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油菜炒雞蛋的做法
油菜炒雞蛋的做法步驟 1.將油菜洗乾淨,雞蛋打到碗裡,打散,最好有氣泡。這樣雞蛋會比較松嫩。 2.將鍋裡加油,加熱,我喜歡放多一點油。雞蛋多放點油才會好吃。把雞蛋倒入鍋中,有八成雞蛋成型後,把火關...
2017-03-04 -
煮雞蛋的技巧你知道多少
很多人都喜歡在早餐吃水煮蛋,但是有多少人知道水煮蛋的技巧呢,可能很多人不以為然,覺得不就是放到鍋裡煮麼,其實水煮蛋的的技巧還是比較多的,今天小編就為大家進行一個簡單的介紹。 煮雞蛋的技巧 別用...
2016-07-30 -
麵筋煲的味道杠杠滴 香菇麵筋煲
主料 油麵筋 (70克) 香菇 (6個) 油菜 (3棵) 調料 蔥 (1棵) 大蒜 (4個) 蠔油 (1勺) 生抽 (1茶匙) 白糖 (1/2勺) 水 (200ml) 薑片 (3塊) 水澱粉 (1...
2017-03-04 -
吃雞蛋上火嗎?雞蛋的營養價值有哪些?
雞蛋是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃雞蛋會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃雞蛋會上火嗎? 雞蛋的營養價值1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀...
2016-12-20 -
韭菜炒雞蛋的營養價值
韭菜炒雞蛋經常在家裡媽媽都炒來得吃的,其實韭菜炒雞蛋也有醫療功效的.下面我們一起來瞭解下。 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。本品適宜腎...
2017-03-04 -
土雞蛋的美容價值
土雞蛋因環境無污染無公害,因此其營養成分較普通的養殖場的雞蛋更環保更安全。另外,由於土雞蛋在餵養過程中,添加的人工飼料較少,尤其是野外散養的土雞,食物種類來源天然,且種類豐富,因此土雞蛋的營養含量...
2013-12-12 -
煮雞蛋的小秘訣
煮雞蛋的小秘訣 1、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,會影響蛋白質的消化吸收;並且還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物,能與食物中的生物素結合,導致人體生物素缺乏,產生精神倦耽肌肉酸痛等症狀。 ...
2017-03-04 -
番茄炒雞蛋的8大功效
番茄是市場上很常見的蔬菜之一。它口味酸酸甜甜,營養豐富,具有很好的醫療效果,做法多樣化,所以深受大眾的喜愛。很多人說道番茄肯定會想到番茄炒雞蛋這道菜肴,那麼今天小編就為大家普及下番茄炒雞蛋的功效吧...
2016-08-24 -
吃雞蛋的幾個常識
雞蛋營養豐富,在日常生活中也比較常見,所以很多人喜歡把它作為早餐食用。雞蛋雖然是個好東西,但是你可能不知道吃雞蛋也有一些禁忌,比如吃完雞蛋後不能吃7種食物。下面一起來看看吃完雞蛋後不能立即吃哪7種...
2015-12-17 -
吃白皮雞蛋上火嗎?白皮雞蛋的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中白皮雞蛋是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃白皮雞蛋會上火嗎? 白皮雞蛋的營養價值1、每百克雞蛋含蛋白質14....
2016-12-20 -
吃煮雞蛋上火嗎?煮雞蛋的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的,但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的,所以平時在生活中飲食調整是非常必要的,吃煮雞蛋會上火嗎?下面一起看一下吧。 煮雞蛋的營養價值雞蛋中所含的蛋白質可以修復損傷的肝臟...
2016-12-20 -
吃土雞蛋上火嗎?土雞蛋的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單,不同食物的營養價值都是不一樣的,其中土雞蛋是最常是的一種食物,那麼吃土雞蛋會上火嗎? 土雞蛋的營養價值1.土雞在自然環境中生長,呼吸乾淨新鮮的空...
2016-12-20 -
早餐加雞蛋更耐餓 雞蛋的5個錯誤吃法
早晨吃雞蛋的好處多雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時間更長。雞蛋幫助減肥。研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋...
2014-12-15 -
女性不能每天吃雞蛋的原因
人們日常生活已經離不開雞蛋了,雞蛋有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。因此許多女性將雞蛋奉微萬能營養品,但是您知道嗎?天天吃雞蛋的女性,死亡率竟然要高於每週只吃一兩個雞蛋...
2015-10-23 -
安全雞蛋的挑選法
【導讀】安全雞蛋的挑選法有很多,像不潔淨的蛋殼可能會攜帶沙門氏菌和禽流感等病毒。買回來的雞蛋在存放前最好裝入塑膠袋內,以免污染冰箱內的其他食物。如果擔心清洗會影響保存品質,可以用幹布將沾染雜質物較...
2016-06-30 -
買雞蛋存雞蛋的方法要知道
1、蛋殼的感官辨別:用眼睛察看蛋的外不雅外形、光彩、潔淨水準。良質鮮蛋,蛋殼潔淨、完好、無光澤,殼上有一層白霜,光彩光鮮。次質鮮蛋,蛋殼有裂紋、硌窩景象;蛋殼破損、蛋清外溢或殼外有輕度黴斑等。更頭...
2017-03-05 -
早晨必吃雞蛋7理由 教你快速烹調雞蛋的方法
早晨必吃雞蛋7理由1雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時間更長。2雞蛋幫助減肥。研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。...
2015-05-11 -
煎雞蛋要少吃 常吃煎雞蛋的危害大
我們的日常早餐中,經常可以見到煎雞蛋的身影。早晨做起來也毫不費事,但是很多人都忽視了,常吃煎雞蛋對身體有一定危害哦。下面就和小編一起來看看吧。 常吃煎雞蛋的危害大 雞蛋是天然食物中,富含大...
2016-07-19 -
烏雞蛋的營養價值 是藥膳保健佳品
導語:烏雞蛋的營養價值。烏雞蛋富含多種微量元素,有機鈣含量是普通雞蛋的6倍,膽固醇極低,是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育,增強記憶力,對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下,不長個子...
2017-03-05 -
哪些人不宜食用白皮雞蛋?白皮雞蛋的副作用有哪些?
飲食雖然是生活中比較小的事情,但是如果調整不好飲食我們身體健康就會受到一定的影響,其中白皮雞蛋雖然是我們常吃的食物,並不是每一個人吃了都能對身體起到調理的作用,下面一起看一下哪些人不適合吃白皮雞蛋。...
2016-12-29