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運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮？吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
芒果吃多了會上火嗎 怎麼吃更營養?
芒果上火嗎?芒果吃多了有啥壞處?有，會對腎臟不好，因為芒果屬於熱帶溫性水果，又是喬木科植屬，具有較深的濕邪之氣，吃多了會加重腎臟的負擔。針對芒果上火嗎?吃多了，會的原因是什麼呢?1芒果中含有蛋白質一...
2014-04-15 -
芒果沒成熟能吃嗎？ 怎麼吃口感才最好
青芒果怎麼吃最美味青芒果又稱脆芒，這個青芒果的口感一般都是比較酸甜的，它有一個特點就是越生越脆。它是屬於一種熱帶的水果，如果是在成熟的時間，會飄出一股濃郁的芒果香味，讓香氣四溢，它的汁水非常之多，而...
2015-07-03 -
紅棗祛斑效果怎麼樣？關鍵看你怎麼吃
紅棗作為一種美容養顏的食物，很受人親昧，紅棗不僅可以美白，還可以祛斑，祛斑的效果如何，就要看你如何去使用紅棗了。 紅棗黑木耳湯 紅棗黑木耳湯主要的功效是使面色紅潤，祛除黑斑。因為黑木耳具有滋潤皮膚...
2016-09-29 -
怎麼吃芒果減肥方法
芒果是一種非常營養健康的水果，而且味道酸甜可口，是很多人的心頭愛。芒果中除了含有各類的維生素之外，還含有豐富的粗纖維和蛋白質，既能夠為人體提供能量又可以抑制脂肪生成。芒果還有利尿消腫的作用，能夠...
2012-09-26 -
怎麼吃芒果瘦身方法
芒果是一種非常營養健康的水果，而且味道酸甜可口，是很多人的心頭愛。芒果中除了含有各類的維生素之外，還含有豐富的粗纖維和蛋白質，既能夠為人體提供能量又可以抑制脂肪生成。芒果還有利尿消腫的作用，能夠...
2012-10-05 -
青芒果該怎麼吃呢？
事實上芒果的種類多種多樣，而且不同的芒果，其實口感還是各不相同的，青芒果很多人都比較喜歡吃，但是青芒果怎麼吃才更加的美味可口呢？下面就為大家介紹一下，有熱帶水果之王之稱的芒果要怎麼吃才好？ ...
2017-09-26 -
產婦怎麼吃芒果防過敏？
芒果的營養價值很高，裡面含有豐富的維生素c，適當的吃一些，在提高免疫力方面能夠發揮一定的功效。對於孕婦來說，在吃芒果的時候要有所注意，因為芒果容易導致皮膚過敏，容易產生腸胃不良的現象，所以說在吃芒...
2018-02-10 -
牛油果怎麼吃 牛油果湯的做法
牛油果不僅吃起來美味。營養價值豐富，同時還能夠幫助我們去除角質以及改善我們的發質，這麼多的優點，讓不少人都深深的愛上這種水果。它還能夠知道成美味的牛油果湯，下面就由小編帶領大家一起來看看是怎麼製作的...
2016-04-30 -
火龍果怎麼吃好吃 火龍果的營養價值
火龍果是仙人掌科植物的果實，所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值。想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 涼拌山藥火龍果 原材料：山藥100克...
2016-04-30 -
無花果怎麼吃 夏季無花果養生湯的做法
中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳。現代研究認為在其乾果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分，還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘，能潤腸，去下焦風熱，止小便數。常用於治療大腸病...
2016-04-30 -
無花果怎麼吃 美容養顏的百合無花果湯
無花果是一種很不錯的食物，中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外，還具有美容養顏的效果。下面小編就向大家介紹可以美容養顏的百合無花果湯。 無花果營養豐富全面，含有多種氨基酸、蛋白酶，具有很好的...
2016-05-01 -
雪蓮果的吃法 你知道雪蓮果怎麼吃嗎？
雪蓮果，學名“yacon”，有“神果”之稱，是一種高檔的藥用水果，其外觀像紅薯，果肉粘稠，多汁又晶瑩透亮，而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質，深受人們的喜愛。 雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的6...
2016-05-01 -
火龍果怎麼吃 吃火龍果上火嗎？
火龍果外形很獨特，營養價值很高，但是火龍果怎麼吃？卻成了大家的疑惑，看著“怪異”的外形甚至不知如何下口。下面就為大家推薦幾種火龍果的吃法，以幫助大家解決在面對美食時的“尷尬”。有沒有吃火龍果的壞處呢...
2016-05-01 -
冬季飲食養生怎麼吃 多吃“四冬”效果怎麼樣
當下的天氣儘管慢慢步入早春了，但依舊還是冰冷冰冷的，這冬季的養生自然少不了這“四冬”了，可能很多人會問這“四冬”是什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1、冬筍 冬筍 冬筍具有低脂肪、...
2016-05-27 -
燈籠果怎麼吃？
燈籠果怎麼吃？我們瞭解了燈籠果的功效與作用之後，還需要知道燈籠果的吃法。據悉，現在燈籠果的分佈範圍非常有限，基本上已經絕跡了，只有東北地區以及華北的極小一部分地區才有燈籠果，物以稀為貴，現在我們還是...
2017-10-24
