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關於蘋果的十種保健作用
蘋果所含有的營養不僅全面而且還非常易於人體的消化，很適合嬰幼兒和老人的食用。那麼蘋果都有哪些保健作用呢?下面，大家一起來看一下吧... 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和...
2013-11-07 -
多吃薏米有哪些養生保健作用
薏米的功效： 1. 生薏米煮湯服食，利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。 2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。 3. 將鮮奶...
2010-06-21 -
洋蔥有五大保健作用：補鈣健骨殺菌防癌解油膩
洋蔥讓人愛恨交加，它是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降血粘稠，然而，家庭主婦不喜歡它，因為處理起來會掉眼淚，而且那種辛辣的味道也不是人人能接受。其實，除了這些洋蔥還有更多你不知道的秘密。洋蔥這...
2016-01-26 -
阿膠粉的功效與保健作用
阿膠中所含賴氨酸極為豐富，為鹼性必需氨基酸，被稱為第一限制性氨基酸。賴氨酸可以調節人體代謝平衡，為合成肉堿提供結構組分，而肉堿促使細胞中脂肪酸的合成。賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累、加速骨...
2012-12-19 -
堅果的健康減肥保健作用
【導讀】除了水果之類還有一種很好吃的東西那就是堅果，堅果有很多種，有花生、核桃、腰果、碧根果、開心果、杏仁、每種堅果都有很大的價值既好吃又有保健的功效。 堅果的健康減肥保健作用 堅果的健康...
2014-11-25 -
前列腺炎吃什麼好 食療有保健作用
導讀：前列腺炎吃什麼好?食療方法雖然沒有治療的作用，但是有很好的保健作用，前列腺炎屬於炎症，食療能有助於消炎。那麼，前列腺炎吃什麼食物好呢?下面四季養生網小編來告訴大家，前列腺炎吃什麼好。 前...
2017-03-08 -
鳳梨莓的營養價值和保健作用
據報導，這種新奇的水果被稱為“鳳梨莓”（pineberry），它外形與草莓十分相似，只不過果肉是奶白色的，表面分佈著均勻的小紅點，與草莓的基因構成相同。不過嘗起來味道與鳳梨“出奇的”相似。 到4...
2010-06-25 -
各種食物對身體器官有保健作用
1、護腦食物：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿...
2010-06-25 -
太極拳教程 太極拳的養生和醫療保健作用
隨著醫學的發展，人們在太極拳上發現了醫療保健作用。人們練習太極拳教學能提高自身免疫力，達到鍛煉身體的效果。太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆宜。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳的養生和醫...
2016-01-11 -
松花粉保健作用有哪些
隨著人們物質生活水準的提高，消費觀念和生活方式也在發生轉變，人們把更長遠的目光放在自己身體的養生上，因此出現了越來越多的養生會所，養生節目自己保健用品。不得不說，有怎樣的需要就會有怎樣的市場，市場...
2015-12-27 -
藍莓的營養成分、價值與保健作用
藍莓被稱之為“世界水果之王”，它的得名來自于他超高的營養價值和良好的保健功能。藍莓的營養價值有哪些呢?藍莓又有什麼保健作用呢?讓我們一起來看看吧。 藍莓的營養價值分析：藍莓果實中除了常規的糖、酸和...
2017-03-10 -
各種豆子的養生保健作用
1．白芸豆減肥。英國研究人員最近從白芸豆中提取出一種物質，可阻止糖類吸收，幫助減肥。 2．豌豆減少心臟病。豌豆做的豆泥、豆餅或豆湯有助於控制膽固醇。英國研究發現，豌豆富含可溶性膳食纖維，有助於...
2010-07-13 -
香蕉的養生保健作用
香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。特...
2010-07-13 -
不同香味有什麼保健作用
據研究，各種香味對人體的刺激所起到的作用各不相同，因而根據身體狀況選擇香味可起到健身的作用。 葡萄柚的香味具有制怒作用，並可適當地緩解緊張度。 茉莉的幽香可增強肌體應付複雜環境的能力，消除引...
2013-07-19 -
健身常識 經常做這運動能起到保健作用
在寒冷的冬季，人們常常不願進行健身運動，導致了體重逐漸上升。其實，在四季當中，冬季進行鍛煉能夠更好地提高身體的免疫力。適當的進行鍛煉能夠幫助你減掉身體多餘的脂肪。今天就為大家介紹幾項運動及冬季運...
2016-01-11 -
洋蔥的5大保健作用 吃洋蔥的注意事項
洋蔥的好處雖然多不勝數，但是要讓營養成分保留，功效發揮確不是一件容易的事情，例如在烹調洋蔥時如果注意火候沒掌握好，營養成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。現在就一起來看看吃洋蔥的注意事項吧。 ...
2014-11-13 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱，然而很少有人知道，它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文，總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導...
2013-09-12 -
吃香蕉別丟皮 保健作用超神奇
香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。但是被我們吃完香蕉肉就隨手一丟的香蕉皮就一無是處嗎？NO！香蕉皮的用處可多著呢。...
2013-08-28 -
女性吃獼猴桃有哪些保健作用
獼猴桃是我們生活中常見的水果之一，獼猴桃不僅味美多汁，其富含的多種營養素對我們身體都非常有好處。獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用；所含的天然肌醇有助於腦部活動；膳食纖維能降低...
2016-01-28 -
防病抗衰老 玉米保健作用好
最近，德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症 在這項持續 1 年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和...
2008-08-28
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健