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這幾類飲料和蔬菜不宜空腹吃
你知道嗎？有一些飲品和蔬菜是不宜空腹吃的，如果空腹食用或許就會影響到我們的消化器官和身體健康。為了避免吃這些食物，不如就來具體看看哪些食物不能空腹吃吧。不能空腹食用的飲品豆漿。豆漿富含蛋白質和鈣、磷...
2015-12-23 -
哪種乳酸菌飲品更助消化，常溫or低溫？
常溫乳酸菌飲品正在成為市場熱銷飲品，但為了延長保質期而經過高溫殺菌的常溫乳酸菌飲品真的與低溫乳酸菌飲品具有同樣效果的促消化功能嗎? 乳酸菌飲品是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水...
2017-03-09 -
視疲勞喝枸杞 白領辦公巧選茶飲品
現在大多數的白領身體都處在亞健康狀態，而白領也對養生越來越關注，飲茶就是其中一項。茶的功效多樣，白領可以根據自己的需要來選擇沖泡的飲品。茶的養生保健功效：1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2...
2015-02-05 -
春天不做特困族 4款飲品提神醒腦
春困秋乏，很多人在這個春意盎然的時節經常會感到困倦。春困不是病，可是整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作學習，卻有心無力，哈欠不斷。春困越來越倡狂地侵襲著我們的工作生活，為了不成為“特困生”，告訴你...
2014-04-16 -
白領睡眠危機 8種助眠飲品 晚上睡得香
整晚翻來覆去失眠睡不著，不僅隔天精神不濟，更容易影響上班表現。快節奏的生活讓很多人的睡眠品質不斷下降，不少人都深受失眠問題的困擾。失眠吃什麼好？以下8款食療方易於消化且營養豐富，可以為你改善睡眠提高...
2013-11-01 -
抵抗輻射保護眼睛 電腦族不可錯過的飲品
現在的上班族多是用電腦辦公，方便快速，提高了工作效率。但是在不知不覺中，電腦輻射也在危害著大家的身體。電腦族上了一天的班是不是覺得眼睛酸脹腫痛，很不舒服呢？而且皮膚油性大，長痘長斑，膚色暗黃也很苦惱...
2013-08-06 -
DIY7種蜂蜜飲品 抗輻射+排毒祛斑
經常對著電腦的你，是否發現自己的眼睛乾澀勞累，皮膚越來越差？臉色的斑點變多了？沒錯，電腦輻射就是罪魁禍首！小編教你DIY7款蜂蜜飲品，防輻射的同時，還能排毒祛斑。如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作...
2013-08-05 -
一定要喝的，電腦族午飯後的健康飲品
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，對健康也能起到重要的作用。 根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%，因此，早餐...
2010-11-24 -
常喝飲料濃茶 六類飲食習慣最傷女人腎
說起養腎、傷腎等飲食養生理念時，我們第一時間想起來的多是男性朋友，但是對於女性來說，在飲食上同樣也需要注意不要傷腎。下面我們就來說說女性傷腎的危害，傷腎的食物和飲食習慣以及女人腎虛適合吃的食物。女性...
2016-06-25 -
孕初緩解孕吐怎麼吃？可自製兩款飲品
在懷孕初期，幾乎所有的准媽媽都會出現孕吐的症狀，這往往使孕婦沒有胃口，這可怎麼辦呢？孕吐影響到飲食，這就會導致准媽媽的營養跟不上。在這裡，為煩惱的准媽媽們總結了緩解孕吐的食物，快來看看都有哪些吧。孕...
2016-04-03 -
飲料千萬不要多喝 兒童不宜多喝9大飲品
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作為父母，需要對自己孩子所喝的飲料有所甄別。1、咖啡與可樂：內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健...
2013-11-12 -
學生吃哪些食物不易近視 考生夏季飲品大點兵
近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃...
2013-08-19 -
吃苦瓜好處多 推薦3款苦瓜飲品
說到苦瓜，很多人都會很排斥。因為苦瓜難吃的味道而並不受大家的歡迎。其實，苦瓜的功效與作用是很多的，然而想要讓苦瓜更好吃也是有竅門的哦。下面為大家推薦3款苦瓜飲品，一起來學兩招吧。苦瓜的功效與作用清熱...
2015-09-17 -
火鍋配搭什麼飲品最健康
吃火鍋的順序也很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的 : 1. 碳酸飲...
2008-12-10 -
上班族抗疲勞 薦4飲品提升精力
長時間的伏案工作，許多上班族每天下了班之後感覺腰酸背痛，疲憊不堪，第二天往往上班精力也不好，惡性循環導致上班族許多人長期處於亞健康!上班族抗疲勞如何擁有好精力呢? 抗疲勞食物 1. 四子飲 原料...
2013-02-27 -
讓電腦族喝出好氣色的飲品
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 薑...
2010-10-11 -
火鍋巧搭飲品 殺菌助消化
吃火鍋的順序很有講究，最好在吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。而以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的: 首先是人們...
2010-03-03 -
空腹喝牛奶傷胃？三種傷胃飲品
養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，事實卻相反。其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並...
2015-12-25 -
夏至時節 水果飲品大推薦
在夏至的節氣裡，我們要吃些什麼來消暑呢？隨著夏至的到來，夏天就會越來越熱了，在這個時候就要多吃一些可以避免中暑的水果。在這裡，要為大家介紹幾款水果和飲品的獨特吃法，快來一起學兩招吧。夏至時節如何吃水...
2015-06-18 -
夏季清爽飲品：草莓奶昔的做法
在炎熱的夏季裡，要喝些什麼飲品來解暑呢？自製的飲品才是最健康營養的，因此就來學兩招在家如何製作夏日飲品吧。今天，要為大家介紹的是草莓奶昔的做法，感興趣的朋友們別錯過了。草莓的營養價值草莓含有豐富的維...
2015-06-04
