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春季養生菠菜是良蔬
菠菜可養血滋陰,對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用,參考以下簡單的烹煮方法,便可達到祛病的目的: 1、高血壓、頭痛、目眩、便秘:鮮菠菜及根100克,開...
2016-02-29 -
如何挑選魚片
每種食物對身體的營養價值和作用都是不同的,我們平時一定要保證飲食品質才能讓身體更加的健康,其中魚片是我們常吃的食物,但是選擇不好就影響口感,下面一起瞭解下什麼樣的魚片好。 選肉質堅實,富有彈性的魚片...
2016-12-20 -
糖尿病人能吃菠菜嗎
養生之道網導讀:糖尿病人能吃菠菜嗎?菠菜是常見的綠葉蔬菜,其營養豐富,蛋白質與鐵的含量尤其高。中醫認為,菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥的功效。那麼,糖尿病人能吃菠菜嗎?一起來看看下面的建議吧。...
2015-10-27 -
這樣吃菠菜可抵抗多種疾病
這樣吃菠菜可抵抗多種疾病菠菜的營養價值菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素,每100克菠菜中含蛋白質2.6克、碳水化合物4.5克、灰分1.4克、維生素A487微克、...
2016-09-04 -
西瓜菠菜汁便秘者要多喝 3款果汁最排毒
五種健康果蔬汁幫你輕鬆排除體內毒素香蕉芹菜汁原料:芹菜、香蕉製作方法:1香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。2將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約...
2014-08-12 -
魚的多種做法 酸菜魚水煮魚還有什麼呢
魚米花 材料 黃花魚150g,配料:生粉25g,蛋液50g,麵包糠25g,料酒4g,薑汁4g,胡椒粉2g,鹽4g,雞精1g 做法 1、將魚洗淨控水後,切成2*2釐米的塊,加入料酒、薑汁、胡椒粉、鹽...
2017-03-06 -
酸菜魚的家常做法大全自己做味道更好
酸菜魚是我們常吃的一道菜,凡是吃過的人都對它那種麻辣酸爽的感覺念念不忘。酸菜魚的家常做法大全並不像想像中的那麼難,人人都能學會。朋友們想知道酸菜魚的做法以及酸菜魚怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。 ...
2017-03-06 -
酸菜魚的做法步驟
4.熱油加入部分薑絲把魚頭及輔料大火爆炒至熟後撈出備用,再倒入油加熱放入薑絲、蔥段、大蒜、花椒、辣椒王、泡椒、醪糟一起爆香倒入酸菜及泡蘿蔔炒香後加入魚頭及輔料炒勻倒入開水(開水會將魚骨及輔料煮的很...
2017-03-06 -
菠菜肉圓子的做法
簡介今天的女主角苗璿是一位IT行業的職場辣媽哦,她可是一位旅遊和美食達人,去過很多地方旅行,每到一個地方,就要品嘗當地的特色美食,不知道我們這位麻麻的理想是不是要吃遍全世界啊~她可不光喜歡吃哦,還超...
2017-03-06 -
薦!養血補虛 豬肝菠菜湯
菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。 補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,...
2012-09-28 -
防顴骨骨折可多吃菠菜
要運動知道,鈣與酸堿平衡密切相關。在男人蛋白質類食品丈夫攝入過量時,酸堿平衡失衡,人體的鈣排泄量就會增大。此時,如果能多吃一些綠葉蔬菜,如菠菜,就大夫可以充分攝入鉀和鎂,幫助維持酸堿平衡,減少鈣的排...
2017-03-06 -
生魚片怎麼吃安全又美味
生魚片的味道鮮美,有很多年輕人都喜歡吃。但是,生魚片的做法和吃法如果方法不正確,就會容易影響到我們的健康。所以,自製生魚片時就需要特別注意做法和吃法才行。下面就和天天養生小編來一起看看生魚片的吃法...
2016-03-09 -
香辣魚片
香辣魚片的做法步驟 1.我買的草魚太大,六斤多,所以就用了四分之一條!剔肉從尾部捋著魚刺剔就可以了,很簡單! 2.切成硬幣厚度的魚片,每一片一定帶皮!否則魚肉很容易碎掉 3.魚片加料酒,鹽,胡椒抓...
2017-03-06 -
魚片蒸粉絲的做法
之前買的魚片還沒有吃,今天就試試用粉絲蒸魚片 用料 魚片 300克 粉絲 120克 生抽 5克 蒸魚豆鼓 3克 香油 適量 料酒 4克 做法步驟 1、粉絲提交泡發 2、泡發好的粉絲入盤裡 3、魚片...
2017-03-06 -
番茄魚片飯
1. 把魚清洗乾淨,切成魚片,用澱粉,食用鹽,料酒,攪拌均勻,放到盤中備用 2. 番茄去皮,洋蔥切成丁,放到盤中備用 3. 鍋內倒入油,待油燒熱後,下入魚片滑炒,將魚片炒熟後盛出 4. 鍋內再倒入...
2017-03-06 -
什錦魚片火鍋的23步製作方法
小編為你分享什錦魚片火鍋的23步製作方法帶圖解 材料:玉米2根,凍豆腐300g,豆腐乾200g,山藥100g,魚片500g,藕3節,綠豆芽200g,海帶200g,香菇50g,腐竹100g,鵪鶉蛋2...
2017-03-06 -
白癜風患者哪些飲食不能吃? 菠菜容易致病變
白癜風患者不能吃些什麼1不宜吃魚蝦海味。臨床上研究還發現很多患者是因為食用了海鮮,進而發病或加重病情的。所以,白癜風患者朋友平時要注意控制好自己的食欲,少吃海鮮最好是不吃,但海帶、紫菜等海味蔬菜是可...
2014-10-08 -
神奇菠菜 女人的“眼藥水”
愛美的女人離不開化妝品,尤其是美容護膚之類,雖然裝飾外在美,可是不要忽略內在美,今天小編為你介紹菠菜的功效。快點跟和小編去看看吧! “減肥藥”:檸檬、甜菜 檸檬中的檸檬酸可以有效提高腸胃的消化功能...
2012-09-28 -
吃了菠菜我們的力氣就會變大嗎
吃了菠菜我們的力氣就會變大嗎菠菜是一種一年生的草本植物,是我們生活中常見的一種蔬菜且做法很多,菜品精美,吃起來味道可口所以受到很多人的青睞。菠菜可以通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤燥,效果很棒。而且...
2017-01-27 -
菠菜蘑菇火腿蛋餅的做法
簡介用料雞蛋3只菠菜3根口蘑4個火腿適量鹽適量唐七味粉適量 菠菜蘑菇火腿蛋餅的做法 將菠菜切段、口蘑切片、火腿切粒 在平底鍋放入適量橄欖油後,將菠菜、口蘑、火腿放入鍋中,炒三分鐘後熄火 將三個雞蛋打...
2017-03-06