11-02 -
健康自測：從指甲情況看你是否健康
一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月（俗稱的月牙）呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標準中的任何一條沒有達到，都可能...
2014-11-14 -
中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...
2014-09-17 -
健康體檢：4個方法自測子宮肌瘤
女人在奔波于工作和家庭的同時容易忽略自己的身體健康，造成了不願預見的後果。但有很多婦科疾病是可以提前自測到的，比如子宮肌瘤，那麼子宮肌瘤的自測方法有哪些？1、 觀察白帶。子宮肌瘤的自測方法有哪些？正...
2013-10-12 -
健康自測：起床後的5現象反映你越來越老
每個人都想不老，但是隨著年齡越來越大，我們卻也不能不接受這個事實。下面通過5種起床後的現象來看看到底你是不是越來越老了。腸道——不潔你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的...
2013-08-26 -
亞健康自測：6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎？你的身體是否有些毛病呢？6種姿勢，可測試一下自己的身體，能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況，趕快來一起看看吧！test1：你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足...
2013-08-05 -
自己當醫生 五項健康自測助你疾病早發現
春風送暖，萬象更新，當所有的生命都洋溢著盎然生機的時候，為事業和生活忙忙碌碌的你，也該找一找身體裡可能藏有的健康隱患了。今天的博文本人就向大家介紹五個自測健康的方法，幫你揪出藏在身體裡的隨時都可能爆...
2013-07-12 -
健康自測：十指連心從手上找疾病
我們總是說“十指連心”，這句話也不是沒有一點道理，從中醫的角度來說，手指的變化可能就是身體上疾病的前兆。中醫認為五指能反映出五臟六腑的健康狀況。平時我們要仔細觀察觀察手指的變化了。一、食指消化系統疾...
2013-06-25
