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妙招教你輕鬆治失眠
失眠者中大多數為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領階層,這些人由於個人不良的生活習慣、壓力過大等原因,長年飽受失眠問題的困擾。行為治療是治療失眠的重要手段之一,通過心理治療技術來減輕或改善患者的...
2012-09-06 -
防感冒治失眠 中醫耳穴按壓帶來4種健康功效
耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓...
2011-06-09 -
抑鬱症會失眠嗎
說起抑鬱症,相信很多人都是聽說過的,而且大家在電視節目中也是看到過抑鬱症患者的一些症狀的,所以大家的心裡對於抑鬱症一般都是以恐怖居多的,這也是很正常的。抑鬱症雖是我們人類易患的一種疾病,但是抑鬱症...
2014-09-14 -
酸棗仁治失眠怎麼吃
失眠是個可大可小的問題,嚴重了會影響人的健康,會需要藥物治療,但是在還能調理的情況下,我們可以採用食療的方法治療,那麼,酸棗仁治失眠怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹酸棗仁治療失眠的偏方,看看如何用酸...
2016-04-01 -
抗抑鬱治失眠的食物
抑鬱症上升到某個層面來看,就是當今的一大殺手,甚至比有些癌症都還厲害,因為癌症嘛至少有個普遍的年齡階段,但是抑鬱症的年齡就是不定的,而且每年的抑鬱症死亡率都在不斷的上升,為了避免和預防這樣的事情更...
2016-04-01 -
睡眠之前怎麼防治失眠?
睡眠對於每個人的重要性都不言而喻,睡眠不足對人生活上和工作上都會造成不小的影響,而現在科技的發展,對於治療失眠的方法有很多種,有時在睡前也可以採取一些治療方法,現在就跟大家介紹一下睡前怎麼能治療失...
2016-03-11 -
晚上熱水泡腳能防失眠嗎
生活中泡腳是一件很簡單的事,泡腳可以起到緩解疲勞的效果,但是,如果配以泡腳治療失眠藥方的話,就不僅可以緩解疲勞,而且能夠幫助改善睡眠了,那麼,晚上熱水泡腳能防失眠嗎?我們一起來看看下文的相關介紹吧...
2016-03-29 -
胃痛難忍 不妨試試艾灸治療
胃病是很多人共同的一個毛病,不能按時吃飯,飲食不當,暴飲暴食等都會導致胃病的高發,給患者的生活帶來了巨大的痛苦,那麼胃痛發作該如何緩解呢?下面就為大家介紹一下緩解胃痛的方法,來瞭解一下吧。 胃疼怎...
2015-07-16 -
女性痛經難忍首選中醫艾灸治療
女性常有痛經之事,往往會令女性小腹和腰部疼痛。嚴重者導致女性不能坐立,臉色蒼白甚至昏厥。中醫認為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經脈,氣血不暢所致,治宜活血化瘀,溫經止痛。臨床觀察發現,採用灸...
2015-07-10 -
哪些中藥可以治失眠呢
失眠是現在很多人出現的一種情況出現這種情況的主要原因還是由於我們的體質太差,或者是感染了某方面的疾病,我們可以到相關的醫院去,進行檢查判斷自己出現疾病的病因,然後再採取有效的治療方法,中藥治療方法...
2015-10-09 -
電腦輻射會導致失眠嗎
現在很多人都在電腦旁邊工作,然而大家一定瞭解電腦給人們帶來的危害了,電腦對人類是有輻射的,然而就會引起晚上人們睡不著,其實生活中失眠飲食可以幫助電腦輻射帶來的失眠,今天小編搜集了相關失眠飲食的資...
2012-11-09 -
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要瞭解了吧!趕快一起瞭解一下吧! 今天小編向...
2012-11-09 -
牛奶可治療失眠嗎
良好的飲食習慣是保障人體生命力的前提,如果長期飲食不規律的話,就會導致出現失眠症狀,所以不是說任何食物都能亂吃的,要把握科學的標準,對於長期出現失眠的患者而言,也可通過合理膳食來緩解病情。 1...
2012-11-09 -
吃堅果可緩解失眠嗎
失眠被認為是一種生理異常表現,它的發生多是因為不良精神因素所影響,如睡前過度緊張,興奮等等,也會因睡前飲食不當所致,如睡前喝濃茶,咖啡,進食過飽等等,所以建議大家在睡前一定要科學把握進食量,選擇...
2012-11-09 -
蘋果可治療失眠嗎
很多人認為失眠只是一種正常的生理狀態,只要多多調理就沒事了,其實這種想法是非常片面的,這只是對於病情較輕的患者而言的,一旦出現長期失眠症狀的話,就要採取科學的治療方法,除了生活護理之外,也要在飲...
2012-11-09 -
飲食療法可緩解失眠嗎
失眠病情的不同,所表現的症狀也各異,其主要因素就是精神因素,以及個人生活習慣不規律所致,多數患者表現睡前過分緊張,白天壓力過大,夜晚久久不能入睡,一旦長期如此的話,對身體危害極大,嚴重時可誘發其...
2012-11-09 -
紅酒能改善失眠嗎
有些失眠患者認為喝酒能夠增加睡意,但是一旦過量飲酒的話,就會導致大腦細胞麻痹,進而也會對肝臟造成嚴重的損傷,所以對於失眠患者而言可適當飲酒,那麼,紅酒可改善失眠嗎?紅酒主要成分是葡萄,而葡萄具有...
2012-11-09 -
還在失眠嗎?6款美食助你入眠
現在的生活壓力大,反而有些人一到晚上就睡不著了。現在越來越多的人被失眠困擾,那麼你知道失眠吃些什麼可以緩解嗎??今天小編來給大家推薦6款安眠神器!!6款神器助你入眠1大棗茯神粥大棗5枚,粟米50克,...
2017-03-15 -
睡前喝茶會導致失眠嗎
您是否是一個喜歡喝茶或喝咖啡的人呢?這其實是一個好的習慣,因為很多茶類對人體都有好處,不過如果是在睡前喝茶的話,則很可能就會出現失眠的現象。這是失眠的原因之一。所以人們應該儘量不要在睡前喝茶或喝...
2012-11-09 -
食醋可以對抗失眠嗎
十一長假不知不覺中過去了,很多人還總是停留在十一長假的興奮中,從而還因為各種原因而失眠,當一個人因為過節而翻來覆去睡不著的時候,我們怎樣用失眠飲食調理呢?今天小編搜集了相關資料,一起瞭解一下吧!...
2012-11-09