-
重陽佳節老人養生有八忌 山藥百合大棗粥助健康
飲食原則:秋季適宜潤燥老年人秋季飲食調養的總體原則是:適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則,也就是說,要多吃些滋陰潤燥的飲食,以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕...
2014-09-29 -
寶寶口臭媽媽怎麼辦 多吃山藥有效排除體內臭氣
寶寶也會口臭嗎多吃山藥這是牙齒的問題?未必。一般來說發生口臭,首先是考慮牙齒的問題,比如孩子有齲齒,齲洞裡的食物殘渣腐敗,就會產生臭氣。另外,成年人如果有牙周病、牙石,也會引起異味。還有一部分的口臭...
2014-05-08 -
四種藥粥有效治療失眠
遠志棗仁粥:遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g,粳米淘洗乾淨,放入適量清水鍋中,加入洗淨的遠志、酸棗仁,用大火燒開用小火煮成粥食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效,可預防老年人血虛所致的驚悸...
2010-07-12 -
山藥冬瓜防痰濕
體形肥胖的痰濕質人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是,晚飯要少吃。 一般中醫裡認為,黏的東西是可以補脾補氣的,但對痰濕體質的人來說,有些甜黏的食物卻不能吃,因為它不但不補脾,...
2010-07-13 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病,且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食,又可作蔬菜,營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補,便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
荔枝核蜜飲的做法——盆腔炎症性不孕症食療
食譜材料: 荔枝核30克,蜂蜜20克。 製作方法: 1.將荔枝核敲碎後放入沙鍋。 2.加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。 3.去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。 4.早晚2次分服。 健康提示: ...
2017-02-27 -
痔瘡治療的藥粥食療方
槐花糯米粥 槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用藥汁煮糯米成粥,加白糖少許調味。每日1次,可常服食。 菠菜粥 新鮮連根菠菜150克,粳米100克。洗淨菠菜,用手撕碎,與粳米同入沙鍋內,...
2011-10-07 -
糖尿病人可以吃荔枝降糖嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃荔枝降糖嗎?很多人都喜歡吃新鮮的荔枝,水分多,而且味道甜美。曾經有吃荔枝引起低血糖的例子,於是有了吃荔枝能降糖的說法。那麼,荔枝降血糖是真的嗎?究竟糖尿病人可不可以吃荔...
2015-06-02 -
山藥削皮不癢手的好方法
山藥因其營養豐富,一直被視為是物美價廉的補虛上品,另外它還有益肺止咳,補脾養胃的作用,所以一直都備受大家的青睞,吃過山藥的人應該都有削山藥皮手癢的經歷。小編也不能例外。今天小編親試幾種山藥削皮不癢...
2016-10-09 -
吃荔枝防雀斑
可別小看這外表紅紅,內裡白得晶瑩剔透的荔枝,它還有美容之功效呢。據營養師介紹,荔枝擁有豐富的維生素,若吃得適量,可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑爆發,令皮膚更見光滑。營養師更稱,吃10粒荔枝已超過...
2017-02-27 -
秋季兒童多吃紅棗山藥提高免疫力
在此時的秋季裡,免疫力低下的孩子們最容易出現不適症狀,作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這裡,小編為大家盤點了一些可以有效提高免疫力的食物和食譜,快來一起看看都有哪些吧。 提高孩子免...
2016-08-30 -
營養塑身 巧吃山藥
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘...
2012-09-28 -
山藥茯苓包子
【處方】山藥的功效與作用粉100克 茯苓粉100克 麵粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量【制法】將山藥粉、茯苓的功效與作用粉置大碗中,加冷水適量浸成糊狀,移火上蒸30分鐘,取出調麵粉和好...
2017-02-28 -
山藥桂圓燉甲魚
【處方】山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只(約重500克)【制法】先將甲魚宰殺,洗淨去內臟,連甲帶肉加適量水,與山藥的功效與作用片、桂圓肉清燉,至燉熟。【功能主治】滋陰潛陽,散結消,補陰虛,清血熱...
2017-02-28 -
山藥大棗補脾胃
"甘入脾",指的是甘甜的食物具有補養脾胃的作用。祖國醫學認為,"脾胃為後天之本,氣血化生之源",脾胃功能正常,氣血就充足。吃甜味食物,能補氣養血、補充熱量、解除疲勞、調養解毒。 中醫所說的甘味食...
2011-03-01 -
巧食7種蔬菜防治濕疹 絲瓜涼血山藥健脾胃
夏天天氣濕熱,容易誘發過敏性皮膚病。濕疹就是其中一種。綠豆可以清熱祛暑,冬瓜利濕祛風,絲瓜涼血解毒,山藥可補脾胃···通過合理飲食,善用七種不同蔬菜來解熱毒,預防治療濕疹,何樂而不為呢?一起來學習...
2012-09-28 -
吃多荔枝會醉酒? 揭秘易造成酒駕的食物
注意!吃荔枝可能會酒駕!實驗: 吃2顆荔枝,酒測值達到酒駕標準為了確保實驗的準確性,食用荔枝前,記者當著交警的面,對著吹氣式酒精測試儀上面的連接管深吹了幾口氣,儀器資料顯示記者體內酒精濃度為0mg/...
2014-06-18 -
山藥半夏粥
山藥的功效有很多,是人們常吃的一種食物,人們會做成一道健脾的食物——山藥半夏粥,這道粥品有健脾和胃,降逆止嘔的效果,特別適合氣逆上沖,嘔吐頻作的患者食用,下面我們就來看看山藥半夏粥的做法吧。 ...
2016-05-20 -
硫酸荔枝燒腸胃 揭7種最“腹黑”的水果
你吃的水果有毒嗎 別讓表面的光鮮欺騙了據瞭解,這些“毒”水果都是在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,已經成為嚴重威脅人們...
2014-06-24 -
哪些藥粥可緩解盆腔炎
盆腔炎是女性生殖道的周圍結締組織受感染引起的炎症。患有盆腔炎的女性常伴有白帶多、腰酸背痛、月經絮亂等症狀,生活中常見的急性盆腔炎,如不及時治療就會出現慢性盆腔炎。生薑大棗粥:鮮生薑12克,大棗6枚,...
2016-11-24