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小兒皮膚過敏需如何調護?
因此預防“過敏兒”應從婚前諮詢開始。遺傳學方面的研究已證明:雙親中有一人患有過敏性疾病,其子女成為“過敏兒”的可能性為60%;雙親均為過敏性疾病患者,產生“過敏兒”的可能性上升為80%;與此相比,雙...
2015-11-23 -
體寒的調理方法有哪些?
方法步驟: 01 泡腳。體寒常常會引起四肢的血液迴圈不暢,而為了改善這類現象,可以通過泡腳來養生。泡腳可以促進下肢的血液迴圈,改善體寒引起的腹痛、關節痛等。 02 艾灸。艾灸既是治病方法...
2017-01-19 -
骨質疏鬆的飲食調護
飲食適量,骨質疏鬆者,飲食必須適量,暴飲暴食除了對胃腸道有損害外,不利於營養物質的吸收。一次食入食品過多,雖然營養物質很多,但身體不能有效地吸收和利用,只能將過多的部分排出體外,因而無益於糾正骨質疏...
2017-02-18 -
兒童社交恐懼什麼原因? 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病,現在公認的導致這種疾病的病因有三種,分別是:教養方式,遺傳因素,生物學因素,下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹,希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
強迫症的調理方法有哪些
方法步驟: 01 1其實強迫症並不恐怖,所以不必擔心害怕,若是得了強迫症,那麼,首先就應該從心理上戰勝它,經常自我暗示、調節,實在不行的話,應去醫院看看,配合醫生的治療,應當注意的是,強迫症不只是...
2016-07-12 -
睡覺睡落枕了有哪些方法可以緩解疼痛?
方法步驟: 01 我在前幾天工作的時候,也遇到了落枕,那麼在這裡分享一個個人治療落枕的小技巧,首先將左手或右手中、食、無名指併攏,就是3個長手指併攏,在頸部找到落枕嚴重的地方.最疼痛處尋找壓痛點,...
2014-11-21 -
落枕後脖子疼如何治療的
方法步驟: 01 落枕不需要用藥物來治療,只用按摩的方法就可以得到恢復,用手指按摩脖子後部,捶打,然後慢慢將頭部扶正,持續一段時間後,落枕就治好了。 02 如果在按摩,捶打後還沒得到恢復...
2014-11-20 -
脖子落枕該怎麼辦
方法步驟: 01 1首先第一個方法是冷敷,我們都知道很多時候我們打球扭傷了腳,一般都會用冰塊冷敷,落枕也差不多是一樣的道理,我們可以用冰塊冷敷哦,一般來說冷敷患處十分鐘到十五分鐘的樣子,一天兩次即...
2015-01-10 -
落枕後不能吃肉的原因是什麼
方法步驟: 01 1落枕後是可以吃肉的,不過儘量選擇營養豐富的肉類,不可以吃太多生冷的東西,或者是辛辣的東西刺激自己的身體了,還沒病好的期間要注意自己的飲食,儘量多吃一些有營養的東西,例如牛奶,豆...
2015-01-10 -
月子飲食的調整
月子的飲食調整通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養,身體許多器官功能已經慢慢恢復正常,生產時所造成的傷口也慢慢癒合,子宮也開始縮小,這時候的飲食除了延續時期的飲食原則之外,有一些限制可以迴圈放寬。...
2017-01-06 -
中醫陰虛肝火旺的調理 肝火旺的原因
現代人壓力大,特別容易出現肝火旺的現象。造成肝火旺的原因有多種多樣。通過中醫陰虛肝火旺的調理,我們可以稍微的改善這一症狀。但是最好的方法還是要吃對食物。那麼肝火旺吃什麼好呢? 中醫陰虛肝火旺的調...
2016-11-07 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說,氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛,那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理,陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
冬季枕頭高落枕後如何急救
預防落枕 年輕人發病後症狀與中老年人有所不同,主要表現為脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中,嚴重者上肢麻木。您要注意頸部鍛煉,可緩解疲勞,每工作1個小時左右就要活動一下頸椎,儘量少坐車,多...
2016-12-22 -
落枕了,家裡的米醋幫助你
方法步驟: 01 取米醋300—500毫升,準備一塊棉紗布,準備70℃-80℃熱水倒入熱水袋。 02 將棉紗布浸入米醋中,然後將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處,上面放上剛剛準備熱水袋。...
2014-11-25 -
中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦;表情鬱悶、不開心;面色發黃、無光澤,鬱結厲害的,面色會發青黃;經常歎氣,中醫叫善太息(一般這時可以吃點逍遙丸,疏肝理氣)。大便多數發幹,以為內氣滯,...
2016-01-20 -
容易落枕、腰酸疼怎麼保養
方法步驟: 01 1容易落枕的人要這樣保養,首先要睡好,有個正確的睡姿,其次要沒一個適合自己的枕頭,還有就是要多吃含鈣高的食品,然後還要檢查自己是否患有肩周炎,肩周炎會導致落枕情況發生的哦。 ...
2016-08-15 -
睡落枕了脖子很痛能做什麼運動
方法步驟: 01 1第一種就是找人幫你揉揉,發現自己落枕了,馬上就找家人或者朋友幫你輕揉落枕的脖子部位。具體就是用手指輕按疼痛的部位,找到最疼的痛點,如果有正紅花油或者風油精塗一點效果更好,慢慢的...
2015-01-11 -
產後抑鬱症的調理方法
方法步驟: 01 1產後如果感覺有抑鬱的話,那麼最好不要待在屋子裡,最好可以在自己家裡在的轉轉走走,把窗戶打開,能通風,這樣,讓微風把自己的抑鬱帶走。 02 2因為有了新生寶寶,產婦不是太習慣...
2016-07-23 -
哪些方法可以更好的調攝情志?
養生的實質就是要做到“形體不蔽、精神不散”,養生的核心是要“調和陰陽”. 養生的原則是協調陰陽、保陽益陰;五臟堅固、脾胃為本;暢通經絡、調和氣血。 養生的途徑是順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,...
2017-02-16 -
落枕脖子疼 中醫幫你治療落枕
為什麼我們會落枕 1、因睡眠姿勢不良或感受風寒後所致。 2、急性發病,睡眠後一側頸部出現疼痛,酸脹,可向上肢或背部放射,活動不利,活動時傷側疼痛加劇,嚴重者使頭部歪向病側。 3、患側常有頸肌...
2017-02-10