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檸檬水保健作用多 如何避開飲用八大誤區
近兩年檸檬杯的走俏，也證明有更多人對檸檬水的鍾愛。但是只知道泡檸檬水好，但是對其中一些說法自己卻不知道對不對，從別人那裡聽來的也一般不會去辯證瞭解。今天就為您，揭開檸檬水的一些飲用知識，避開一些誤區...
2014-08-10 -
飯前喝湯掌握進湯時間 飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，...
2012-04-30 -
拔火罐風行 到底能有哪些保健作用
近幾年隨著養生的流行，大家開始慢慢接觸拔罐，拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢？拔罐到底有哪些保健作用？下面我給大家介紹一下： 一、促進全身血液迴圈 通過排氣造成罐內負壓，罐緣...
2014-03-04 -
唾液對口腔的3種保健作用
唾液有很多重要的作用：牙齒和其他口腔組織均處於唾液的包圍中，可以將唾液看作促成或防禦牙病的重要的外在環境因素；另一方面，唾液分泌的量和質的變化受大腦控制，唾液的某些成分又來自血液，故唾液的情況常...
2013-10-11 -
唾液保健作用 延緩衰老助消化
唾液俗稱口水，為津液所化。中醫認為，它是一種與生命密切相關的天然補品，所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。漱津咽唾，古稱“胎食”是古代非常宣導的一種強...
2013-10-11 -
牛奶的神奇保健作用
牛奶在我們日常飲食中比較普及，那麼您知道牛奶有什麼保健作用嗎？喝牛奶有啥講究呢？下面，我們就全面瞭解一下牛奶吧！ 牛奶的神奇保健作用 抗癌 牛奶和乳製品乾酪中含有一種CLA物質，能有效破壞人體內有致...
2009-09-03 -
春季養生要順應“春生” 飲茶保健作用多
陽氣生髮的物質基礎是冬天所貯藏的精氣，從藏到升需要一個轉化過程，這必將消耗一定能量，這能量就是中醫的“氣”，氣的物質基礎是陰精，氣陰消耗必致精神倦怠困乏無力，昏昏欲睡而為春困，如工作學習體腦勞動耗...
2013-04-08 -
常吃核桃的6大保健作用 教你核桃怎麼挑
眾所周知，核桃的營養價值中最被廣為人知的就是補腦。其實，核桃還有很多其他的好處哦。在這裡，小編為大家總結了常吃核桃的7大保健作用，以及挑選核桃的小妙招，快來一起學兩招吧。核桃的7大保健作用一把核桃睡...
2014-12-19 -
茄子燒著吃保健作用少大半 教你營養茄子怎麼做
茄子價廉物美，經常出現在我們的餐桌上，它遠不僅僅是餐桌上的佳餚這麼簡單。烹飪好了，享受它的益處，而選擇了錯誤的烹飪方式，反而對健康造成一些小負擔。茄子的營養價值有哪些？中醫認為，茄子性涼、味甘，有清...
2014-09-26 -
花青素水解會影響保健作用嗎
在生活中我們要吃很多食物，從食物中攝取營養。自然中存在很多紫色食物。天然紫色的食物花青素含量比較高，具有很好的抗衰老作用。在膳食中可以增加這方面事物的攝入，一可以豐富菜色、促進食欲，另一方面營養價...
2015-12-25 -
小兒腹脹媽媽如何餵奶可以起到保健作用？
小兒腹脹是很多媽媽在帶孩子的過程中都會遇到的情況，除了在嚴重的時候需要去醫院就診，在日常生活中也要注意保健的方式。首先，試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直後背坐...
2013-11-14 -
夏季宜刮痧 刮痧有這三個保健作用
刮痧有這三個保健作用 促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。副癡能夠及時地將體內代謝的“垃圾”副試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內...
2016-04-29 -
吹頭髮的吹風機竟有保健作用
吹風機的主要功效 升溫：在氣溫偏低的冬天，幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時，可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫，等待暖和後更換，可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。 熱敷：當身體某處肌肉...
2010-07-01 -
圓白菜的七大食療保健作用
吃圓白菜的七大好處 圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食補保健作用主要包括以下幾個方面： NO、1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β－胡蘿蔔素等，總的維生素...
2011-05-23 -
不止是調味品 薑的分類以及保健作用
薑在我們的廚房裡大多扮演調味的角色，但一旦身體出現微恙，薑就發揮了更大的妙用。今天就讓我們細數一下薑的分類以及保健作用吧。生薑為薑的新鮮的根莖，性味辛、微溫。具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，...
2014-08-28 -
喝茶養生：八款養生茶的保健功效
喝茶養生在時下早已經不是什麼新鮮的事情，許多人不斷嘗試著不同品種的養生保健茶，但卻少有人知道這些茶究竟對身體有什麼幫助。今天，我們就為大家介紹八款養生保健茶，讓你更清楚的瞭解茶裡面的奧秘，然後為自...
2013-05-13 -
瑜伽對男性保健作用超強
瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注，不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現，那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前，但事實上瑜珈並非是女性的項目，男性練瑜珈的好處可能更多。 瑜珈...
2010-10-18 -
揉腹有好處 有六大養生保健作用
脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好...
2017-03-13 -
羅漢果的養生功效和保健作用
羅漢果的功效： 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅...
2010-06-09 -
火龍果的食用功效與保健作用
火龍果的功效： 1.排毒解毒、保護胃壁； 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生； 3.美白皮膚、養顏；減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4.火龍果果實汁多味清甜...
2010-06-09
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健