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綠豆薏仁粥的簡單做法
綠豆是我們經常所見到的食材,綠豆其中的營養價值也是非常的高,一般適合夏季食用,將綠豆煮成綠豆水可以消暑解渴清熱解毒,對於夏季頭暈有很好的緩解作用,薏仁可以預防一些老年心腦疾病,對身體有很大的好處,...
2015-09-28 -
黃瓜蝦仁粥的做法
相信很多的人都喜歡喝粥,因為粥品口感滑軟,營養豐富,而且也最大程度的保留住了食物本身的味道,所以選擇用粥來養生的人也比比皆是,至於用來煮粥的材料也是有很多,比如說米、大米、豆子類、蔬菜、水果、甚至...
2015-10-09 -
青豆蝦仁粥的做法
青豆和蝦仁放在一起熬粥的話好吃還營養,對身體滋補的效果好,而青豆和蝦仁用來熬粥的話顏色也比較好看,青豆是屬於蔬菜的一種,但是是一種豆類,不過裡面含有很豐富的維生素,如果人體缺乏維生素的話,那麼就可...
2015-10-10 -
薏苡仁防治胃癌、子宮癌
薏苡仁的營養成分極為豐富。據分析,每100g苡仁含蛋白質13.7g,脂肪5.7g,碳水化合物64.9g,鈣72mg,磷24mg,鐵5.8mg,硫胺素0.41mg,核黃素0.16mg,尼克酸2.3...
2012-05-20 -
花生蝦仁粥怎麼做呢
養生已經成為了一個備受關注的話題,那麼,通過日常的飲食來達到養生的目的,可以起到很好的預防疾病和治療疾病的功效,小編也為大家準備了一道獨特的美食,花生蝦仁粥,很多人對它的做法和功效不是特別的瞭解,...
2015-10-17 -
紫米薏仁粥的做法
經常是些粥能很好的增加我們的食欲,但是如果我們能搭配好食物我們一定要掌握好食物的搭配能讓身體得到很好的調整,其中紫米薏仁粥就是很好的滋補食物,還能起到的減肥和美容養顏的作用,膽一定要掌握好食物的做...
2015-10-18 -
芡實薏仁粥的做法
能夠擁有健康的身體是每個人都覺得非常幸福的事情,但是這就需要我們不斷的對身體進行保養,其中飲食就是我們獲取營養的一種方式,我們平時一定要保證好飲食的治療,其中芡實薏仁粥就是最長吃的一種,經常食用能...
2015-10-18 -
南瓜綠豆薏仁粥的做法
平時多將食物結合在一起能讓營養變得更加的豐富,並且能讓我們吸收到更多的營養價值,其中南瓜綠豆薏仁粥就是我們經常遲到的一種口味香甜的粥,還能起到很好的調節作用,能起到清熱解毒的作用還能很好的改善皮膚...
2015-10-18 -
糯米薏仁粥的做法
薏米是我們平時經常能吃到的一種雜糧,它的營養價值及其的豐富,含有大量的微量元素,還有很好的減肥作用,並且高血壓疾病的人經常食用還能很好改善身體,但是薏米煮粥一點不粘稠,吃起來口感不是特別好,如果搭...
2015-10-18 -
薏苡仁怎麼防曬美白
薏苡仁是一種古老的食藥兩用之品,早在《神農本草經》中即有記載,並將它列為“上品”。其性味甘、淡、涼,入脾、肺、腎經。有健脾、補肺、清熱、利濕等功用。 現代醫藥學研究表明,薏苡仁含蛋白質、多種氨...
2012-05-17 -
薏苡仁的功效與作用及食用方法
薏苡仁的做法其實有很多,除了可以熬粥之外,我們可以榨豆漿喝,再放點黃豆、棗等食物,這對調節人體亞健康都是有很好作用的,下面我們就具體說說薏苡仁的功效與作用及食用方法。 薏苡仁的功效與作用及食用方法...
2013-07-08 -
吃苡仁對減肥有好處嗎
春節過後,想恢復苗條身材不是不可以。小編為你介紹五道瘦身食譜,能快速的恢復你的苗條身材。 核桃苡仁甜椒 減肥主食:苡仁 苡仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有...
2012-09-27 -
女性吃薏苡仁有什麼好處
2000多年前的一天,東漢名將伏波將軍馬援領兵到南疆打仗,軍中很多士卒因水土不服,得了一種手足麻木、疼痛,全身浮腫的“瘴氣”怪病。馬援走訪民間草醫,得一秘方,用薏苡仁煎水服用,士卒病痛頓消。 ...
2012-06-09 -
薏苡仁的作用有哪些呢
雖然我們生活中存在很多比較有營養的食物,但是我們仍然有必要瞭解薏苡仁的作用,避免以後我們在食用的時候不知道它的作用是什麼,通過上網查閱,我們可以知道薏苡仁的作用不僅有美容養顏的作用還有強身健體的作...
2015-10-25 -
食道癌患者術後可常吃薏苡仁
食道癌患者在術後5~10天基本已經度過了手術創傷期,胃腸功能開始逐步恢復,此時患者開始有食欲,初期可先給予少量白開水,後逐漸增加,如無明顯不適,可給予米湯、蛋湯等流食或半流食。 此時患者可服食薏...
2013-01-05 -
告訴老人薏苡仁的巧用
>>> 推薦:人老了少吃這幾種食物! 治療急性咽喉炎 生薏苡仁15~30克,水煮至熟後,先飲汁液,再食薏苡仁。一般連用3~5天后咽喉症狀好轉。 另外,現代人多濕熱內盛,薏苡仁能利濕、清熱、瀉濁,...
2010-03-30 -
吃薏苡仁會流產嗎
吃薏苡仁會落胎? 很多人都說孕婦吃薏苡仁會流產,這是真的嗎? 薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此...
2012-03-15 -
失眠健忘吃什麼好_柏子仁粥的做法
原料: 柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜適量 製作: 先將柏子仁去盡皮、殼、雜質,搗爛,同粳米煮粥,待 粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。 功效: 潤腸通...
2013-10-08 -
補血安神食物_酸棗仁粥怎麼做
原料: 酸棗仁末15克 粳米100克 製作: 先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮。 用法: 空腹食用。 功效: 寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。
2013-10-06 -
健康減肥的好方法_薏苡仁茶的功效
薏苡仁茶主料: 薏苡仁1000克。 做法: 研成極細末過篩滅菌後備用。 薏苡仁茶食用方法: 開水沖服,每日1次,每次約10克。可長期食用。 說明:本方具有健脾降脂減肥之功,可改善暴...
2013-03-01