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四大攻略教你肌膚腸道排毒 養出健康肌膚
肌膚作為直接曝露在空氣中的人體最大器官,在城市污染環境下飽受艱辛,自由基和氧化現象造成細紋和斑點。故而想要肌膚細滑、亮采,肌膚就要完成排毒工作。對於現在“朝九晚十”的忙碌上班族們,有沒有快速、有效的...
2013-05-20 -
亞健康自測的十個危險信號
亞健康是現代人經常掛在嘴邊的一個詞,算不上常用,但是也不少見。很多人即使明白自己身體並非完全健康,也仍然不願意花時間去調理,而更多的人是以為自己沒有毛病,所以輕飄飄地對待每一個健康細節。這兩種情...
2011-04-06 -
亞健康自測:雙足預示著健康
正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形,是健康的象徵。 足趾紅潤飽滿,有彈性,是健康的體現。 若大拇趾經常腫脹,應該認真查一查,以排除糖尿病。 右足第五趾的蹠骨關節部長有雞眼,往往存在肩部損傷...
2009-12-23 -
自測:分數告訴你的亞健康
一、測試項目 情緒經常有些抑鬱,會對著窗外發呆。3分 不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神勉強應酬的感覺。2分 早上起床時,發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分 害怕走進辦公室,覺得工作令人...
2009-08-21 -
簡單自測是否患頸椎病 7個保健招還脖子健康
頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。自測下自己是否患頸椎病第一:肢體的某一部位發生像觸電一...
2013-04-27 -
瑜伽動作 練四式瑜伽給你健康的腸道
今天我們和大家一起來學習四組瑜伽動作,練習這些瑜伽動作可以幫助我們清理腸道,有排毒養顏的功效。大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的練習,練習瑜伽呵護身...
2017-03-14 -
老人通過小便自測健康情況
正常人的尿液都是淡黃色的,如果發現尿液變紅,如醬油色、葡萄酒色,就提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤,所以最好再查一下腫瘤的相關指標。 如果尿液顏色為深黃色,如茶葉水色,黃油色...
2011-11-14 -
理療瑜伽 理療瑜伽助你清潔腸道保健康
好的腸胃才會帶來健康的身體。今天我們和大家一起來學習幾組可以幫助我們清潔腸道的理療瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行,或者也可以參考以下瑜伽教學步驟。相信大家通過一段時間的瑜伽練習就可以輕鬆...
2017-03-14 -
春季腸養生 9種食物吃出健康腸道
很多疾病都是腸道不健康引起的,比如便秘、色斑、腸胃疾病等。腸道健康,不僅可以讓身體變得舒適,而且容顏也會變好,特別是皮膚,會呈現光滑細膩感。下面就讓小編為大家介紹9種食物吃出健康腸道。1、海帶中醫專...
2014-04-02 -
健康自測 你真是肩周炎嗎防肩周炎這麼做
目錄: 第一章:如何判斷得了肩周炎 第二章:對於肩周炎的預防 你知道怎麼做嗎 第三章:緩解肩周炎的保健操 第四章:肩周炎的中醫治療方法 編者按:肩周炎是一種肩關節受損、活動不自如的疾病...
2012-06-05 -
豬血酸辣湯:健康腸道的清道夫
材料:豬血100克 大喜大酸辣調味料一包(30克左右) 雞蛋一粒 香蔥末適量 水澱粉適量 做法: 1、豬血先切薄片,然後改刀成細條 2、燒開水,將豬血放入焯燙片刻,過涼洗淨待用 3、鍋...
2011-09-23 -
健康自測 7個小動作透漏大健康
現代人的生活節奏非常的緊張,每天忙碌的工作,甚至忽視了自身的 健康狀況。自己也經常感到身體的一些不適症狀,那麼是不是我們的健康已經出了問題呢?下面我們來通過十個小動作來檢查一下你的身體健康狀況。 ...
2014-10-22 -
女性健康有什麼自測方法
起床時 盜汗盜汗是發燒的徵兆,要查明原因。 口臭常常口臭,可能是胃病。洗臉時,臉色帶黃,若有身體疲倦,不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃,應馬上看醫生。 刷牙時 牙齦出血如果牙齒健康,是...
2013-07-22 -
大蒜竟能保護腸道的健康
提到護腸,很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳,其實,雖然有些食物不含益生菌,但卻有益腸道健康。近日,美國某網站載文,刊出美國營養專家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。 保護腸道的6種食物 ...
2016-06-17 -
學生也可自測亞健康
1.情緒壓抑,做什麼事情都不高興,本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣; 2.常常對著書本發呆; 3.不想去上學,害怕面對老師和同學,只想待在自己的小房間裡; 4.學習一會兒就覺得特別累,總是...
2009-08-21 -
九種讓你食物吃出健康腸道!
生活中很容易患有各種的病症,有些疾病都是腸道不健康引起的,比如便秘、色斑、腸胃疾病等。所以腸道健康,不僅可以讓身體變得舒適,而且容顏也會變好,特別是皮膚,會呈現光滑細膩感。那麼春季護腸吃什麼好?下...
2015-12-31 -
麥當娜的飲食秘笈:腸道菌群健康飲食
54歲的麥當娜是歌壇的不老傳奇。她不但容貌年輕,更是精力十足,在露天音樂會上依然能勁歌熱舞帶動全場。近日,英國《每日郵報》報導,麥當娜披露了她保持青春的秘密:腸道菌群健康飲食。 麥當娜的飲食方案...
2012-08-02 -
自測方法:保護牙齒健康
不規律的飲食結構能夠造成口腔的危害,很多人不注意口腔衛生,也不願意去醫院尋求口腔保健,這就大大加重了口腔內細菌的繁殖,影響口腔的健康環境。 如果沒有足夠的時間去醫院檢查的話,進行一下簡單的自測...
2013-04-09 -
10道自測題看你是否健康
身上有很多痣、體重上升很快……這些都可以是某些疾病存在的表現,但身體的小症狀那麼多,如何才能瞭解健康狀況呢?小編與你分享健康知識,給出十道身體健康自測題,快快拿出筆記錄自己的身體情況,簡單方法就可知...
2015-09-22 -
腸道差衰老早 如何擁有健康腸道
對於每個女性來說,都有一顆愛美之心,當然一些化妝品可以把我們面部的缺點遮蓋,但是長期的使用化妝品也會對肌膚產生影響。那麼想要美麗如何才能做到健康又漂亮呢,專家認為,腸道健康是養生美容的第一步,即腸道...
2015-05-10